. 🔅#پندانه ✍ از کدام زاویه نگاه می‌کنی؟ 🔹مردی داخل چاله‌ای افتاد و بسيار دردش آمد. ▫️یک روحانی او را دید و گفت: حتماْ گناهی انجام داده‌ای. ▪️یک دانشمند عمق چاله و رطوبت خاک آن را اندازه گرفت! ▫️یک روزنامه‌نگار درمورد دردهایش با او مصاحبه کرد! ▪️یک یوگيست به او گفت: این چاله و همچنين درد فقط در ذهن تو هستند و در واقعيت وجود ندارند! ▫️یک پزشک برای او دو قرص آسپرین پایين انداخت! ▪️یک پرستار کنار چاله ایستاد و با او گریه کرد! ▫️یک روان‌شناس او را تحریک کرد تا دلایلی را که پدرومادرش او را آماده افتادن به داخل چاله کرده بودند، پيدا کند! ▪️یک تقویت‌کننده فکر او را نصيحت کرد: خواستن توانستن است! ▫️یک فرد خوش‌بين به او گفت: ممکن بود یکی از پاهایت را بشکنی! 🔸سپس فرد بی‌سوادی گذشت و دست او را گرفت و از چاله بيرون آورد. 💢 آنکه می‌تواند انجام می‌دهد و آنکه نمی‌تواند انتقاد می‌کند.

. ۸ نشانه‌ای که نشان می‌دهد شما انرژی آرامش‌بخش دارید افرادی که انرژی آرامش‌بخش دارند، به‌طور طبیعی به محیط اطراف خود حس آرامش می‌بخشند. در اینجا به نشانه‌هایی می‌پردازیم که نشان می‌دهند شما نیز این ویژگی‌ها را دارید و چگونه می‌توانید این انرژی را در خود تقویت کنید. 1. محدودیت‌های خود را می‌پذیرید یکی از مهم‌ترین نشانه‌های افراد آرام این است که به جای تلاش برای پنهان کردن نواقص، محدودیت‌های خود را می‌پذیرند. آنها به جای فشار آوردن به خود برای بی‌نقص بودن، بر روی بهبود نقاط قوتشان تمرکز می‌کنند. این نگرش کمک می‌کند که اضطراب و نگرانی ناشی از تلاش بی‌پایان برای کمال کاهش یابد و افراد احساس آرامش بیشتری داشته باشند 2. آرام و بدون عجله حرکت می‌کنید افرادی که انرژی آرامش‌بخش دارند، با آرامش و بدون عجله حرکت می‌کنند.  این به معنای تنبلی نیست، بلکه آنها با تمرکز بر کیفیت کارها به جای سرعت، به همه چیز می‌رسند. تحقیقات نشان داده که افرادی که خود را در معرض استرس زمان قرار نمی‌دهند، عملکرد ذهنی بهتری دارند. 3. عوامل اضطراب‌زا را از زندگی‌تان حذف می‌کنید افرادی که آرامش واقعی دارند، آگاهانه از عواملی که آنها را مضطرب می‌کند، دوری می‌کنند. این شامل کاهش مصرف کافئین، ترک سیگار یا حتی اجتناب از موقعیت‌ها و افرادی است که باعث ایجاد استرس می‌شوند. 4. از خستگی به عنوان افتخار یاد نمی‌کنید یکی دیگر از نشانه‌های آرامش این است که به جای افتخار به خستگی و کمبود خواب، برای استراحت و خواب کافی اهمیت قائل می‌شوید. افرادی که آرامش دارند، می‌دانند که خواب کافی برای داشتن انرژی و تمرکز لازم است و از کاهش خواب به عنوان نشانه‌ای از فداکاری و موفقیت یاد نمی‌کنند. به این ترتیب، این افراد برای عملکرد بهتر، 7 تا 9 ساعت خواب شبانه دارند و خود را از خستگی‌های بی‌دلیل دور نگه می‌دارند. 5. با «باید»ها زندگی نمی‌کنید زندگی بر اساس انتظارات دیگران و این که «چه باید کرد»، یکی از عوامل استرس‌زا در زندگی است. افرادی که انرژی آرام دارند، به جای این که مطابق انتظار دیگران زندگی کنند، به سراغ اهداف شخصی خود می‌روند و روی آنچه واقعاً دوست دارند تمرکز می‌کنند. 6. آرامش خود را به دیگران هم منتقل می‌کنید یکی از ویژگی‌های بارز افراد آرام این است که می‌توانند به دیگران هم احساس آرامش بدهند. آنها به جای توجه بیش از حد به خود، به دیگران کمک می‌کنند تا آرام باشند و این تمرکز بیرونی به خود آنها هم حس آرامش می‌دهد. وقتی توجه فرد از خود به دیگران معطوف شود، احساسات مثبتی مثل همدلی و همکاری افزایش می‌یابد و این حس برای خود فرد نیز مفید است. 7. بیشتر خلق می‌کنید تا مصرف زندگی در دو حالت می‌تواند باشد: یا در حال واکنش نشان دادن به چیزها هستیم یا در حال خلق کردن. افرادی که آرامش دارند، بیشتر در حال خلق کردن هستند تا واکنش. آنها به جای آن که فقط مصرف‌کننده باشند، به دنبال خلاقیت و تولید هستند و از این طریق احساس رضایت بیشتری در زندگی پیدا می‌کنند. 8. دنبال شادی‌های گذرا نیستید افراد آرام به جای این که به دنبال خوشی‌های زودگذر باشند، به سمت اهداف پایدارتر و عمیق‌تر می‌روند. آنها کمتر روی ارزیابی مداوم احساسات خود تمرکز می‌کنند و به جای آن بر ایجاد سیستم‌ها و روندهای عملی تمرکز دارند. به همین دلیل، این افراد به جای تلاش برای احساس خوشبختی لحظه‌ای، به دنبال ساختن زندگی معنادار و پر از فعالیت‌های مفید هستند که در طولانی‌مدت شادی بیشتری به آنها می‌دهد. ترجمه: وبسایت یک پزشک 🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳 🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳

