🔴 مصرف بیش از حد از مواد غذایی ترش چه عوارضی دارد! 🔹تنگی نفس 🔹افسردگی 🔹ضعف حافظه 🔹نفخ 🔹سرفه 🔹مضر برای مغز و اعصاب 🔹گوارش و ریه #روابط_عمومی_بهداشت_مازندران پیام رسان ایتا: ▶️⁩ https://eitaa.com/health401 پیام رسان تلگرام: ▶️ https://t.me/maznd402healthkh‌‌

⬅️ علائم کمبود ویتامین D به‌خصوص در فصول سرد سال 📆 ۱۲ آبان (۲ نوامبر) روز جهانی ویتامین D #روابط_عمومی_بهداشت_مازندران پیام رسان ایتا: ▶️⁩ https://eitaa.com/health401 پیام رسان تلگرام: ▶️ https://t.me/maznd402healthkh‌‌

🔴صبح امروز زلزله ۴.۸ ریشتر گرمسار را لرزاند 🔸رضا خانی فرماندار گرمسار: مصدومی تا الان گزارش نشده 🔸تیم‌های ارزیابی به منطقه اعزام شدند 🔸عوامل امدادی در حال آماده‌باش قرار دارند 🔸مردم ضمن حفظ ارامش خود نکات ایمنی را رعایت کنند 🔸برق و اینترنت بخش عمده‌ای از منازل شهر وصل شده است. #روابط_عمومی_بهداشت_مازندران پیام رسان ایتا: ▶️⁩ https://eitaa.com/health401 پیام رسان تلگرام: ▶️ https://t.me/maznd402healthkh‌‌

🎥 ۱۳ آبان روز مبارزه با استکبار است. روزی که سه رخداد مهم در سالهای مختلف در آن روی داده است. 🔸تبعید امام خمینی (ره) به ترکیه در ۱۳ آبان ۴۳، کشتار جمعی از دانش آموزان در ۱۳ آبان ۵۷ و تسخیر لانه جاسوسی آمریکا در سال ۵۸. 🔹مردم ایران اسلامی در این روز مهم به خیابانها می آیند تا میثاقی که با آرمانهای امام و انقلاب بسته اند را تجدید کنند... #روابط_عمومی_بهداشت_مازندران پیام رسان ایتا: ▶️⁩ https://eitaa.com/health401 پیام رسان تلگرام: ▶️ https://t.me/maznd402healthkh‌‌

⚫️در کمال تأسف باخبر شدیم سرکار خانم محبوبه حبیبی (بهورز چاکسر) دار فانی را وداع گفتند. این ضایعه بزرگ را به تمامی همکاران شبکه بهداشت و درمان شهرستان سوادکوه شمالی الخصوص به خانواده محترم ایشان تسلیت عرض می‌نماییم … و از خداوند متعال برای ایشان طلب مغفرت کرده و برای خانواده محترمشان صبر جمیل مسئلت می نماییم . #روابط_عمومی_بهداشت_مازندران پیام رسان ایتا: ▶️⁩ https://eitaa.com/health401 پیام رسان تلگرام: ▶️ https://t.me/maznd402healthkh‌‌

🔵کدام سردردها هشداردهنده هستند؟ 🌐دکتر فرهاد ایرانمنش، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان: 🔺سردرد یک شکایت شایع است که تقریباً همه افراد آن را تجربه می‌کنند. 🔺سردردهایی که به صورت ناگهانی و به شدت احساس می‌شوند، مانند احساس منفجر شدن سر، می‌توانند هشداردهنده باشند. 🔺سردرد در افراد بالای 55 سال که هرگز سردرد نداشته‌اند، باید جدی گرفته شود. http://behdasht.gov.ir/X2Fa #روابط_عمومی_بهداشت_مازندران پیام رسان ایتا: ▶️⁩ https://eitaa.com/health401 پیام رسان تلگرام: ▶️ https://t.me/maznd402healthkh‌‌

