eitaa logo
سلام طبیب(سبک حیات)
485 دنبال‌کننده
6.8هزار عکس
1.3هزار ویدیو
97 فایل
☎️شماره تلفن وقت ویزیت: 04133363732 معرفی محصولات @shop_hayatt ادمین فروشگاه @salaam_shop_admin ادمین مشاوره و آموزشی @admin_110_19 🗺آدرس: مارالان، چهار راه چهارسوق، خ پاشایی، مجموعه سبک زندگی حیات
مشاهده در ایتا
دانلود
࿐🔹❒۝○❷○۝❒🔸࿐ ✨ انسان باید با وضو به رود تا خواب او عبادت محسوب شود🛏 ⤴️ قبل از خواب خوب است تسبیحات حضرت زهرا سلام الله علیها را خواند که شش فایده دارد و یکی از آنها دوری از کابوس شبانه است.😨 ♿️ گاه لمسی و فلجی به سبب بدخوری و پرخوری است و با تنظیم غذا درست می شود و حال آنکه ممکن است تصور شود که به سبب نارسایی مغزی است.🧠 👱‍♂ برای شفاف بودن پوست، روشن شدن پوست و اخراج سموم از پوست باید پانزده کار انجام داد ✅ و از همه مهتر روزه ی شرعی گرفتن است،روزه حتی را نیز رقیق می کند❤️ ① همچنین باید صبح ناشتا در غیر ماه رمضان خوردن هفت عدد گلنار وحشی به همراه یک تا دو لیوان انار شیرین🥃  ② در صبح ناشتا خوردن آب هویج زرد و ماساژ ملایم پوست با آن. 🥕 👈 (ویتامین آ ی بسیار زیاد موجود در آن برای پوست مفید است، البته ویتامین بی، سی و دی و ای هم برای پوست لازم است.)👌  ③  وسط روز و شب (یا بین افطار و سحر) یک تا دو لیوان آب انگور🍇  ④ به همراه (یا وسط افطاری) مصرف یک عدد پرتقال شیرین🍊 ⑤ خوردن لیمو شیرین وسط (یا وسط سحری)🍋  ⑥ به همراه ناهار یا شام (یا به همراه افطار و سحر) کاهو بدون سس مصرف شود. 🥦  ⑦ انار شیرین یا رب آن عصرانه یا بعد از شام و عصرانه یا سحر به همراه هفت عدد گلنار وحشی🌸 (انار شیرین علاوه بر شفافیت پوست وازدیاد شیر مادر نیز مفید است.)👌 🧔 تخم قرطم نیز برای شفافیت پوست مرد مفید است. (روغن زیتون به همراه غذا یا ارده ی مایع مخلوط با عسل نیز برای زنان مفید است.)🍯 🔺 ادامه 👇👇👇
🔴 ساده‌ترین و کاربردی‌ترین روش برای درمان ♻️ مواردی که باید جهت درمان رعایت کرد عبارتند از: 1⃣ رعایت نظم غذایی، اهمیت فراوان به وعده و توجه به این نکته، تا اشتها نشود و احساس گرسنگی ایجاد نگردد، غذا نخورد و زمانیکه هنوز اندکی اشتها باقیست دست از غذا خوردن‌ بکشد. 2⃣ چشیدن قدری در شروع غذا و پایان غذا👌🏼 3⃣ حفظ توجه و هنگام غذا خوردن و پرهیز از تماشای تلویزیون یا انجام هرکاری که باعث تضعیف توجه به غذا میشود.. 4⃣ ⛔️پرهیز از مصرف: سردیجات خصوصاً آب و انواع نوشیدنی سرد و یخ، ترشیجات، سالادها، کشک و پنیر و ماست و دوغ،نوشیدن آب یا مایعات با غذا و بلافاصله بعد از غذا، مرغ و ماهی، گوشت گوساله و گاو، انواع فست فود، ماکارونی، گوجه، رب، سیب زمینی، قارچ، ذرت، نان و روغن های صنعتی و میوه‌ها با طبیعت سرد 5⃣ جویدن بسیار به اندازه تعداد دندان های کامل انسان، و کاملا در آرامش و غذاخوردن. 6⃣ بلافاصله بعد از هر وعده غذایی استفاده از یک قاشق مرباخوری از یکی از موارد زیر: * عسل * ارده و عسل * پودر هاضوم 7⃣ روغن مالی معده هر شب ۱۵ دقیقه 8⃣ استفاده از بعنوان 9⃣ یک ساعت بعد از شام 🔟 استفاده از ضماد ۵ دقیقه و سپس ۵ دقیقه روی ناحیه معده سه روز در هفته نیز مجرب است. 🍏 @hayatt_ir 🌿
