🔘آسیبهای اعتیاد مجازی ▪️عوارض و پیامد‌های ارتباطی و اجتماعی (گوشه‌گیری و انزوا، ایجاد فاصله از خانواده و اجتماع، عدم مشارکت در فعالیت های جمعی، اختلال در فعالیت های فردی و اجتماعی و در نهایت اضطراب و افسردگی) ▪️ عوارض و پیامد‌های جسمانی (گرفتگی عضلات کمر و گردن به سبب انقباض های شدید عضلانی، سردرد، اختلال در خواب و خوراک (بی اشتهایی، کم اشتهایی، پرخوری، بی خوابی و...) ) ▪️اعتیاد به فضای مجازی به منظور رفع نیازهای جنسی در درازمدت باعث عدم تنظیم هیجان، پرخاشگری، اضطراب و افسردگی می شود. ▪️پیامد‌های شغلی(افرادی معتاد به اینترنت وقتی ندارند تا آن را به شغل خود اختصاص دهند.) ▪️عوارض و پیامد‌های تحصیلی ▪️و.. در کودکان و نوجوانان این مشکل مسئله ای بسیار نگران کننده تر از بزرگسالان است چون آنها دانش کافی برای مدیریت درست استفاده از رایانه را ندارند و به همین دلیل تحت آسیبهای بالقوه زیادی می گیرند که شاید نتوانند انها را درک کنند 🔘روشهای درمان ▫️ پذیرفتن موضوع ▫️تعیین زمان های مشخص برای استفاده از اینترنت ▫️نظارت اعضای خانواده بر برنامه استفاده اینترنت ▫️استفاده از پاداش و تنبیه برای استفاده درست و نادرست ▫️هدفمند کردن و برنامه ریزی دقیق ▫️جایگزین کردن سرگرمی و برنامه های خارج از دنیای مجازی ▫️تقویت ارتباط عاطفی و اجتماعی بین اعضای خانواده #رسانه #فضای_مجازی 🌟🌟🌟 http://eitaa.com/hedaat

💠چه زمانی باید استفاده از #موبایل رو برای نوجوانمون محدود کنیم؟ 📲زمان افت تحصیلی 🔸از تلفن همراه به‌عنوان یک انگیزه برای گرفتن نمرات خوب استفاده کنید. مثلاً به فرزندتون بگید: «اگه بتونی در فلان درست نمره خوبی بگیری، می‌تونی تلفن همراه‌تو پس بگیری.» 📲زمان اختلال خواب 🔸قانونی ایجاد کنید که در ساعت مشخصی مثلاً ۸ شب همه تلفن‌های همراه خاموش بشن و موقع خواب موبایل رو تو فضایی دور از محیط خواب مثل آشپزخانه قرار بدید. 📲زمان وابستگی به موبایل 🔸محدودیت‌های صحیحی رو برای میزان استفاده مجاز نوجوان از تلفن همراه تعیین کنید. مثلاً یک روز در هفته رو برای کل خانواده بدون تلفن همراه اختصاص بدید و با ایجاد فعالیت‌های سرگرم‌کننده موردعلاقه نوجوانتون به اون یادآوری کنید که می‌شه بدون موبایل هم از لحظات لذت برد. #رسانه #فضای_مجازی #نوجوان 💚💚💚🎈🎈💚💚💚 http://eitaa.com/hedaat

🔴به گفته روانشناسان اضطراب، #افسردگی ، بی قراری و خیالبافی از علائم اعتیاد به فضای مجازی است. 🔵در این نوع اعتیاد کاربر تمایل به استفاده بی‌رویه از #اینترنت داشته و در زمان‌هایی که دچار #اضطراب ، یاس و ناامیدی می‌ شود، به استفاده از اینترنت پناه می‌آورد. #فضای_مجازی #اعتیاد_مجازی #رسانه 💙🔹💙🦋💙🔹💙 http://eitaa.com/hedaat

❗️حدود ۱۲ ساعت پیش توی رسانه‌هایی مثل #منوتو و #بی‌بی‌سی، #رهبر_انقلاب تحت عمل جراحی هم قرار گرفتند! اما در مراسم عزاداری #اربعین در حسینیه امام خمینی (ره) با حضور رهبر معظم انقلاب برگزار شد در این حد مخاطباشون رو ... فرض می‌کنند! ‼️عذرخواهم که بساط شایعه سازی ها رو میریزیم به هم؛ ولی حضرت آقا "بدون عصا" اومدن... 🔻 ای کاش برخی ها دروغگویی های مکرر رسانه های غربی سعودی رو بفهمند... سایه ات از سر ما کم نشود حضرت آقا #رسانه #دروغ http://eitaa.com/hedaat💫

📲چند روزی بود که پسر نوجوانم تا حوالی ظهر می خوابید...😴 خیلی برایم عجیب بود، چون او پسربچه سحرخیزی است... وقتی علت را جویا شدم، در جواب گفت: "بسته اینترنتی خریده ام، و اینترنت رایگان شبانه برایم فعال شده است. " 🤯 🌒 اینترنت رایگان نامحدود شبانه عبارتی که هرکسی را وسوسه میکند.🤑 متاسفانه اپراتورها بدون توجه به سلامت جسم و روان مشتریان، و صرفاً برای رسیدن به سود بیشتر💰 معمولاً پیشنهاداتی از این دست دارند... 📌 هرچند ممکن است این امکان برای عده‌ای (همچون دانشجویانی که نیاز به دانلود نرم افزار، مقاله، کتاب و ... دارند.) مفید باشد؛ ولی ... اگر این بخش از جامعه را کنار بگذاریم؛ 🔴 آیا تاکنون فکر کرده‌اید که این اینترنت رایگان شبانه چه برسرمان آورده است؟!🤔 🔹اولاً برای استفاده از این خدمت!! رایگان تبدیل به جغدهای🦉 انسان‌نمایی شده‌ایم که تا صبح بیداریم و از صبح تا غروب در خواب... یعنی سبک زندگیمان بر باد رفته است؛ و ما خوشحال از اینکه اینترنت رایگان داریم ... 😓 🔹دوماً مگر یک فرد چقدر میتواند در اینترنت دنبال مطالب مفید و حتی مباح باشد؛ آن هم در نیمه شب که هیچ ناظر بیرونی هم نیست... قطعاً در این زمانها شرایط برای به بیراهه رفتن فراهم تر است... 🔞⚠️ 💫 پروردگارمان در سوره مبارکه نباء می فرمایند: وَ جَعَلْنا نَوْمَكُمْ سُباتاً «9» وَ جَعَلْنَا اللَّيْلَ لِباساً «10» وَ جَعَلْنَا النَّهارَ مَعاشاً «11» و خواب را مايه آرامش شما قرار داديم. و شب را پوششى ساختيم. و روز را وقت تلاش و معاش قرار داديم. 📌پی نوشت۱: ای کاش اپراتورها در ارائه چنین خدماتی فاکتورهای دیگری همچون سن، موقعیت اجتماعی و علمی افراد را هم مدنظر قرار می دادند.و به جای شرکت در کمپین‌های حمایت از دانش‌آموزان، اصلا به آنها اینترنت شبانه نمی‌دادند و در کمپین‌های مسئولیت اجتماعی مرتبط با خود شرکت می‌کردند. 📌پی نوشت ۲: بیشتر مراقب سلامت جسم و روح نوجوانان باشیم. #فضای_مجازی #رسانه #نوجوان 🥀http://eitaa.com/hedaat