#تست_دیسک_کمر 🤩یک تست فوق العاده ساده وآسان در منزل🤩 #تست_سیاتیک #تست_لازک_یا_لازیک 😍ارزش تست کردن رو داره😍 💠روی سطح صاف دراز بکشید پاها کاملا شُل و رَها باشد و شخصِ دیگری پا را از مچ گرفته آرام آرام بالا بیاورد و در زوایه های گفته شده تست شود. ✅اگر بين زاويه 30 تا 70 درد شديد در كمر احساس کردید،مشكل بيرون زدگى #ديسک_كمر داريد ✅اگرتیر كشيدن به پشت زانو رسيد، عصب #سیاتیک، تحت فشار بين مهره هاست. #کانال_به_سبک_حیات @hayatt_ir

رفع سردرد عصبی با مداد! 👈کافیست یک مداد را چند ثانیه بین دندانها نگه دارید(فشار ندهید) 👈 این کار ماهیچه ای که فک را به شقیقه وصل میکند در حالت راحتی قرار داده و سردردراکاهش میدهد 👇👇 📝#نسخه_های_شفابخش #کانال_به_سبک_حیات @hayatt_ir

درد هر دندان و پوسیدگیِ بی علت آن علامتی است برای مشکلات در دیگر اندام های بدن اگر دندونتون بی علت خراب شد یا درد میاد حتما تصویر رو ببینید (☝️) #کانال_به_سبک_حیات @hayatt_ir

#کانال_به_سبک_حیات @hayatt_ir

💚 تأمل 💚 @hayatt_ir

🔆 #پندانه ✍ خودت را به خواب نزن 🔹مردی وارد کاروانسرایی شد تا کمی استراحت کند. کفش‌هایش را زیر سرش گذاشت و خوابید. 🔸طولی نکشید که دو نفر وارد آنجا شدند. 🔹یکی از آن دو نفر گفت: طلاها را پشت آن جعبه بگذاریم. 🔸آن یکی گفت: نه، آن مرد بیدار است، وقتی ما برویم طلاها را برمی‌دارد. 🔹دیگری گفت: امتحانش کنیم. کفش‌هایش را از زیر سرش برمی‌داریم، اگر بیدار باشد، معلوم می‌شود. 🔸مرد که حرف‌های آن‌ها را شنیده بود، خودش را به‌ خواب زد. 🔹آن‌ها کفش‌هایش را برداشتند و مرد هیچ واکنشی نشان نداد. 🔸گفتند: پس خواب است! طلاها را زیر جعبه بگذاریم. 🔹بعد از رفتن آن دو، مرد بلند شد و رفت که جعبه طلایشان را بردارد. اما اثری از طلا نبود و متوجه شد که همه این حرف‌ها برای این بوده که در حال بیداری، کفش‌هایش را بدزدند. 💠یادمان باشد در زندگی هیچ‌وقت خودمان را به خواب نزنیم که متضرر خواهیم شد. #کانال_به_سبک_حیات @hayatt_ir

‍ تکراری که ارزش تأمل دارد قرار بود باسواد شویم... یک عمر صبح زود بیدار شدیم و لباس فرم پوشیدیم. صبحانه خورده و نخورده، خواب و بیدار، خوشحال و ناراحت، با ذوق یا به زور، راه افتادیم به سمت مدرسه... قرار بود باسواد شویم... روی نیمکت نشستیم، صدای حرکت گچ روی تخته‌ی سبزرنگی که می‌گفتند سیاه است را شنیدیم، با زنگ تفریح نفس راحت کشیدیم و زنگ آخر که می‌خورد مثل پرنده که در قفسش باز می‌شود از خوشحالی پرواز کردیم... قرار بود باسواد شویم... بند دوم انگشت اشاره‌مان را زیر فشار قلم له کردیم و مشق نوشتیم،‌ به ما دیکته گفتند تا درست بنویسیم... گفتند از روی غلط‌هایت بنویس تا یاد بگیری، ما نوشتیم و یاد گرفتیم... قرار بود باسواد شویم... از شعر، از گذشته‌های دور، از مناطق حاصلخیز، از جامعه، از فیثاغورث، از قانون جاذبه، از جدول مندلیف گفتند، تا ما همه‌چیز را یاد بگیریم... استرس و نگرانی... شب‌بیداری و تارک دنیا شدن. کنکور شوخی نداشت، باید دانشجو می‌شدیم. قرار بود باسواد شویم... دانشگاه، جزوه، کتاب، امتحان و نمره... تمام شد. تبریک حالا ما دیگر باسواد شدیم. فقط می‌خواهم چند سوال بپرسم... ما چقدر سواد رفتار اجتماعی داریم؟ ما چقدر سواد فرهنگی داریم؟ ما چقدر سواد رابطه داریم؟ ما چقدر سواد دوست داشتن داریم؟ ما چقدر سواد انسانیت داریم؟ ما چقدر سواد زندگی داریم؟ قرار بود باسواد شویم... #کانال_به_سبک_حیات @hayatt_ir

اونایی که تو جمع حرف نمیزنن رو یه جا گیر بیارید، تنها باهاشون صحبت کنید؛ حرفاشون به اندازه کل اون جمع محتوا داره..! #کانال_به_سبک_حیات @hayatt_ir

حقیقت این است ... فرودگاهها، بوسه های بیشتری از سالن های عروسی به خود دیده اند! و دیوار بیمارستانها بیشتر از عبادتگاه ها دعا شنیده اند! هميشه اینگونه ایم!!! همه چیز را موکول میکنیم به زمانی که چیزی در حال از دست رفتن است!! #چارلی_چاپلین #کانال_به_سبک_حیات @hayatt_ir

💚و اما کلام آخر 💚 کانال به سبــک حیــات @hayatt_ir

✍امام علی علیه السلام قویترین مردم، کسی است که با بردباری بر خشم خود چیره شود 📗 غرر الحكم، ح 3182 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ #کانال_به_سبک_حیات @hayatt_ir

‏کاش یه نردبونِ بلند داشتم و وقتایی که حالم خوب نبود ازش میرفتم بالا و خدارو محکم بغل میکردم ، کاااش #کانال_به_سبک_حیات @hayatt_ir