راهکارهایی برای آرامش ذهن بی‌قرار 💠۱. نوشتن افکار و احساسات ناراحت کننده روی کاغذ و سپس پاره کردن آن‌ها. 💠۲. دوری از مسائل و افرادی که انرژی‌تان را می‌گیرند و آرامش‌تان را به هم می‌زنند. 💠۳. توجه به زمان حال و رها کردن گذشته‌ای که گذشته، و آینده‌ای که هنوز نیامده. 💠۴. انجام فعالیت‌های مورد علاقه‌تان، مثل بازی کردن، آشپزی، نقاشی، ورزش، کتاب خواندن...

باور های مثبت چه تاثیری در زندگی دارند؟ ۱- باورهای مثبت باعث ایجاد انگیزه و احساس خوب در شما می شود. ۲- با استفاده از باورهای مثبت میتوانید ارتعاش خواسته و اهداف تان را به صورت ناخودآگاه به کائنات ارسال کنید ۳- باورهای مثبت به شما کمک می کند تا به اهداف و خواسته هایتان برسید.  اصلاً فرقی نمی‌کند که چه خواسته و هدفی دارید اگر باور رسیدن به خواسته و هدفتان را ایجاد کنید ساده ترین شکل ممکن و با شرایطی که کائنات در اختیارتان قرار می دهند می توانید به خواسته و اهدافتان برسید. ۴- باورهای مثبت به مرور زمان باعث ایجاد  اعتماد به نفس و عزت نفس در شما می شود. ۵- باورهای مثبت باعث ایجاد تفکرات مثبت در شما می شود و همین تفکرات مثبت ارتعاشات مثبت به کائنات ارسال میکند.

حرف های دلنشین با خدا 🎉 https://eitaa.com/heesekhob ریمیکس سپاسگزاری دسته جمعی

🎙کتاب صوتی 📕حکایت دولت و فرزانگی☘ 🌷قسمت 9⃣

🎙کتاب صوتی 📕حکایت دولت و فرزانگی☘ 🌷قسمت0⃣1⃣

🔶موضوع فایل بالا👆: مشکلات را بازگو نکنیم ✅بازگو کردن مشکلات وزن آن ها را زیاد می کند. ✅وقتی سفره ی دلتان جلوی کسی باز می شود، آن هم سفره دل خودش را باز می کند و این یعنی تمام زمانی که می توانستید با دوست خودتان شاد باشید صرف یادآوری مشکلات و سختی هایتان می شود.

🖇دعای افزایش رزق هر روز صبح ؛ يا مُسَبِّبَ الاَسْبابِ وَ يا مُفَتِّحَ الاَبْوابِ اِفْتَحْ لَنا الْاَبْوابَ وَ يَسِّرْ عَلَيْنَا الْحِسابَ وَ سَهِّلْ عَلَيْنَا الْعِقابَ [الصِّعابَ]، اللَّهُمَّ إِنْ كَانَ رِزْقِي و رِزْقُ عِیالي فِی السَّمَاءِ فَأَنْزِلْهُ وَ إِنْ كَانَ فِي الْأَرْضِ فَأَخْرِجْهُ وَ إِنْ كَانَ فِي الْأَرْضِ بَعِيداً فَقَرِّبْهُ وَ إِنْ كَانَ قَرِيباً فَيَسِّرْهُ وَ اِنْ كانَ يَسِيراً فَكَثِّرْهُ وَ اِنْ كانَ كَثِيراً فَخَلِّدْهُ وَ اِنْ كانَ مُخَلَّداً فَطَيِّبْهُ وَ اِنْ كانَ طَيِّباً فَبارِكْ لي فيهِ وَ اِنْ لَمْ يَكُنْ يا رَبِّ فَكَوِّنْهُ بِكَيْنُونِيَّتِكَ وَ وَحْدانِيَّتِكَ اِنَّکَ عَلی کُلِّ شَیْءٍ قَدیرٌ وَ اِنْ كانَ عَلي اَيْدِي شِرارِ خَلْقِکَ فَانْزِعْهُ وَانْقُلْهُ اِلَيَّ حَيْثُ اَكونُ وَ لا تَنْقُلْنِي اِلَيهِ حَيْثُ يَكُونُ. ترجمه دعای مجرب رزق و روزی؛ ای سبب‌ساز اسباب و ای گشاینده درها، بگشای برای ما درها را و آسان گردان بر ما حساب را و آسان کن بر ما عقاب [سختی‌ها] را، خداوندا اگر روزی من و روزی عیالم در آسمان است پس فرودش آور و اگر در زمین است پس خارجش گردان و اگر در زمین و در جای دوری است نزدیکش گردان و اگر نزدیک است آسانش گردان و اگر آسان است پس زیادش گردان و اگر زیاد است پس جاودانه‌اش گردان و اگر جاودانه است پس پاکیزه‌اش گردان و اگر پاک است پس برای من در آن برکت قرار ده و اگر موجود نیست موجودش گردان، با وجودبخشی خود و یکتایی خود که همانا بر هر چیزی توانایی و اگر در دستان خلق شرور توست  آن را از دستش بگیر و آن را به من منتقل کن هر جا که باشم و مرا به‌سوی آن منتقل نکن آنجا که آن هست.

