✅انواع هورمون های شادی بخش! دوپامین(هورمون انگیزه و لذت): .تقسیم اهداف بزرگ به اهداف کوچکتر .جشن گرفتن پس از موفقیت .خلق اهداف جدید سروتونین(هورمون اعتماد به نفش): .فعالیت فرهنگی و گروهی .استفاده از هوای آزاد و آفتاب .فکر کردن به دستاوردهای گذشته .قدردانی از داشته ها آکسی توسین(هورمون صمیمیت و ضد اضطراب) .بغل کردن دیگران .ردو بدل کردن هدیه آندروفین(هورمون آرامبخش) .ورزش .خندیدن .خوردن شکلات تلخ و ادویه جات تند .رایحه وانیل و اسطوخودوس ♣️♣️♣️ http://eitaa.com/hedaat

❤️🍃❤️ #همسرانه حفظ اسرار خانوادگی و حل کردن مشکلات در چارچوب خانه و جلوگیری از باخبر شدن نزدیکان از مسائل و اسرار خانوادگی ⏪ ازجمله صفات متعالی و زیبای یک خانواده است...💞 ♣️♣️♣️ http://eitaa.com/hedaat

🔹 نگاهی به خودنمایی انسان های خودشیفته در رسانه های اجتماعی 🔺خودنمایی امروزه بسیار فراگیر شده است، چه در فضای مجازی و چه در زندگی واقعی و چه در جامعه! منشاء و دلیل خودنمایی چیست؟ تاییدطلبی، خودشیفتگی یا خودکم بینی؟ 🔺در سن بلوغ که آغاز استقلال نوجوانان از دامان خانواده است، خطر ابتلا به تاییدطلبی تا چندبرابر افزایش می یابد، دقیقا در این زمان چتر حمایتی خانواده برای دختران و پسران بسیار ضروری است. امروز حضور خانواده ها در تربیت و حمایت از فرزندان نقش اساسی تری به خود گرفته است و عدم حمایت آنها مشکلات فراوانی را ایجاد می کند. ♣️♣️♣️ http://eitaa.com/hedaat

حواسمان باشد دزدیده نشویم شیوه شکار جالب آمریکائیها ♣️♣️♣️ http://eitaa.com/hedaat

آدمی اگر پیامبر هم باشد از زبان مردم آسوده نیست، زیرا: اگر بسیار کار کند، می‌گویند احمق است. اگر کم کار کند، می‌گویند تنبل است. اگر بخشش کند، می‌گویند افراط می‌کند. اگر جمع گرا باشد، می‌گویند بخیل است. اگر ساکت و خاموش باشد می‌گویند لال است. اگر زبان‌آوری کند، می‌گویند ورّاج و پرگوست. اگر روزه برآرد و شب‌ها نماز بخواند می‌گویند ریاکار است. و اگر نکند میگویند کافر است و بی‌دین. لذا نباید بر حمد و ثنای مردم اعتنا کرد. و جز ازخداوند نباید ازکسی ترسید. پس آنچه باشید که دوست دارید... #شیخ_بهائی ♣️♣️♣️ http://eitaa.com/hedaat

راه‌هایی برای مراقبت از سلامت روان در مقابله با #کرونا ♣️♣️♣️ http://eitaa.com/hedaat

✳️توصیه هایی برای ماه رجب ✅#حاج_آقا_محمد_تهرانی ♣️♣️♣️ http://eitaa.com/hedaat

خدایا شکرت واسه وجود خانواده مون واسه فرصتایی که میدی اشتباهاتمونو جبران کنیم سختیایی که میتونست از این سخت تر باشه زمین خوردن و دوباره بلند شدنا واسه تمام دلخوشیای کوچیک زندگی شکرت❤️ مهم نیست زندگی امروز چه جوری پیش رفته مهم اینه سپاس‌گزار خدا باشیم شبتون بخیر 💫✨🌙 ♣️♣️♣️ http://eitaa.com/hedaat

بگذار کمی عرض ارادت بنویسم دور از تو و با نیت قربت بنویسم... با نوای حاج #مهدی_رسولی ♣️♣️♣️ http://eitaa.com/hedaat