@hedye110

امام صادق عليه السلام: خداوند عزّوجلّ هيچ درى از روزى را بر مؤمن نمى بندد، جز اين كه بهتر از آن را براى او مى گشايد ما سَدَّ اللّهُ عزّوجلّ عَلى مُؤمِنٍ بابَ رِزقٍ، إلّا فَتَحَ اللّهُ لَهُ ما هُوَ خَيرٌ مِنهُ بحارالأنوار جلد72 صفحه52 @hedye110

#روشهای_جهانی_برای_تناسب_اندام_یک هندی‌ها و یوگا .10 یوگا جزو جدایی‌ناپذیر فرهنگ هند است. بررسی‌ها نشان داده‌اند میزان چربی بدن کسانی که یوگا کار می‌کنند به مراتب کمتر از سایر ورزشکاران است. دلایل این موضوع کاملاً روشن است؛ اول اینکه برای انجام یوگا باید معده‌تان پر نباشد، دوم اینکه برخی حرکت‌ها باعث تقویت ماهیچه‌ها و در عین حال افزایش متابولیسم بدن می‌شوند و سوم اینکه ذهن در ورزش یوگا درگیر است و انرژی زیادی می‌سوزاند. نروژی‌ها و پیاده‌روی خانوادگی .11 یکی از سنت‌های قدیمی نروژی‌ها پیاده‌روی‌های خانوادگی در تابستان و زمستان است. بررسی‌ها نشان داده‌اند روزانه 30 دقیقه پیاده‌روی نه تنها برای تناسب اندام بلکه برای سلامت عمومی نیز مفید است. آفریقایی‌ها و چای گیاهی .12 آفریقایی‌ها به جای چای یا قهوه شیرین شده با قند، یک فنجان چای گیاهی در روز می‌خورند. این چای گیاهی که به «ریبوس» معروف است از گیاهی تهیه می‌شود که خود طعمی شیرین دارد. البته مردم این کشور چای سبز را هم می‌پسندند و تحقیقات گوناگون این موضوع را به اثبات رسانده که این چای در کاهش وزن و پیشگیری از بسیاری بیماری‌هانقش اساسی دارد. مجارستانی‌ها و سرکه.13 مجارستانی‌ها خیار، فلفل دلمه‌ای، گوجه‌فرنگی و کلم را در سرکه می‌ریزند و می‌خورند. به نظر می‌رسد اسید استیکی که ماده اصلی تشکیل‌دهنده سرکه است باعث کاهش فشار خون و کاهش اشتها می‌شود. سوییسی‌ها و یک کاسه موسلی.14 «موسلی» غذایی حاوی جوی دو سر، میوه و گردو است و نه تنها برای سلامت بلکه برای رسیدن به تناسب اندام نیز مفید است. سوییسی‌ها این غذا را به عنوان صبحانه و عصرانه می‌خورند و فیبر موجود در این غذا به آن‌ها احساس سیری می‌دهد و به مرور باعث لاغریشان می‌شود. مکزیکی‌ها و زمان وعده ناهار .15 مکزیکی‌ها ناهار را وعده اصلی خود می‌دانند و آن را بین ساعت 14 تا 16 میل می‌کنند و بعد از آن دیگر شام (آن هم به صورت مفصل و سنگین) نمی‌خورند. آن‌ها معتقدند که داشتن این عادت غذایی باعث تناسب اندامشان می‌شود. برزیلی‌ها و مخلوط برنج و نخود سبز .16 برزیلی‌ها غذایی سنتی حاوی برنج و نخود سبز دارند که میزان چربی آن پایین و فیبرش بالاست و از آنجا که باعث ثبات قندخون‌شان می‌شود به کاهش وزن این مردم کمک می‌کند. مردم این کشور در هفته چند بار این غذا را می‌خورند و به نظر می‌رسد که فیبر فراوان آن، یکی از دلایل کاهش وزن این مردم باشد. 🌹🌹🌹🌹🌹🍃🍃🍃🍃 @hedye110

✅زمان توبه قبل مرگ ✍ رسول خدا (ص) : هر کس یکسال پیش از مرگش توبه کند، خداوند توبه اش را می پذیرد. سپس فرمود: یکسال زیاد است. هر کس یک ماه پیش از مرگش توبه کند خداوند توبه اش را می پذیرد. سپس فرمود: یک ماه بسیار است. هر کس یک هفته قبل از مرگش توبه کند، خدا توبه اش را می پذیرد. سپس فرمود: یک هفته زیاد است. هر کس یک روز قبل از مرگش توبه کند، خداوند توبه اش را می پذیرد. سپس فرمود: یک روز زیاد است. هر کس پیش از دیدن ملک الموت و جایگاهش در آخرت. توبه کند، خدا توبه اش را می پذیرد. پس زودتر توبه کنید.... چقدرمهربان است خالق زیبای من 📚اصول کافی ج2 ص44 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ @hedye110

#انگیزشی @hedye110

🔅امام جواد عليه السلام: 🔸هر كس نداند كارى را از كجا آغاز كند، از به سرانجام رساندن آن درماند مَن لَم يَعْرِفِ المَوارِدَ أعْيَتْهُ المَصادِرُ 🍃🍂🍃🍂🌹🍂 @hedye110

💢اهل فضیلت چه کسانی هستند ✅حضرت محمد صلی الله علیه و آله: روز قیامت، صدایی می‌گوید: اهل فضیلت کجا هستند؟ به سوی بهشت روانه شوند پس جماعتی اندک برخیزند و شتابان به سوی بهشت روند. فرشتگان از آنها می‌پرسند: فضل شما بر دیگران چه بوده است؟ در پاسخ گویند: ما هرگاه ستمی می‌دیدیم، می‌بخشیدیم و هرگاه بدی می‌دیدیم، گذشت می‌کردیم و هرگاه رفتار جاهلانه‌ای با ما می‌شد، بردباری نشان می‌دادیم. فرشتگان به آنها می‌گویند: وارد بهشت شوید که بهشت، پاداش نیکویی است برای عمل کنندگان. 📚تنبیه الخواطر، جلد ۱ ، صفحه ۱۲۴ @hedye110 🌹🌹🌹🌹🍃🍃🍃🍃

#دعای_عهد آغاز روز با دعای عهد👆 التماس دعا 🙏🙏🙏🙏🙏 https://eitaa.com/hebye110

الهی به امید تو @tabligh110

صبح آمد بہ غزل‌خوانے چشمان شما🌸🍃 باد هم مےگذرد از سر زلفان شما🌸🍃 نرم نرمڪ بگشا پلڪ ڪہ خورشید تویے🌼🍃 روز روشن شود از چهره‌ے تابان شما🌼🍃 سلام. صبحتون پر از نشاط و انرژی😊🌺 @hedye110

🔻امیرالمؤمنین علیه السلام 🔺کُلُّ مُعَاجَل یَسْأَلُ الاِْنْظَارَ، وَکُلُّ مُؤَجَّل یَتَعَلَّلُ بِالتَّسْوِیفِ 🔰آن کس که زمانش پایان گرفته، خواهان مهلت است و آن کس که مهلت دارد(در انجام کارهاى نیک و نهى از گناه) کوتاهى مى کند. 📙نهج البلاغه، حکمت 285 @hedye110

@hedye110