✅ #زایمان_آسان
از #سردیجات ومواد #سودازا مثل چای سیاه و گوشت گاو و هله هوله و ... پرهیز کنید و گرمی مصرف کنید.👌
#دمکردههایی مثل: آویشن،گل محمدی،روزهای آخر دم نوش زعفران میل کنید👌
ماه آخر #کاسنی (جلوگیری از زردی نوزاد)👌
#یبوست رو باید حتما برطرف کنید:❌
با مواد غذایی ملین مثل روغن زیتون،کدو،دم کرده گل محمدی،آلو و انجیر خیس شده..
حلوا با روغن زرد گاوی درست کنید و میل کنید👌
یا هفته آخر در یک لیوان شیر یک قاشق غذاخوری روغن زرد گاوی و یک قاشق عسل اضافه کنید و بنوشید👌
به شکم، پهلوها و مقعد روزهای آخر روغن #زیتون یا روغن سیاهدانه ماساژ بدهید و پیاده روی کنید👌
#عطر شیمیایی استفاده نکنید❌
برگ #چغندر درکل دوره بارداری و درماه آخر استفاده کنید👌
درمعرض #آفتاب باشید چند دقیقه در روز پشت به آفتاب👌
هفته آخر برای تسهیل زایمان 21 عدد سیاهدانه+یک قاشق غذاخوری عسل 👌👌
⚜️ترجیحا قبل از بارداری تعدیل مزاج و پاکسازی کنید👌
حتما زایمان طبیعی کنید.......👌
از علل عمل سزارین ،چرخش پاهای بچه؛ سمتِ دهانه رحِم است..
✴️ ۲ راهکار #مجرّب برای زایمان طبیعی...👇
🔸ابتدا با روغن #زیتون شکم مادر را آرام و خوب؛ ماساژ دهید ....👌
حال یکی از 2 کار را انجام دهید👇
⚜️روی شکم،همانجایی که سرِ بچه هست؛مقداری یخ بزارید ؛بچه میچرخد.👌
⚜️یه تیکه یخ از سمت رحِم به پاهای بچه برسانید..بچه ی خوبی میشه و پاهاشو جمع میکنه و میچرخه👌😊
♻️ @hayatt_ir
۱۷ آذر ۱۳۹۸
سلام طبیب(سبک حیات)
﷽ #مزاج_گوشت ها ✅ #شتر: گرم و خشک ✅ #گاو: سرد و خشک ✅ #گوساله: سرد و تر ✅ #گوسفند: گرم و تر
#مزاج_ریشه ها
✅ #شلغم: گرم و تر
✅ #ترب_سیاه: گرم و خشک
✅ #ترب_سفید: گرم و خشک
✅ #پیاز: گرم و خشک
✅ #سیر: گرم و خشک
✅ #سیب_زمینی: سرد و تر
✅ #سیب_زمینی_ترشی: کمی گرم و تر
✅ #هویج فرنگی: گرم و تر
✅ #زردک: گرم و تر
✅ #کلم قمری: گرم و تر
✅ #موسیر: گرم و خشک
✅ #چغندر: معتدل و کمی گرم
کانال به سبک حیات
@hayatt_ir
ادامه دارد ...
۵ دی ۱۴۰۰