دلواپسی های مرا، از من بگیر، ای عشق

سلاممممممممم زندگی سلاممممممممم خداجونم سلام دوستان عزیزم به لطف خدای مهربون یه روز عااالی رو شروع میکنیم خدایا شکرت خداجونم شکرررررررت خدای عزیزم شکرررررررت امروز پر از معجزه ی خداست بگو من آمدی دریافت نعمت‌های خداوند مهربون 💚هستم خدایا شکرررررت  

🌸 يسبح لله ما في السماوات والارض. ┊ ┊ ┊ ┊ ┊❣سبحان الله ┊ ┊ ┊ ┊❣ الحمدلله ┊ ┊ ┊ ❣ لا اله الا الله ┊ ┊ ❣ الله اڪبر ┊ ❣ سبحان الله وبحمده ❣ استغفرالله 🌸در آغاز روز دهانمان را ✨خوشبو می کنیم با ذکر نام الله 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو....

اصول همدلی چیست؟ نگو، بشنو! 🔹وقتی حال کسی بد است، شاید اولین چیزی که به ذهنمون برسه نصیحت کردن باشه، مثلاً بگیم «قوی باش» یا «نگران نباش، همه‌چی درست می‌شه». ولی راستش، این حرف‌ها تو اون لحظه‌ها کار خاصی نمی‌کنه و شاید حتی باعث شه اون آدم احساس کنه کسی واقعاً درکش نمی‌کنه. 🔹آدمی که حالش بده، بیش از هر چیز نیاز داره که شنیده بشه؛ فقط همین. گاهی بهترین کاری که می‌تونیم بکنیم اینه که کنارش باشیم و با آرامش به حرف‌هاش گوش بدیم، بدون اینکه قضاوت یا راه‌حل ارائه بدیم. همدلی کردن، شاید ساده به نظر بیاد ولی خیلی قدرتمنده. 🔹اگه بخوایم کمک واقعی کنیم، بهتره ازش بپرسیم که «دوست داری درباره‌اش حرف بزنی؟» یا «چه کاری از دستم برمیاد که حالت رو بهتر کنه؟». همین جمله‌ها به طرف مقابل حس امنیت و احترام می‌ده و نشون می‌ده که واقعاً براش اهمیت قائلیم. 🔹گاهی یه همراه آروم که فقط با حضورش به ما نشون می‌ده تنها نیستیم، خیلی بیشتر از هر کلمه و نصیحتی می‌تونه مرهم باشه. این لحظه‌ها، لحظه‌های کوچیکی هستن که می‌تونن پیوندهای عمیق و معناداری رو بسازن.

◇خودت بـاش◇ خودت رو خوب بشناس و به خودت احترام بگذار شبیه بقیه بـودن ، شبیه بقیه حرف زدن ، شبیه بقیه پوشیدن ، از تو‌ فقط یک کپی میسازه و یک کپی هر چقدر هم که زیبا به نظر بـرسه ، در نهایت یک کپی بـاقی میمونه!!! پس ،#بـرند خودت بـاش ، تو #بهترینی... "کنترل تمام فکرهایی که در ذهن ماست کار بسیار مشکلی است زیرا محققان می گویند ما روزانه حدود شصت هزار رشته فکری داریم، می توانی تصور کنی که کنترل تمام این شصت هزار رشته فکری چقدر خسته کننده است؟ خوشبختانه راه راحت تری وجود دارد، راه راحت تر این است که احساسات مان را کنترل کنیم، احساسات به ما این امکان را می دهند تا بدانیم راجع به چه فکر می کنیم." هر چقدر راجع به اهمیت احساسات تاکید کنم باز هم کم است. احساسات تو مهمترین ابزاری هستند که به تو کمک می کنند زندگیت را بسازی.