آیت الله مجتهدی: من هر شب یک سوره قرآن برای پدر و مادرم میخوانم اگر پدر و مادرتان از دنیا رفتند هر شب برایشان قرآن بخوانید مقید باشید هنگام سحر دعایشان کنید این کارهاخیلی موثر است.

🚨آنها كه مى‌خواهند از تو گوش درست كنند و چشمت رابگيرند و مغزت را بخورند، هر كه باشند جنايت‌كارند. 🔊 استاد علی صفایی حائری 🔖کاری از گروه نقشاب

کسایی که سیب زمینی وتخم مرغ را باهم آب پز می‌کنند،لطفا ببینید...👌

🎙 استاد محمدپور 📒 موضوع : هزینه خدا 🗓 یکشنبه ۱۱ آذر ۱۴۰۳ 🚩 حسینیه باب الحوائج حضرت اباالفضل علیه السلام 🌸 @hbtaftiha

🎙 استاد محمدپور 📒 موضوع : تفسیر سوره حمد 🎬 جلسه پنجم ✨ وظیفه ما در برابر نعمت 🗓 یکشنبه ۱۹ آذر ۱۴۰۳ 🚩 حسینیه باب الحوائج حضرت اباالفضل علیه السلام 🌸 @hbtaftiha

#نماهنگ #پنجشنبه_های_حسینی وقتی یا حسین که می‌گم نفسم داغ میشه در خونه‌ی شما آدم خوش اخلاق میشه اسم کربلا میاد طاقتمون طاق میشه دل من فقط برا حرم تو مشتاق میشه

عزیزم‌حسین🌹 عمیقا نیاز دارم؛ برگردم به اون اولین باری که بعد کلی انتظار، بین جمعیت دستم رسید به شیش گوشه‌ت...❣ #شب_جمعست_هوایت_نکنم_میمیرم

🌺 #بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🌸 🥀سلام بر او که از نسل حسین(؏) و منتقم اوست🥀 🌼هر روزم را با سلام به تو شروع میکنم آقای من، امید دارم روزی جوابم را خواهی داد🥺 🔖کاری از گروه نقشاب #سلام_آقا

#بهره_ای_از_کلام_وحی أعوذ بالله من الشيطان الرجيم << يَا أَهْلَ الْكِتَابِ لِمَ تَكْفُرُونَ بِآيَاتِ اللَّهِ وَأَنْتُمْ تَشْهَدُونَ >> اهل‌کتاب! چرا نشانه‌های پیامبریِ محمد را قبول نمی‌کنید، با اینکه در تورات و انجیل هم آن نشانه‌ها را دیده‌اید؟!                          سوره آل عمران آیه ۷۰

#امام_رضا_عليه_السلام❤️می فرمایند : كمال دين ولايت ماست و برائت از دشمنان ما. «كمال الدين ولايتنا و البرائة من عدونا» #بحارالانوار_ ۲۷/۵۸