✍پیام تسلیت دکتر صفری معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مازندران بمناسبت درگذشت همکار خانه بهداشت چاکسر سوادکوه شمالی خانم محبوبه حبیبی اِنّا للّه وَ اِنّا اِلَیْهِ راجِعوُن با نهایت تأسف و تأثر درگذشت ناگهانی همکار گرامی خانم محبوبه حبیبی از خانه بهداشت چاکسر سوادکوه شمالی را به کلیه همکاران به ویژه خانواده محترم آن مرحوم تسلیت عرض می نمایم. هرچند که تاب فراق و هجران سخت و دشوار است، لیکن تقدیر الهی را جز صبر و بردباری چاره ای نیست. از خدواند بزرگ برای آن سفر کرده غفران واسعه الهی و برای کلیه بازماندگان محترم صبری جمیل و اجری جزیل را مسئلت می دارم. روحش شاد یادش گرامی🖤 دکتر رضا صفری رئیس مرکز بهداشت استان و معاون بهداشت دانشگاه #روابط_عمومی_بهداشت_مازندران پیام رسان ایتا: ▶️⁩ https://eitaa.com/health401 پیام رسان تلگرام: ▶️ https://t.me/maznd402healthkh‌‌

🔸همایش نکوداشت روز جهانی و هفته ملی سلامت روان، شهرک نمک آبرود چالوس با حضور مدیران و کارشناسان سلامت روان استان #روابط_عمومی_بهداشت_مازندران پیام رسان ایتا: ▶️⁩ https://eitaa.com/health401 پیام رسان تلگرام: ▶️ https://t.me/maznd402healthkh‌‌

🌴🌹نماهنگ روح نواز و دلنشین به تهیه کنندگی جناب : جلال محمدی  🗓در تقویم مازندران روز ۱۴ آبان خورشیدی، روز ملی مازندران» نام‌گذاری شد.  این روز ارزشمند به همه مازندرانی های با اصالت همایون و فرخنده باد #روابط_عمومی_بهداشت_مازندران پیام رسان ایتا: ▶️⁩ https://eitaa.com/health401 پیام رسان تلگرام: ▶️ https://t.me/maznd402healthkh‌‌

💠9 عادت سالم برای حفظ وزن ایده آل 🔹آگاهی ذهنی را تمرین کنید نه رعایت قوانین یا محرومیت 🔹غذاهای مورد علاقه خود را در حد اعتدال میل کنید. 🔹بدن را هیدراته نگه دارید. 🔹فعالیت بدنی ضروری است. 🔹صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است. 🔹بیشتر در خانه غذا بخورید تا بیرون 🔹تنقلات سالم مصرف کنید. 🔹با دوستان و خانواده غذا سرو کنید. 🔹روزه متناوب را امتحان کنید. http://behdasht.gov.ir/X7Fa #روابط_عمومی_بهداشت_مازندران پیام رسان ایتا: ▶️⁩ https://eitaa.com/health401 پیام رسان تلگرام: ▶️ https://t.me/maznd402healthkh‌‌

❌👆ویژه خانم های هم استانی #سرطان پویش ملی پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان پستان 1403 ۹ مهر الی ۹ آبان اینجا بخوانید👇 https://health.mazums.ac.ir/URL/News-TQUGQ #روابط_عمومی_بهداشت_مازندران پیام رسان ایتا: ▶️⁩ https://eitaa.com/health401 پیام رسان تلگرام: ▶️ https://t.me/maznd402healthkh‌‌

#کمپین_هر_ماه_با_مکمل_ویتامین_D 🔴هر مازندرانی ویتامین D اول ماه #روابط_عمومی_بهداشت_مازندران  پیام رسان ایتا:  ▶️⁩ https://eitaa.com/health401  پیام رسان تلگرام:  ▶️ https://t.me/maznd402healthkh‌‌