خاک بازی، موجب افزایش سطح سروتونین در مغز می شود. سروتونین هورمون نشاط است. سروتونین، یک انتقال دهنده عصبی است که بر خُلق، حافظه، یادگیری، اشتها خواب و...تاثیر مثبت دارد. در قدیم بچه ها بیشتر با گل خاک بازی میکردن و ماهیچه های ریز فعالیت داشتند خاک بازی باعث کنترل هیجان و تقویت ماهیچه های ریز می‌شود به انتخاب🌹 💚💚💚❤️❤️❤️ http://eitaa.com/hedaat

💫✨💫✨💫✨ 📌اگر با انتقاد به دنبال تغییر در همسرتان هستید، در جمع به او انتقاد نکنید؛ زیرا بسیاری از افراد، حتّی آنهایی که مشتاق شنیدن عیب‌های خود هستند، از انتقاد در جمع، عصبانی شده، واکنش منفی از خود نشان می‌دهند. 📌برخی، عقده‌های خود را به بهانۀ انتقاد، خالی می‌کنند؛ یعنی در جمع، عیب فرد را می‌گویند تا شخصیت او خُرد شود، بعد هم اسم این عمل را انتقاد می‌گذارند! 📌اگر انتقاد را اهدای عیب به همسر بدانیم، باید در هنگام انتقاد، رویی گشاده، گفتاری دوستانه و لحنی مهربان داشته باشیم. در غیر این صورت، انتقاد، تأثیر خود را نخواهد داشت. 📌برخی انتقاد خود را با زبانی سرزنش‌آمیز مطرح می‌کنند. این کار، بیش از این که شخص را تغییر دهد، ناراحت می‌کند. پس باید مراقب باشیم که انتقاد ما شکل زخمِ زبان یا سرزنش به خود نگیرد. 📚تا ساحل آرامش، کتاب اول، ص ۲۱۹ #آیین_همسرداری 🖤🖤🖤❤️❤️❤️ http://eitaa.com/hedaat

🔔 ⚠️ تـــݪنگـــر 💠 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: 🌹 بنده ای که مطیع پدر و مادر و پروردگار خویش باشد، روز قیامت در بالاترین جایگاه است. 📙کنز الاعمال ج 16 ص 467 💚💚💚💚💚💚💚💚 http://eitaa.com/hedaat

✍پیامبر اکرم صلی الله علیه واله هرچند ب خوردن دانه خـــــرمای خشکیده ای باشد من امتم از این بیم دارم ک با ترک خــوردن شام، پیری وشکستی به سراغشان اید؛ چـــرا که خـــوردن شـــــام مایـه نیـــرومندی پیـرو جـــــوان است 📚محاسن ج۲ ص۴۲۱ 💚💚💚💚💚💚💚💚 http://eitaa.com/hedaat

اگه اضطراب زیاد داری...تند تند عصبانی میشی...حوصله نداری...بیماری داری این دو کار رو انجام بده☺️👆 ⛔️این صوت رو یکبار نه....چند بار گوش بدید✋ #استاد_شجاعی #پیشنهاد_دانلود 💚💚💚💚💚💚💚💚 http://eitaa.com/hedaat

🍃🌸 ✍شهید حاج قاسم سلیمانی: شما و ما باید خودمان را وقف اسلام کنیم و بگوییم خدایا در این عمری که به ما دادی، آن را وقف تو می کنم. شادی روح شهدای صدراسلام تاکنون فاتحه وصلوات🌹🌹🌹❤️❤️❤️ روزتون شهدایی🌷 💚💚💚❤️❤️❤️ http://eitaa.com/hedaat

مناجات_مهدوی 🎤🎤استاد کافی #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 💚💚💚💚💚💚💚💚 http://eitaa.com/hedaat