سوال کاربران: علت علمی مضر بودن وعده ناهار چیست؟ پرخوری عامل اکثر بیماریهاست در شبانه روز یک الی دو وعده غذا کافیست دو وعده خوردن و بین روز چیزی نخوردن مستحب است (رساله امام خمینی) برخلاف تصور رایج ناهار نخوردن باعث قوت بدن می شود .اطبای اسلامی و اکثر کسانی که خصوصا کار فکری می کنند و نیاز به انرژی زیادی دارند یک الی دو وعده غذا می خورند استاد تبریزیان میگفتند روزی یک وعده غذا میخورند.استاد خیراندیش دو وعده می خورند. 🔻ناهار از دیدگاه طب اسلامی در طب اسلامی وعده های اصلی غذا صبح و شب است و ناهار نداریم. ناهار نخوردن و به جای آن استراحت قیلوله موجب سلامتی و تناسب اندام است. و بالعکس شام نخوردن موجب زیان برای بدن است. در قرآن آمده در بهشت مومنان با دو وعده غذای صبح و شب پذیرایی میشوند: و لَهُمْ رِزْقُهُمْ فِیهَا بُکْرَهً وَعَشِیًّا روزى آنان بامدادان و شامگاهان است (سوره مبارکه مریم/ آیه ۶۲) خدا در مهمانی خود در ماه رمضان دو وعده صبح و شب به ما غذا میدهد و ناهار نداریم! غربی ها خود نیز ب این نتیجه رسیده و سعی میکنند صبحانه و عصرانه بخورند و ناهار مصرف نکنند. در صدر اسلام مسلمین ناهار نمیخوردند و ناهار از زمان معاویه شکم پرست باب شد! امام جعفر صادق علیه السلام خطاب به فردى که از سوء هضم و درد معده شکایت داشت فرمودند: «فقط اول روز و اول شب به تغذیه بپرداز و میان صبحانه و شام چیزى نخور که مایه ی فساد بدن است▪️ اگر شخصی دچار ضعف می شود چاره کار ناهار خوردن نیست بلکه باید شام را خوب بخورد چرا که شام فواید بسیاری دارد و ترک آن باعث ضعف شدید بدن می شود. شام در اسلام مهم ترین وعده غذایی است و هر موقع بعد از مغرب خورده شود شام محسوب می شود. ✍️عموما شاهد هستید خوابی که در وعده بعد از ظهر به علت مصرف ناهار و خستگی حاصل از فعالیت روزانه میباشد, دارای عوارض شدید مانند: کوفتگی بدن، سردرد، بی حالی، بی حوصلگی، و…میباشد و عموما بعد از بیدار شدن نیز تا مدتی افراد کسل هستند، بالاخص اینکه خواب با شکم پر و خستگی با فصل پاییز توام شده است. ❗️♦️علت مضر بودن وعده ناهار چیست؟ یکی از علل نهی ناهار در طب اسلامی زمان آن است که هضم غذا برای بدن در این زمان دشوار است هر چه به سمت اذان ظهر می رویم قدرت هضم کمتر می شود. و دلیل دیگر نیاز دستگاه گوارش به استراحت… ✍️طب جدید می گوید هضم معده حدود ۶ ساعت و روده حدود سه ساعت. پس از آن تازه به هضم کبدی می رسیم.. پس بین دو وعده باید حدود ۱۰ ساعت فاصله باشد. ❗️♦️وعده غذایی ظهر، مضر بوده و و را در بدن زیاد می کند و سبب می گردد. به همین دلیل در طب اسلامی و طب سنتی دو وعده مصرف غذا در صبح و نزدیک غروب توصیه شده است. ناهار نخوردن و به جای آن استراحت قیلوله موجب سلامتی و تناسب اندام است. گرم ترین زمان در طول روز، ظهر میباشد و باید در آن ساعت بدن سرد و خنک گردد، در نتیجه صرف غذا موجب تمرکز خون در دستگاه گوارش میشود وانرژی زیادی از دست میرود. بنابراین باید انرژی بدن در این ساعت از خواب قیلوله تامین گردد. ❗️❗️آیا میدانید معنای کلمه ناهار چیست؟ شامگاهانت دهد وعده به شامی خوش بامدادانت دهد وعده به ناهاری ناصر خسرو. 🔹دهخدا برای ما معنی میکند: معنای کلمه ناهار : به معنای منفی و سلب کردن :به معنای خورش و غذا به معنای: غذا نخوردن پس وقتی گویند وقت ناهار است یعنی وقت نخوردن است یعنی زمانی که نخوردن موجب سلامتی بدن میشود 🔹شام وعده غذایی بسیار مهمی است که به هیچ عنوان نباید ترک شود. فقط باید حداقل سه ساعت تا زمان خواب فاصله داشته باشد. 