❤فرمول ۳×۳×۳ را یادتان باشد. 1️⃣ گندم ۳ ماه باید بخوابد (دورمانسی) 2️⃣ آرد ۳ هفته باید بخوابد 3️⃣ خمیر ۳ ساعت باید بخوابد ✳همانطور که پیشتر هم در کانال به آن اشاره شده، دراستراحت حکمت خاصی نهفته است با استراحت خمیر، ۴۰ ماده غذایی مهم در خمیر فعال میشود. ⭕دورمانسی یا استراحت یا خواب گندم که تاثیر بسیار زیادی در بهبود خواص کیفی آرد دارد.هر چه استراحت گندم بیشتر باشد خواص گلوتنی آن نیز بیشتر شده و قوت و چسبندگی خمیر بیشتر می شود.اگر گندمی ضعیف باشد کافی است یک استراحت ۳ ماهه  به آن بدهیم بطور شگفت انگیزی قوت پیدا می کند. ❌❌❌اگر می بینید گندمهای خارجی قوی تر از گندمهای داخلی است نه بخاطر تولید در زمین حاصلخیز است بخاطر آن است که از زمان بارگیری در قاره آمریکا یا استرالیا تا رسیدن به قاره آسیا چند ماه در کشتی خواب می کند و قوی تر می شود چون بواسطه قرار گرفتن در معرض نور خورشید یک سری واکنش شیمیائی اتفاق می افتد که باعث تقویت پروتئین های آرد می گردد. ⭕نکته مهم این فرمول برای تقویت چسبندگی و گلوتن خمیر می باشد چراکه این موضوع باعث می شود پس از تخمیر ، گازها و میکروارگانیسم های مفید گندم، به راحتی فرار نکنند و در نتیجه نان پوک تر ، با پف و ظاهر زیباتری تولید شود. @Nanekhooshe #نکات_و_تکنیک_های_مهم_پخت #آرد_کامل_چیست #تخمیر_چیست_چه_اهمیتی_دارد #نان_کامل_چیست

♦️ درمان #چاقی ♦️ ✔️ هر وقت عطش دارید اب جوش بخورید مثل چایی باید داغ باشه ✔️سویق جو ،خصوصا در وعده ناهار ✔️ناهار رو ترک کنید. ✔️قبل از غذا شیرینی بخورید،خرما، عسل شکر سرخ ✔️صبحانه گرم ✔️خوب جویدن و ارام جویدن ✔️ گلسرخ با دستور طبیب ✔️بادکش گرم موضعی بلغم رو آب میکنه ✔️روغن مالی بدن ✔️پیاده روی در حد تعریق ✔️حمام طولانی؛ حمام چند ساعته(نوره ،حنا،چرک گیری) ✔️معده رو گرم کنید ✔️بستن پهلوها و شکم با شال ♦️نکته اگه برای لاغری بدوید و بعدش اب بخوریدبدتر جذب رطوبت میشه...دویدنی خوبه که بعدش اب نخورید.