📚 مردم بیمار ✍️روزی سقراط حکیم مردی را دید که خیلی ناراحت و متاثر بود . علت ناراحتی اش را پرسید . شخص پاسخ داد : در راه که می آمدم یکی از آشنایان را دیدم . سلام کردم. جواب نداد و با بی اعتنایی و خودخواهی گذشت و رفت . و من از این طرز رفتار او خیلی رنجیدم . سقراط گفت : چرا رنجیدی ؟!! مرد با تعجب گفت : خوب معلوم است که چنین رفتاری ناراحت کننده است . سقراط پرسید : اگر در راه کسی را می دیدی که به زمین افتاده و از درد به خود می پیچد آیا از دست او دلخور و رنجیده می شدی ؟؟!! مرد گفت : مسلم است که هرگز دلخور نمی شدم . آدم از بیمار بودن کسی دلخور نمی شود . سقراط پرسید : به جای دلخوری چه احساسی می یافتی و چه می کردی ؟!! مرد جواب داد : احساس دلسوزی و شفقت! و سعی می کردم طبیب یا دارویی به او برسانم . سقراط گفت : همه این کارها را به خاطر آن می کردی که او را بیمار می دانستی! آیا انسان تنها جسمش بیمار می شود ؟ و آیا کسی که رفتارش نادرست است ، روانش بیمار نیست؟! اگر کسی فکر و روانش سالم باشد هرگز رفتار بدی از او دیده نمی شود ؟ بیماری فکری و روان نامش غفلت است. و باید به جای دلخوری و رنجش نسبت به کسی که بدی می کند و غافل است دل سوزاند و کمک کرد . و به او طبیب روح و داروی جان رساند . پس از دست هیچ کس دلخور مشو و کینه به دل مگیر و آرامش خود را هرگز از دست مده . بدان که هر وقت کسی بدی می کند، در آن لحظه بیمار است .

6 عادتی که تورو بی پولت می‌کنه :👇 1- وام گرفتن بدون هدف 2- قرض گرفتن زیاد از دیگران 3- یادداشت نکردن دخل و خرج 4- تفریح های گرون داشتن 5- گشتن با آدمایی که کوچیک فکر میکنند 6- خرج کردن قبل از درآمد ☀ ☀ 5 عادتی که تو را به پول میرسونه :👇 1- صرفه جویی کن و هزینه های الکی رو حذف کن و حساب شده قدم بردار 2- علاقتو پیدا کن و با تلاش زیاد کار کن و مدتی از سرگرمی ها دور باش 3- شروع به سرمایه گذاری کردن کن و کسب و کار راه اندازی کن و چند جریان درآمدی درست کن 4- بدهی های الکی رو از بین ببر و مقداری بودجه کنار بزار 5- افکارت رو متمرکز کن ✨ بسیاری از مردم به هنگام گفتگو، کلماتی مخرب را ادا میکنند، مثل: مریضم،  ورشکست شدم، جانم به لبم رسید، بد شانسم و.... به یاد داشته باشید، از سخنان تو، بر تو حکم خواهد شد. کلامتان بی اثر باز نخواهد گشت، و آنچه را بر زبان رانده اید، بجا خواهد آورد. پس کلامتان را عوض کنید، تا جهان شما دگرگون شود. "اسکاول_شین"

🌺🍃🍁🍃🍂🍃🍁🍃🍂 ✔️ "متنی که برنده ی جایزه ی بهترین متن سال شد" آنها که موهای صاف دارند فر می‌زنند و آنها كه موی فر دارند موی‌شان را صاف می‌كنند عده‌ای آرزو دارند خارج بروند و آنها كه خارج هستند برای وطن دلشان لك زده و ترانه‌ها می‌سُرايند مجردها می‌خواهند ازدواج کنند متأهل‌ها می‌خواهند مجرد باشند... عده‌ای با قرص و دارو از بارداری جلوگيری می‌كنند و عده‌ای ديگر با قرص و دارو میخواهند باردار شوند... لاغرها آرزو ﺩﺍﺭﻧﺪ چاق بشوند و چاق‌ها همواره حسرت لاغری را می‌كشند شاغلان از شغلشان می‌نالند بیکارها دنبال همان شغلند فقرا حسرت ثروتمندان را می‌خورند ثروتمندان دغدغه‌ی نداشتن صفا و خون‌گرمیِ فقرا دارند... افراد مشهور از چشم مردم قایم می‌شوند مردم عادی می‌خواهند مشهور شده و دیده شوند سیاه‌پوستان دوست دارند سفیدپوست شوند و سفیدپوستان خود را برنزه می‌کنند... و هیچ‌کس نمی‌داند تنها فرمول خوشحالی این است: "قدر داشته‌هایت را بدان و از آنها لذت ببر" قانونهای ذهنی می‌گویند خوشبختی یعنی "رضایت"، شکرگزاری. مهم نیست چه داشته باشی یا چقدر، مهم این است که از همانی که داری راضی و شکرگزار باشى آن‌وقت ”خوشبختی”.♥️

ابر و باد و مه و خورشید و فلک تحت فرمان خلیفه خدا هستند حال عالی=اتفاقات عالیhttps://eitaa.com/heesekhob