📌 #تربیت_فرزند کودکان زیر شش سال هر چیزی را ببینند و بشنوند، باور میکنند! پس بسیار مراقب گفتار و رفتارتان باشید. حتی اگر با آنها شوخی می کنید آنها باور میکنند و وقتی متوجه اشتباه بودن حرفتان شوند، اعتمادشان به شما از بین می رود و دروغگویی را از شما می آموزند. مثلا این جملات ممنوع را می گویید بمیرم برات! میخورمت! دیگه مامانت نیستم! لولو میخوره تورو! غذا نخوری کوچولو میمونی! پلیس دستگیرت میکنه! حتی اگر کسی حرف اشتباهی به فرزندتان زد، سریعا و همان لحظه بگویید؛ "نه اینجوری هم نیست" 💠 به سبک حیات ♻️ @hayatt_ir

🌸 #کودک_بد_غذا ✨خاکشیر یک قاشق غذاخوری ✨آب گرم یک لیوان ✨عسل مقداری ‌‌ ♻️ طرز استفاده ↯ ✍ مواد بالا را به خوبی باهم مخلوط کرده و سپس به مدت ۲۱ روز به کودک خود بدهید 💠 به سبک حیات ♻️ @hayatt_ir

📚معرفی کتاب 📔نام کتاب : دُن آرام 🖌 نویسنده : میخائیل شولوخوف در یکی از صفحات توییر، دیدگاه رهبرمعظم انقلاب درباره دو شاهکار معروف ادبیات روسیه درباره انقلاب اکتبر این کشور در سال 1917، ذکر شده است. در این مطلب آمده است: «کتاب «دن آرام» شولوخوف را خوانده‌ام که کتاب خوبی است اما کتاب «گذر از رنج‌ها» از آلکسی تولستوی در به تصویر کشیدن انقلاب، بهتر است.» کتاب «دن آرام» نوشته میخائیل شولوخوف از آثار جاودانه ادبیات جهان به شمار می‌رود که به شیوه رئالیزم اجتماعی به نگارش درآمده و رویدادهای یک دوره بسیار با اهمیت از تاریخ مردم روسیه را بازتاب می‌دهد. #معرفی_کتاب #کتاب_بخوانیم ♻️ @hayatt_ir

آشپزخانه اسلامی 🍪كلوچه تافتون ( كلوچه سنتي جنوبيها ،اهواز ، شوشتر، دزفول )🍪 اين نوع كلوچه كه بدون شكر هستش وبيشتر با فرني ونشاء خورده ميشه چونكه فرني و نشاء شيرين هستند . 📌مواد لازم : آرد مرغوب نيم كيلو ،آب يه پيمانه روغن کنجد يك پيمانه زيره آسياب شده يك الي دو قاشق غذاخوري( زياد آسياب نشه و حالت پودري هم نشه چون خميرتون تيره ميشه ) كنجد٥٠گرم ، نمك يه پنس 👌🏻 📝طرزتهيه: ابتدا آرد و زيره باهم مخلوط ميكنيم و بعدروغن رو ، بهش اضافه مي كنيم وبعديه پيمانه آب ميريزيم وخوب مخلوط ميكنيم تا خمير يكدستي درست بشه ونيم ساعت ميذاريم استراحت كنه وبعد بصورت يه چانه خمير بر ميداريم وبا چاقو شيار شيار ميكنيم وپهنش ميكنيم و روي اون كنجد ميريزيم وبعد كمي زعفرون دم كشيده با برس آشپزي روي كلوچه ها ميزنيم و بعد فر رو كه از قبل روشن كرديم وگرم هست در فر گذاشته تاپشت و روي كلوچه ها برشته شود... این کلوچه را در تنور هم میتونید بپزید ... وحتماً يا با فرني يا نشاء يا اينكه عصرونه باچايي شيرين ميل كنيد . نشاء 📝 طرزتهيه : اول نشاسته ( سفيد)دو الي سه ق غ رو با آب سرد (نيم ليتر)حل كنيد و توي يك قابلمه گذاشته و شكرقهوه ای ( دو سه ق غ ) رو هم اضافه ميكنيد و قابلمه رو روي حرارت ملايم گذاشته و مرتب هم ميزنيد و بعد زعفرون دم كشيد رو به همراه گلاب اضافه ميكنيم تا بجوشه و غلظتش مانند فرني بشه بعد در ظرف مورد نظر ريخته و زمانيكه سرد شده مانند ژله و لرزونك ميشه و نوش جان كنيد . #مطبخ 💠 به سبک حیات ♻️ @hayatt_ir