#نوره_و_حنا نکات نوره: روز چهارشنبه نباشد (از غروب سه شنبه تا مغرب چهارشنبه)، نِشَسته نگذارید و ۱۲ ساعت قبل نزدیکی نداشته باشید، نوره را در ظرف ریخته، کمی آب داغ روی آن بریزید تا حالت خمیری، مثل خامه شود. بوی نوره مفید است. ابتدا کمی به نوک بینی بمالید و بگویید صَلَّى اللّهُ عَلَى سُلَيْمانِ بْنِ داوُدَ كَما اَمَرَ بِالنُّورَةِ بدن خشک باشد. از قوزک پا شروع کنید و با دستکش نوره را تا زیر گردن روی پوست بمالید. مواظب نوک سینه باشید برای اولین بار بعد از سه چهار دقیقه بشورید در غیر اینصورت نهایتا تا ۷ دقیقه بعد بشورید. بدای این منظور می توانید لیف نرمی را که با آب ولرم خیس کردید روی پوست آرام بکشید و نوره را ها بزدایید و بعد با آب بشورید. سپس حنا را که از قبل با آب خمیر کرده اید به کل بدن و موهای سر بمالید و سه ساعت بعد بشورید. اگر در حمام احساس سردی می کنید، بعد از حدود یک ربع که حنا خشک شد، حتما لباسی پوشیده و بیرون حمام باشید (بلوز را در شلوار و شلوار را در جوراب قرار دهید تا حنا بیرون نریزد و روی ملحفه ای که از قبل آماده کردید بنشینید. اگر بازهم احساس سردی می کنید پتو بخود بپیچید. اگر گرم نشدید خود را شُسته و حنا را به پا بگذارید تا بدن آماده شود. می توانید در حنا کمی روغن زیتون بریزید تا احساس سردی را کمتر کند) (چنانچه گر گرفتگی زیاد دارید بجای آب در حنا سرکه بریزید. اگر گرگرفتگی کم است یا عطش زیاد دارید حنا و سدر را با آب مخلوط کرده و آن را بر بدن بمالید یا حنا را با آب و سرکه مخلوط کنید.) (کسانی که از گرگرفتگی زیاد رنج می برند و حنا بر بدن نمی گذراند حتما از ضماد حنا و سرکه به پا بهره ببرند و اثر معجزه آسای آن را ببینند) بعد از حمام اگر بدن خشکی دارید حتما بدن را روغن مالی کنید. چنانچه نمی توانید کل بدن را حنا بگذارید، حداقل روزی که نوره گذاشتید، شب حنا از زانو به پایین بگذارید و صبح بشورید. باز هم اگر نمی توانید حداقل از مچ به پایین حنا بگذارید ۴ الی ۵ ساعت بماند. چنانچه کف پا سیاه شد، حنا به پا را هر هفته تکرار کنید تا دیگر سیاه نشود و فقط رنگ حنا روی پا بماند. اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

#پرهیزات_قاعدگی استفاده از استخر نشستن در مکان های سرد (روی سرامیک و فلز و ...) مجامعت کامل (دخول) استحمام در دوران قاعدگی پوشیدن شلوار و لباس زیر تنگ استفاده از نوار بهداشتی و دستمال توالت خوردن غذاهای با طبع سرد پرخوری مصرف ژل جنسی مصرف قند و شکر، گوشت گاو، عدس، ماست و خیار، سبزی گشنیز، قارچ، بادمجان، فست فود، املت، ماهی، نخود سبز، میوه های کال، آب سرد، یخ، بستنی ممنوع.

#دستور_نمک_اویشن نمک دریا یک واحد پودر آویشن سه واحد زمان مصرف :قبل و بعد غذا یک قاشق چای خوری

#درمان_خلط_گلو سه قطره روغن بنفشه کنجدی به حالت سجده داخل بینی بریزید و چند دقیقه در همان حالت باقی بمانید حتما باید بعد از روغن احساس سوزش در سر داشته باشید ، در غیر این صورت منافذ بسته است و روغن به مجاری سر نرسیده ، بنابراین باید با استنشاق اب نمک به شکلی که از بینی بالا بکشید و از حلق خارج کنید ، به دفعات انجام بدین تا چندین روز، تا مجاری کامل باز شود و روغن وارد سر شود البته بهتر است قبل از روغن ریزی به ترتیب بخور و استنشاق اب نمک و انفیه و روغن ریزی ( سعوط) هم داشته باشید که نتیجه بهتری بگیرید نیم ساعت بخور با مرزنجوش یا تخم گشنیز یا پونه یا اویشن و ...

#بالشتک_تقویتی_قلب بالشت کوچکی بدوزید داخل ان را پر نمایید با : گل محمدی دارچین سنبل الطیب هل اسطوخدوس گلپر میخک بادرنجبویه پونه نعناع گیاه های معطر وخوشبو گذاشتن کنار بینی هنگام خواب گذاشتن کنار بینی شخص در کما