🍶🍃 #حضور_11_گیاه_در_منزل
واجب_است:
🍃١-نعناع: ضد نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردی ها، رفع اسهال.
٢-پونه: ضد نفخ، بادشکن، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی.
٣-خاکشیر:رفع گرمازدگی، کهیر و خارش پوست.
٤- سنبل الطیب: آرامبخش، رفع کم خوابی، ضد استرس.
٥-سیر: کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلسترول
٦-سنجد: رفع درد معده و سوزش مری
٧- گشنیز: کاهش سریع فشار خون
٨-گل گاوزبان: آرامبخش اعصاب و تپش قلب
٩-زنجبیل: ضد تهوع و استفراغ، بهبود سرما خوردگی وسردی
١٠-گزنه: رفع سنگ و عفونت کلیه و مثانه، رفع کم خونی ، ضد عفونت لوزه ها، کاهش قند خون.
١١-سماق: کاهش اسید اوریک خون
💠 به سبک حیات
♻️ @hayatt_ir
۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۸
🍃🌸🍃🌸﷽🌸🍃🌸
🔹خوردن نان درصبح🔹
✨امام صادق علیه السلام✨
🌸وقتے نماز صبح را خواندی، تڪه نانے میل ڪن
💠تا با آن دهانت را خوش بو ڪنے
🌸حرارت خود را خاموش نمایے
💠دندانهایت را محڪم کنے
🌸لثه ات را محڪم سازی
💠روزی ات را جلب ڪنے
🌸و اخلاقت را زیبا سازی.
💠 به سبک حیات
♻️ @hayatt_ir
۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۸
💢چرا خود ارضایی ضرر دارد ⁉️
خود ارضایی بر اعصاب و روان تأثیر منفی دارد؛ زیرا شخص صحنه های خاصی را در ذهن خود مجسم می کند تا رفع شهوت کند و این تجسم و خیال باعث فرسودگی قوای ذهنی و ناراحتی های روحی مانند: #عصبانیت، #بی_حوصلگی، #ضعف و سستی اراده و… می شود.
باعث تحلیل رفتن قوای جسمانی مانند #ضعیف شدن #چشم و #گوش، #کم_خونی، #رنگ_پریدگی، #نقصان قوای حافظه، #لاغری، #سرگیجه و …می شود.
انجام دادن این کار در دراز مدت باعث نوعی اعتیاد می شود که حتی بعد از ازدواج هم نمی توان آن را ترک کرد.
یعنی زنانی که مبتلا به خود ارضایی می شوند پس از ازدواج دچار مشکل می شوند و نمی توانند وظایف #همسر داری را انجام دهند و از عمل زناشویی لذتی نمی برند.
مردانی هم که دچار خودارضایی هستند دچار مشکلات جنسی از جمله زودانزالی و..... میشوند که به سختی می توانند شریک جنسی خود را راضی و خوشنود نمایند.
⚠️⚠️⚠️⚠️
💠 به سبک حیات
♻️ @hayatt_ir
۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۸
کودک من
کتک خوردن مخصوصا زمانی بیشترین اثر مخرب خود را خواهد گذاشت که کودک، ارتباطی منطقی بین آن و اعمال خودش پیدا نکند. یعنی نتواند بفهمد دقیقا چه رفتاری والدین را عصبانی می کند. چنین حالتی یک احساس خطر پنهانی ایجاد می کند.
#تنبیه
#فرزندپروری
♻️ @hayatt_ir
۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۸
💠 چه اعمالی در ایام #قمر_در_عقرب منع شده
🔰 بر اساس روایات و علم نجوم
👈 خواندن عقد ازدواج
👈 مسافرت
👈 اقدام برای بچه دار شدن (انعقاد نطفه)
👈 افتتاح کار و کسب و تجارت
👈 حجامت
👈 تعیین و تغییر نام
👈 گذاشتن سنگ بنای کارهای مهم
⬅️ انجام هر یک از کارهای اساسی
◼️در روزهای نحس و قمر در عقرب هم از نظر علماء دینی و هم از نظر منجّمین توصیه نمی گردد بلکه علما فتوی به کراهت اعمال بالا در ایام قمر در عقرب داده اند.
♻️ @hayatt_ir
۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۸
۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۸
#تغذیه
10 فایده نخود برای بدن👇😋
🔺سلامت گوارش
🔺تنظیم قندخون
🔺کاهش کلسترول
🔺افزایش انرژی
🔺ضدسرطان
🔺عضلهسازی
🔺حفاظت از پوست
🔺تقویت ایمنی
🔺کمک به کاهش وزن
🔺سلامت اعصاب
💠 به سبک حیات
♻️ @hayatt_ir
۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۸
#سبک_زندگی
📣📣مهمترین ها
❇️چه کنیم سالم بمانیم؟
باید مرحله به مرحله برویم😊😉
🔹1. در اولین و مهمترین قدم روغن نباتی را حتما تغییر بدهیم.
بهتر است از روغن ارده کنجد، روغن زیتون و شحم گاو استفاده کنیم.
و یا از روغن دنبه استفاده کنیم.
یک وعده غذا با روغن دنبه به اندازه سه وعده غذا، قوت بخشی دارد، چاقی هم ندارد.
و جالب است ما روغن دنبه دادیم، کاهش کلسترول داد.
چون گرمایش بالاست، لذا صفرای لطیف تولید می کند و کلسترول را ذوب می کند.
🔹2. نان را واقعی بکنیم.
یعنی؛ با پوست خودش و تخمیرش، دوره خودش را گذرانده باشد. ( سبوس دار)
🔹3. از گوشت های سرد پرهیز کنیم.
