✍️بارداری و کمبود کلسیم 👈در دوران بارداری ، شکل گیری اعضای بدن جنین کاملا وابسته به موادی است که مادر دریافت می کند 👈در صورت کمبود کلسیم بدن مادر، جنین کلسیم مورد نیاز خود را از ذخیره کلسیم بدن مادر که عمدتاً استخوان ها و دندان ها می باشند برداشت کرده و همین امر باعث بوجود آمدن مشکلاتی برای بدن مادر می شود ✅#کلسیم_طبیعی با مصرف 👇 🔹بادام درختی 🔹انجیر🔹تخم شربتی 🔹گوشت کبوتر🔹برگ چغندر🔹شیر بادام 🔹شیر محلی با سویق سنجد و عسل ⛔️پرهیز از نوشابه ، قند و شکر سفید 👈مصرف برای تمام کسانی که کمبود کلسیم دارند منعی ندارد 🚨از عوارض قرص کلسیم سنگ کلیه خارپاشنه یبوست و... هست #سلامت🩺❤ @hedayatefatemiy