پادکست انگیزشی 🔹موضوع: سبک شخصی خودت را داشته باش _ قسمت 3 🔸توضیحات: چگونه مهارت نه گفتن را یاد بگیریم؟ 1- ترس از نه گفتن 2- اجابت درخواست دیگران 3- احساس گناه و قربانی شدن 4- حس شرمندگی بعد از نه گفتن 5- مهارت نه گفتن با خودشناسی  6- رسیدن به آرامش با نه گفتن

. 🌺فقط به یک شرط 🥰 🌼اگه تو بخوایی ....✌️

عریشانفر

🍁🍃 🍁🍃 🍁🍃 خدایا!! چتر رحمتت را بر سر همه و دوستانم بازنگه دار تا هرکجا ترسی هست به ایمان هرکجا خشونت و آشوبی هست به صلح و امنیت و آرامش هرکجا رنجشی هست به بخشش و هرکجا ناامیدی هست به امیدواری بسیار مبدل گردد !! سلام به زندگی و به آهنگ خوش زندگی که برای بودنش زنده ایم. سلام بر همه و بر دوستان امروزتان بی نظیر وجودتان سالم نگاه خدا همراهتان صبح و روز قشنگ و زیباتون مبارک باد؛ درپناه حق روزتون رو با یه دنیا امید، تدبیر، توکل ، آرامش الهی ، شادی و نشاط با یه بغل آرزوهای پسندیده آغاز کنید.

#نیایش_صبحگاهی🌞 #دوشنبه12تیر1402🌼 #درودهمدلان💞 ایزدا !  من، بنده تو، انسانی ارزشمندم، تو به من ارزش دادی ... پس لیاقتِ زندگی بهتر با کیفیت بالاتر را دارم ... و در راه تحولم شاید امروز از چیزها و کسانی بگذرم ولی بهتر از آن در انتظار منست .... آن هم تنها به لطف تو. پس منم به جبران این موهبت عظیم تو .... باید روی خودم کار کنم... امروز تفکری نو، اقتداری برکت گرفته از جانب خودت به من عطا کن تا قوی‌تر از پیش ، باورهای خود را بررسی کنم ....‌ خودت برکتی از جنس آگاهی ، روشن بینی و ثروتی پاک ، نصیبم کن...

#در_چه_صورت_از_خداوند_دور_میشویم #فایل_صوتیعریشانفرhttps://eitaa.com/heesekhob

از دریچه‌های روشن صبح عبور کن چشم‌ها را باز کن و سلام کن به آغازی دوباره از جا برخیز و غفلت را به دست‌های باد بسپار برخیز و به صبح سلام کن... سلام صبحتون بخیر 🌸

صبح 12 تیر #رادیو_مرسی

✅ فایل عالی استاد عباس منش باعنوان دوراهی و دو دلی 🔀

🙏 شکرگزاری امروزم...! 🤲 خدایا از تو بابت آگاهی‌هایی که به من عنایت می‌کنی سپاسگزارم! خدایاااااا شکرت! 😍🥰 📖 (وَإِنْ تَعُدُّوا نِعْمَةَ اللَّهِ لَا تُحْصُوهَا ۗ إِنَّ اللَّهَ لَغَفُورٌ رَحِيمٌ؛ (نحل، ۱۸) اگر بخواهید نعمت‌های خدا را بشمارید نمی‌توانید آمار آنها را بدست آورید زیرا که خداوند بسیار آمرزنده و مهربان است)

من خدایی دارم که پدرانه و عاشقانه هوای بی پناهی ام را دارد به من سخت می گیرد تا سرسخت شوم ، خودم را باور کنم ، و روی پای خودم بایستم . گاهی رهایم می کند تا گم شوم و از دور مراقب است تا ببیند چطور مسیر را پیدا می کنم و موفق می شوم و هرکجا که لازم شد دستانم را می گیرد و هدایتم می کند ، بی آنکه حواسم باشد . مرا لبه ی پرتگاه می برد تا از ترسِ افتادنم ، پرواز را بلد شوم ، ولی من خودم بارها زمان اوج گرفتنم ، آغوش مهربانش را پشت سرم دیده ام که محتاطانه در تمام شرایطی که ترسیده بودم ، مراقبم بود و هوایم را داشت ! در تمام لحظاتی که اشک می‌ریختم و فکر می‌کردم هیچکس را ندارم ؛ او بود و دلداری ام می داد ، او بود و نوازشم می کرد ، او بود و برایم اتفاقاتِ خوب می‌فرستاد تا لبخند بزنم و لبخند می‌زد ، وقتی که پیروز می شدم من اما نمی دیدم😔 من اما نمی فهمیدم !😭 او همیشه بود او همیشه هست ... کسی که یک نگاه مشتاقِ پدرانه اش برای قوی تر شدنم کافیست ! و من عاشق و سرسپرده ی همان خدایی ام که دارد هر روز و به هر طریقی که شده از من آدمِ بهتری می سازد ... 👤#نرگس_صرافیان_طوفان

🌸✨🌸 نیایش صبحگاهی🕊 ای پدید آورنده شب و روز از تو می خواهم که کمکم کنی تنها برای لحظه و امروز زندگی کنم. نگران فردا نباشم و فردا را در امروز بسازم. یاری ام کن بدون قید و شرط دیگران را دوست بدارم. در درونم عشق جاری کن که عشق ماندگار تو ، هستی و مابقی فانی اند و ناپایدار. 🦋 🎍〰〰〰〰〰〰🎍