اگر گرسنه باشید بهتر است از این که گوشت گاو، سوسیس و کالباس بخورید.
چیزهایی به سوسیس و کالباس می زنند که ما رویمان نمی شود بگوییم.
🔹4. روزی سه عدد کشمش بخورید و 21 عدد مویز.
🔹5. فصل انگور، حتما یک ماه رژیم انگور بگیرید.
من هر وقت بخواهم نشاط و جوانی داشته باشم، رژیم انگور می گیرم.
هر وقت رژیم انگور می گیرم، مثل این که نیم متر روی هوا دارم راه می روم.
بهترین انگورهای دنیا در ایران است.
🔹6. از سرخ کرده ها، حداقل استفاده را بکنید.
🔹7. از پرخوری و بدخوری پرهیز کنید.
🔹8. تا گرسنه نشدید، غذا نخورید.
🔹9. غذا را لقمه لقمه بخورید.
نبلعید.
هر چقدر بزاق دهان، همراه غذا بیشتر باشد، کیفیت غذا دهی به بدن بیشتر می شود.
🔹10. همراه غذا مقداری سم به بدن وارد می شود و این سم با حجامت خارج می شود.
سعی کنید سالی 2 بار؛ یکی بهار و دیگری پاییز #حجامت حتما حجامت عام کنید.
سم از هر کجا وارد بدن شود از جای حجامت خارج می شود.
کسانی که پر تحرک هستند و در هوای پاک زندگی می کنند، سالی یک بار.
[البته باید همه شرایط دیگر؛ چون سن، جنس، مزاج، آب و هوای منطقه زندگی و ... و تدابیر قبل و بعد از حجامت را لحاظ شود.]
🔹11. بین غذا، آب [و آب یخ]نخورید.
#تدابیر_سلامتی
💠 به سبک حیات
♻️ @hayatt_ir
۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۸
۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۸
🏵 مزاج شناسی 🏵
🔥 مزاج صفرا🔥
🔰پیشنهادات برای صفراوی مزاجها
🔸از مصرف غذاهای با طبع گرم و خشک خصوصا در فصول گرم پرهیز کنند. مصرف خوراکی های گرم باعث افزایش حرارت بدنشان شده و افزایش حرارت بدن باعث افزایش حرارت کبد می شود. این غذا در کبد تبدیل به صفرا می شود و افزایش صفرا به عصبانیت بیشتر فرد می انجامد.از غذاها و نوشیدنی هایی که دارای مزاج سرد به ویژه سرد و تر هستند استفاده کنند، مخصوصا در تابستان.به اندازه کافی آب بنوشند. آب را به همراه چند قطره آب لیمو ترش مصرف نمایند.
🔸در رژیم غذایی خود بیشتر از میوه ها و سبزیجات بهره برند.کمتر گوشت مصرف کنند.از پرخوری و ریزه خواری پرهیز نمایند.حداقل 7-6 ساعت خواب شبانه توصیه می شود. از بی خوابی و کم خوابی (کمتر از 5 ساعت) و دیر وقت به رختخواب رفتن خودداری کنند. در روزهای تابستان یک ساعت چرت پس از ناهار رطوبت کافی را به بدن آنان می رساند، البته بین صرف ناهار و خواب باید حداقل یک ساعت فاصله باشد.از هیجان و خشم که موجب افزایش صفرا می گردد پرهیز کنند.
🔸 عصبانیت، هیجانات روانی و زیاد حرف زدن افراد صفراوی را تحت فشار قرار می دهد. در بین ساعات کاری و جلسات اداری کمی فاصله بیاندازند.از وقوع ناملایمات و پیشامدهای نامناسب مانند ترس و اضطراب پیشگیری نمایند.در صورتی که سردرد بگیرند، بوهای خوش و گرمی هوا و خوردن گرمی ها باعث بدتر شدن سردردشان می شود. مالیدن کمی سرکه به پیشانی، باعث تخفیف سردرد می شود.
🔸خوردن آب خنک موقع عصبانیت برای آنان مفید است و آنها را آرام می کند. همچنین استفاده از شربت خنک یا هندوانه خنک یا شست و شوی صورت با آب خنک برای فروکش کردن عصبانیت آنان مفید است.
🔰ادامه دارد...
#مزاج_شناسی
#صفرا_۸
♻️ @hayatt_ir
۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۸
۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۸
#معلمی_هنر_انبیاست
انبیاء اگر با جان و وجود و قلبشان، با عالم غیب پیوند برقرار نمیکردهاند، نمیتوانستند مردم را به راه خدا هدایت کنند.
وقتی میگوییم معلمی هنر انبیاست، منظورمان این است که معلم مانند انبياء، بايد با عالم معنا ارتباط داشته باشد.
پس معلمان در درجۀ اول بايد خود را تزکيه و تهذيب کرده باشند تا به عالم معنا وصل باشند و ارتباط معنوی و قلبی با ائمۀ اطهار(علیهمالسلام) پیدا کرده باشند. زیرا معلم حقیقی موظف است زمينيان را به آسمان عروج دهد، غفلت را از اسيران عالم ماده بردارد، آنان را از دینداری سطحی به عالم "يَعْقِلُون" و "يَشْكُرُون" و "يَتَدَبَّرُون" ارتقاء دهد و به عميقانديشی در حقايق بکشاند. يعنی او باید با تعاليم خود، آنان را از سطح و ظاهر عبور دهد و به عمق و حقيقت برساند.
رساندن متعلمان به چنین جایگاههای بلندی، برای فردی که خود هنوز درگیر ماده و وابسته به جزئیات دنیاست، هرگز امکانپذیر نخواهد بود.
♻️ @hayatt_ir
۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۸