💠مزایای حذف تدریجی وعده ناهار از رژیم غذایی ترک وعده نهار موجب تقویت ایمنی بدن، تناسب اندام، حفظ تعادل مزاج و رفع بیماری ها می شود.: ▪️افزایش سیستم ایمنی بدن ▪️پیشگیری از چاقی ▪️پیشگیری و درمان چربی خون ▪️پیشگیری ودرمان قند خون ودیابت. ▪️پیشگیری و درمان کبد چرب ▪️پیشگیری از ضعف حافظه و درمان ضعف حافظه. ▪️پیشگیری از غلبه دم و درمان کمکی در مهار غلبه دم ▪️پیشگیری از فشار زیاد به معده و درمان کمکی جهت پاکسازی معده. ▪️پیشگیری از ابتلاء به بیماریهای مختلف قلبی مانند انسدادها، ضعف عضلات ودرمان کمکی آن. 👌ترک تدریجی موجب تقویت کلی بدن، ایجاد نشاط، جوانی، طول عمر و… میشود. 💠راه حل برای حذف تدریجی ناهار کم کردن فاصله ی زمانی بین صبحانه و شام یک روش خوب برای حذف ناهار است. 👌صبحانه در فاصله ۹ تا ۱۰ صبح؛ 👌شام هم بعد از اذان مغرب، با کمترین فاصله زمانی، که تقریبا ۳الی۴ساعت قبل از خواب است. (خوردن ناشتا هم بعد اذان صبح) 🍃 🌸🍃 🌿🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 @hayatt_ir @karkam12
🔹🔸🔹🔸🔹🔸 ❌حذف ناهار و مستندات علمی❌ ✅ قسمت 1️⃣ 🕋پیامبر اکرم(ص): «هر کس در روز، یک وعده بخورد، گرسنه نیست، و هر کس دو وعده بخورد، عابد نیست، و هر کس سه وعده بخورد، او را با چارپایان ببندید». 📚المواعظ العددیّة، ص 147 🍕تأثیر دفعات وعده‌های غذایی و زمان‌بندی آن بر سلامت و بیماری، سال‌ها موضوع مورد توجه بوده است. 🥩در حالی که شواهد اپیدمیولوژیک ارتباط بین دفعات بیشتر وعده های غذایی و خطر بیماری کمتر را نشان می دهد، آزمایشات تجربی نتایج متناقضی را نشان داده اند. 🍔علاوه بر این، تحقیقات آینده‌نگر اخیر افزایش قابل‌توجهی در خطر بیماری با دفعات وعده‌های غذایی بالا (6 وعده غذایی در روز) در مقایسه با دفعات وعده‌های غذایی کم (1-2 وعده در روز) نشان داده است. 🍖 جدای از دفعات وعده‌های غذایی و زمان‌بندی، باید مصرف صبحانه و توزیع انرژی دریافتی روزانه، محدودیت کالری و خوردن شبانه را نیز در نظر بگیریم. 🌮 مصرف غذایی ناهمزمان با ریتم های طبیعی شبانه روزی ممکن است اثرات نامطلوبی بر سلامتی داشته باشد و خطر بیماری را افزایش دهد. 🧇 الگوی منظم وعده‌های غذایی شامل مصرف صبحانه، مصرف نسبت بیشتری از انرژی در اوایل روز، کاهش دفعات وعده‌های غذایی (یعنی ۲ تا ۳ وعده غذایی در روز) و دوره های منظم روزه داری ممکن است فواید فیزیولوژیکی مانند: 📌کاهش التهاب، 📌بهبود ریتمیک شبانه روزی، 📌افزایش اتوفاژی 📌مقاومت در برابر استرس 📌و تعدیل میکروبیوتای روده داشته باشد. 🖇ادامه دارد... @hayatt_ir
🔶🔹مزاج شب و روز 🔹مزاج زمان ها و اوقات 🔷مزاج شب: سرددرشب بیشتر می‌شوند مثل کف پا که به علت .(سردی) 🔺درمان: شب تا صبح به پا، مالی پابا روغن ،گذاشتن پادر و 🔺بیشتر ها در شب اتفاق می افتد موقع خواب وساعت های نزدیک به (نماز شب ونماز صبح گرم است) 💥بیشتر ها به علت است واین اتفاق زمانی تشدید می شود که فرد درشب زمستان غذای سرد هم خورده باشد یعنی ۴سردی در کنار هم (مغز،شب،غذا،خواب) 💥درشب وموقع خواب وفصل سرد مثل زمستان خون به درون بدن می‌رود باید غذای و مصرف شود چون تر است‌. 💥در روز وفصل گرم مثل تابستان خون به سطح بدن می آید می شود یا نخوریم یا حجم بخوریم.