تدابیر حفظ سلامتِ سالمندان 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ♻️ با توجه به شروع فصل #پاییز و طبع سرد و خشک آن، این فصل متضاد با افراد دارای مزاج سرشتی سرد و خشک و همینطور متضاد با حال و مزاج سالمندان است. تدابیری که برای این افراد جهت فرار از بیماری باید در نظر گرفت به شرح زیر می‌باشد: 1- اجتناب از: زیاده روی در #جماع، #استحمام با آب سرد، نوشیدن #آب_سرد، خوابیدن در #مکان_سرد، زیاده روی در خوردن #غذاهای_سرد خصوصا سرد و خشک، استفاده از غذاهای بسته بندی شده و دارای #مواد_نگهدارنده و مغایر با طبیعت انسان 2- مصرف #غذاهای_گرم_و_تر و کمی تند از قبیل #گوشت_بره یا جوجه خروس محلی و ..... 3- متناسب با سردی اول صبح و شب و گرمای ظهر، #لباس بپوشند تا از خطر #سکته دوری گزینند، یعنی صبح و شب که سرد است لباس گرم پوشیده و ظهر با گرمی هوا لباس گرم را از بدن خارج کنند. 4- حتی‌الامکان در این فصل حتی در منزل #جوراب_پشمی بپوشید. 5- سالمندان در این فصل میتوانند از #انار_شیرین همراه با کمی #عسل نیز بهره ببرند . نکته: این موارد به سایر افراد نیز توصیه می شود، ولی سالمندان باید به این توصیه ها بیشتر توجه فرمایند. @majidsabeti313🌹 💫💫💫💫💫💫💫💫💫

تدابیر ماه کانون اول در این ماه۳۱روزه:(23آذر-23دی) #بادها شدید می‌شود. #سرما زیادتر می شود. تدابیر ماه #تشرین_دوم نیز مفیداست. ❌نباید غذاهای سرد مصرف کرد. ❌نباید #حجامت و #فصد کرد. ✅باید غذاهای گرم خورد. هم ظاهرش و هم طبعش گرم باشد. 🔵‌یادآوری اعمال #تشرین_دوم: ❌نباید شب آب خورد. ❌#حمام و #جماع کمتر باشد. ✅هرصبح یک لیوان آب گرم بخورد. ❌#کرفس و #نعناع و #شاهی نخورید. 📚رساله ذهبیه امام رضا (علیه السلام) 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313