💗✨💗 خوشبخت ترین مردم كسی است كه، برای برتری های دیگران ارزش قائل است . و از شادی دیگران آن قدر شاد می‌شود كه گویی این شادی مربوط به خود اوست. 🦋 🎍〰〰〰〰〰〰🎍

🌼✨🌼 پرسيدند: خشم چيست؟! او پاسخ زيبايى داد: خشم مجازاتى است كه ما به خودمان ميدهيم، به خاطر اشتباه يك‌نفر ديگر... کنترل خشم به همین سادگی... 🦋 #بودا 🎍〰〰〰〰〰〰🎍

💜✨💜 از بین اشکالِ هندسی ؛ دایره ها دوست داشتنی ترند ... کاش همه ی آدم ها دایره بودند ... دایره ای که : نه گوشه ای دارد برایِ زخم زدن ، نه مارپیچی برای دور زدن و نه زاویه ای برای بد دیدن ... دایره اصلاً پیچیده نیست ... 🦋 کاش آدم ها مثل دایره ساده بودند و شناختنشان اینقدر سخت نبود ! 🎍〰〰〰〰〰〰🎍

🔮✨🔮 متنی بسیار زیــــــبا و آموزنده هیچ وقت حسرت زندگی آدمایی رو که از درونشون خبر نداری نخور!! حسادت نوعی اعتراف به حقیر بودن خویش است. هر قلبی دردی دارد ؛ فقط نحوه ابراز آن فرق دارد. بعضی ها آن را در چشمانشان پنهان می‌کنند ٬ بعضی ها در لبخندشان! خنده را معنی به سر مستی مکن آنکه میخندد غمش بی انتهاست نه سفیدی بیانگر زیبایی ست. و نه سیاهی نشانه زشتی. کفن سفید ٬ اما ترساننده است و کعبه سیاه اما محبوب و دوست داشتنی است. انسان به اخلاقش سنجیده می شود نه به مظهرش. قبل از اینکه سرت را بالا ببری و نداشته هایت را به پیش خدا گلایه کنی ؛ نظری به پایین بینداز و داشته هایت را شاکر باش 🦋 🎍〰〰〰〰〰〰🎍

اگه مثل محرم پای غدیر ایستاده بودیم دشمنان امیرالمومنین جرأت نداشتن این بازیای چند ساله اخیر رو در بیارن ... استاد دانشمند 💚 غدیر را باشکوه میکنیم ... 💚 •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• 🌷 اَلٰا بِـذِڪْرِٱݪلّٰـهِ تَـطْـمَـئِـنُّ ٱلْـقُـلُـوبُ #کانال_ذکر_روزانه

⭐️🌺⭐️🌺⭐️🌺⭐️🌺 ⭐️🌺⭐️🌺⭐️🌺⭐️🌺 چه خوب است روزمون را با خواندن آیه الکرسی شروع و به امام زمان (عج) هدیه کنیم⭐️🌺⭐️🌺⭐️🌺⭐️🌺 بسم الله الرحمن الرحیم ⭐️🌺⭐️🌺⭐️🌺⭐️🌺⭐️ 📿⭐️اللّهُ لاَ إِلَهَ🌺📿 📿⭐️ إِلاَّ هُوَ الْحَیُّ الْقَیُّومُ 🌺📿 ⭐️لاَ تَأْخُذُهُ سِنَهٌ🌺📿 📿⭐️ وَ لاَ نَوْمٌ لَّهُ 🌺📿 📿⭐️مَا فِی السَّمَاوَاتِ 🌺📿 ‌. 📿⭐️وَمَا فِی الأَرْضِ🌺📿 📿⭐️ مَن ذَا الَّذِی🌺📿 ‌. 📿⭐️ یَشْفَعُ عِنْدَهُ 🌺📿 📿⭐️إِلاَّ بِإِذْنِهِ🌺📿 📿⭐️ یَعْلَمُ مَا بَیْنَ أَیْدِیهِمْ🌺📿 📿⭐️ وَمَا خَلْفَهُمْ 🌺،📿 📿⭐️وَ لاَ یُحِیطُونَ بِشَیْءٍ🌺📿 📿⭐️ مِّنْ عِلْمِهِ🌺📿 📿⭐️ إِلاَّ بِمَا شَاء🌺📿 📿⭐️ وَسِعَ کُرْسِیُّهُ🌺📿 📿⭐️السَّمَاوَاتِ وَ الأَرْضَ🌺📿 📿⭐️ وَ لاَ یَۆُودُهُ حِفْظُهُمَا🌺📿 📿⭐️ وَ هُوَ الْعَلِیُّ الْعَظِیمُ🌺📿 🔻فضیلت آیت الکرسی:اگرشخصی صبح آیت الکرسی را تلاوت کند خداوند فرشته ای در تمام روز برای حفاظت او مقرر می گرداند وهمچنین اگه شب بخواندتاصبح درحفاظت است

#شکرگزاری #جذب_انرژی_مثبت شکرگزاری و جذب انرژی مثبت امروز💗🤩 ۱۴۰۲/۴/۱۲ برای همه بفرست و انرژی بده 🤩

. 💞🌱 شادی و شکرگزاری 💞🌱 استاد #عرشیانفر . 💞🌱گوش کنید و لذت ببرید و نشر بدید...

برای حذف آدم های سمی هیچوقت احساس گناه، خجالت و پشیمونی نکنید. فرقی هم نمیکنه ازبستگانتون باشه یا عشقتون و یا یک آشنای تازه. مجبور نیستید برای کسی که باعث رنج و احساس حقارت در شما میشه جایی باز کنید..! #پندانه