اصول پنج گانه آرامش 🔹من اجازه ورود افکار منفی را به ذهن خودم نمیدهم من در هر حال و در بدترین شرایط زندگی ام مثبت فکر میکنم. 🔹من اجازه اعتراض به تقدیر خداوند را ندارم او بهتر ازهمه بر جریان امور مسلط است 🔹من اجازه تنبلی ،تن پروری ،بیکاری را ندارم من در برابر سختی های جسمی و روحی مقاوم هستم من فشار های جسمی و فیزیکی را تحمل میکنم چون من جسم نیستم بلکه روحی بزرگ هستم 🔹من اجازه ماندن در وادی جهل و ناآگاهی و نادانی را ندارم من باید بدانم من باید بخوانم 🔹من غیر از خداوند به هیچ کسی نیاز ندارم او برای من کافی است او مایه آرامش روح من است او همنشین من است.

استاد #عباسمنش فایل مختصر مفید فایل های اخیر درباره #کنترل_ذهن با کلام و پرسش های مناسب ✅ موفقیت حاصل چیست؟ انجام تمرین ها و تکرار این صحبت ها دلیلی دارد ✨

بعد از سختی‌ها آسانی است❗️ راننده ترمز گرفت دست‌انداز را که رد کرد رو به مسافر بغل‌ دستش گفت: این دست‌انداز‌ها اگر نبود سر تقاطع‌ها خیلی خطرناک می‌شد خدا خیرشان دهد گاهی هم زندگی می‌افتد توی دست‌انداز لابد خدا می‌خواهد از خطر روزگار پر تقاطع کم کند سختی‌ها را دست‌انداز می‌کند تا زندگیمان کم خطر‌تر شود 《إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ یُسْراً》 به درستی که بعد از هر سختی آسانی است

🌱آرامش یعنی : همین که بی قید و شرط خدا رو داری❤️🙏

🌹 برای داشتن حس خوب: ۱- به داشته هایت توجه کن. هر چند کم باشد،مثلا همان پول کمی که داری یا خانه کوچکی که داری. ۲-بابت داشته هایت شکر گزار باش. نگو این آن قدر کم است که شکر کردن ندارد. ۳-به کمبودهایت توجه نکن به بیماری ای که دارید به همسر بد اخلاقتان.وهر چیز دیگری از این دست. اگر توجه کنید باز هم مقدا بیشتری از آن دریافت میکنید. ۴-ویژگیهای خوبتان راببینید مثلا مهربانید باهوشید.وهر چیز دیگری که به شما احساس خوب میدهد...