✅ چای #بابونه 🌝طبیعت: معتدل، دیم آن گرم و خشک ✅خواص: 🔺آرام بخش اعصاب 🔺مقوی مغز و معده و روده 🔺افزایش شیر مادر 🔺اشتها آور 🔺ادرار آور قوی 🔺ضد تب و لرز 🔺ضد انگل 🔺درمان یبوست 🔺درمان سردرد 🔺سنگ مثانه 🔺دفع بلغم و صفرا ✅طرز تهیه: یک قاشق غذاخوری از چای بابونه با دو لیوان آب جوش، با شعله غیرمستقیم مدتی دم بکشد. 🍯 برای شیرین کردن از #عسل استفاده نمایید. #سلامت🩺❤ @hedayatefatemiy

🍃💞🍃💞🍃💞🍃💞 برای #افزایش_قد کودکان 🔸#سوپ جو گندم با روغن #زیتون هفته ای #سه وعده 🔷 #آبگوشت هفته ای یک وعده 🔸 #فرنی_پودرسنجد با #عسل و #گلاب هفته ای #سه وعده @hedayatefatemiy

صبحانه های مفید؛ بیماران #دیابتی: #چای_سبز و پنیر بیماران #کلیوی: #عسل بیماران #قلبی: #شیر کم چرب و خرما بیماران دارای #درد_مفاصل: #تخم_مرغ وشیر @hedayatefatemiy

✍ تدابیر وِیژه برای #تقویت_سیستم_ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی در #کودکان 🔸 مصرف روزانه سه لقمه کوچک #عسل تا پایان فصل سرما، کودک شما را از #سرماخوردگی #واکسینه می‌کند. 🔸 #کودک را در حمام گرم استحمام کنید. در لگن، آب نمک رقیق ولرم درست کنید و از چانه به پایین کودک را یک روز در میان با آن آب شست‌وشو دهید؛ 🔸 بعد از حمام گرم کمتر از یک دقیقه آب سرد را روی پای کودک بریزید (مچ پا به پایین). 🔸 برای کودک تغذیه سالم داشته باشید و از مصرف هله‌هوله (کاکائو، سس و مواد کارخانه‌ای) خودداری شود تا سیستم دفاعی کودک قوی شود. 🔸 گرم نگه داشتن سر کودک با کلاه تا دوسالگی مخصوصاً در هوای خنک. 🔸 انجام #حجامت سبک در پایان چهارماهگی. 🔸 ایزوله نکردن بچه در تماس با خاک (و در معرض قرار دادن آن‌ها). 🔸استفاده نکردن از آنتی بیوتیک‌های شیمیایی ✅بازی کردن کودکان با #خاک بهترین روش برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. #سلامت‌کودک🩺❤ @hedayatefatemiy

#دمنوش‌بابونه برای #ماه‌رمضان این گیاه در طب سنتی ایران طبعی گرم و خشك دارد اما برای فصل تابستان توصیه می‌شود. بابونه یك گیاه با خاصیت ضد‌التهابی است به همین دلیل برای جلوگیری از گر گرفتگی و عطش در روزهای‌ماه رمضان می‌توانید از آن استفاده كنید. علاوه بر آن به‌ تسكین ورم معده كمك كرده و عملكرد كبد را بهبود می‌بخشد. این دمنوش را می‌توانید پس از افطار و نزدیك به زمان خواب‌تان مصرف كنید، زیرا آرام‌كننده اعصاب و خواب‌آور است. ---------- پیشنهاد : اگر می‌خواهید این دمنوش را به‌صورت #سرد مصرف كنید بهتر است هنگام تهیه آن چند #چوب‌دارچین نیز در آب انداخته و پس از خنك شدن كمی #عسل و آبلیمو به آن اضافه كنید. ---------------❣ #سلامت @hedayatefatemiy