🚼دلک و غمز 🚼 🙌 روش علمی و تجربی و بسیار موثروبدون عارضه که تاثیر بارزی برتمام غدد و اعضای بدن دارد. راهی طبیعی و بدون دارو و منحصر به فرد برای یک زندگی سالم و پویا همراه با نشاط وتندرستی دلک و غمز به عنوان یک مکتب طبی در جهان شناخته شده است. 🔸فواید دلک (ماساژ) و غمز (رگ گیری و رگ گشایی)🔸 🖐تسریع انتقال مایع درون بافتی به عروق لنفی بهبود گردش خون و خارج کردن و پراکندن رسوبات درشریان ها تحریک و باز توانی رشته های عصبی رفع التهابات عصب سیاتیک در پا و ستون فقرات و رفع اسپاسم های عصبی وحرکتی جلوگیری از رخوت و سستی ماهیچه ها و تحریک و تقویت توان جسمی تقویت قدرت تمرکز و احساس نشاط و ارامش جسمی و روانی درمان واقعی رگ به رگ شدن و اماس ها در زرد پی و رباط ها کمک به التیام زخم ها خون مردگی کبودی و جراحت کمک به کوتاه شدن دوران نقاهت بیماری مخصوصا سالخوردگان اصلاح مزاج های چهار گانه به سوی مزاج متناسب 🔹نمونه هایی از کلام ائمه در مورد ورز دادن اعضا بدن : 💠اگر به من بگویی کی پس از مردن با مالش و ورز دادن زنده شده است انکار نمی کنم. « امام علی ع » 💠مالش برتوان نفر میب افزاید مجاری عروق را می گشاید کثافات خون را دفع می کند و رنگ چهره را روشن میکند. « امام رضا ع » 💠مالش شبانه و ورز دادن اعضا خون را در رگ ها به جریان می اندازد پوست را ابیاری می کند و چهره را سفید وزیبا میکند. « امام باقر ع » 🔰 ادامه دارد... #غمز ♻️ @hayatt_ir

🌬تنفس شکمی و فواید آن 🌬 تنفس حیاتی ترین نیاز بدن است که روی تمامی فعالیت های سلولی بدن تاثیر می گذارد. سوخت وساز بدن ،تامین اکسیژن لازم برای عضلات، ترشح غدد و عملیات مغزی همه با تنفس ارتباط مستقیم دارند. هر فرد در هر دقیقه 16 مرتبه نفس می کشد هرچه تنفس نامنظم باشد موجب اختلالات مغزی و بدنی می شود در عین حال تنفس عمیق ، آهسته و منظم ذهن و سیستم عصبی را آرام می کند. کسانی که تنفس های کوتاه و سریع دارند عمرشان کوتاه است و کسانی که تنفس های عمیق و آرامتری دارند عمرشان بیشتر است . دانشمندان هم به این نتیجه رسیده اند که اگر انسان بتواند تعداد تنفس خود را از 16در یک دقیقه 4 تنفس کاهش دهد، ۵۰ سال به عمر خود اضافه کرده است. ⭐️یکی از ساده ترین و تاثیر گذارترین تنفس ها تنفس شکمی است . این تنفس ما را در برابر بیماریهای مثل سرماخوردگی، آسم و برونشیت مقاوم می کند و از استرس ،اضطراب جلوگیری و ذهن را آرام و وانهاده ، خواب را بهتر  می کند  بدن انرژی کمتری استفاده و کار کمتری از قلب ،شش و مغز کشیده می شود . تنفس شکمی قدرت تفکر را افزایش می دهد. ولی ما به اهمیت تنفس در سلامتی و زندگی روزانه ناآگاه و بی توجه هستیم پس باید تنفسمان را اصلاح کنیم  و توجه خاصی به آن داشته باشیم. 🏵برای اینکه تمرینات تنفس بهتری داشته باشیم باید موارد زیر را رعایت کنیم: مکان تمرین باید تمیز ، عاری از آلودگی و آرام باشد. تنفس همیشه باید از سوراخهای بینی باشد مگر تکنیک خاصی بخواهیم انجام بدهیم. تنفس باید آرام و عمیق باشد و از فشار زیاد و سرعت آن خودداری کرد. 🔰 ادامه دارد... 💠 به سبک حیات ♻️ @hayatt_ir

#طب_اسلامی ✍هنگام خارج شدن از حمّام بر دو پاى خود آب سرد بريز ؛ اين كار بيمارى را از بدنت بيرون مى كند. ♻️ فواید : 👈دفع واریس 👈ایمنی از سردرد 👈جلوگیری از سرماخوردگی 💠 به سبک حیات ♻️ @hayatt_ir