یک توصیه عالی برای #جذب #شادی #آرامش #سلامتی هرروز وقتی چشماتو باز میکنی با بدنت حرف بزن بهش بگو: « همینطور که هستی تو رو دوست دارم. بخاطر اینکه با من هستی از تو سپاسگزارم اگر احساس می کنی که به هر صورتی به تو توهین و بدرفتاری کردم، لطفا منو ببخش. در طول روز گاهی درنگی کن و به ملاقات جسمت برو. بگذار این ملاقات آکنده از عشق و سپاسگزاری باشه. ممنونم که منو این طرف و آن طرف می بری. بخاطر نفس کشیدن و تپیدن قلب نیز از تو متشکرم بخاطر پوست و صورت زیبا ازتو ممنونم بخاطر موهای قشنگم ازتو سپاسگزارم بگو: بخاطر خنده زیبات و لبخندت تو رو دوست دارم با بدنت حرف بزن ازش تشکر کن بزار شکرگزاری امروزت این باشد مطمئن باش خیلی زود تاثیرش رو میبینی... ❤خدایا سپاسگزارم❤

امروز را عالے بدانید؛ ♥️وقتے میگویے روزم عالیست،وقتے میگویے امروز چقدر حس و حال فوق العاده اے دارم و #فرکانس زیباے #عشق را به کل کیهان منتشر مے کنی 👈دنیا به پاس اینهمه حس خوب،اینهمه عشق،اینهمه #ارتعاش_مثبت دروازه هاے بخشش خود را به رویت مے گشاید و تو را از شادے و عشق مست مے کند. 👈این را #باور کنید که اگر حستان به زندگے ،به خداوند،به نفس هایے که هر دم و بازدم مے کشید خوب باشد و معمولے نگاه نکنید عاشقانه به محیط اطرافتان بنگرید،معمولے لبخند نزنید با عشق و همه وجود لبخند بزنید،معمولے درخواست نکنید با عشق و امید به رسیدن بخواهید 👈آنگاه همه چیز درست میشود،انسانهاے خوب از راه مے رسند،#ثروت ،#سلامتے و محبت دنیا به شما داده مے شود و این پاداش کسے است که عاشقانه زیستن را هر روز تمرین مے کند. باهمه وجود تکرار کن؛ 🍃🌺من عاشق زندگے ام هستم. 🍃🌺به لطف پروردگارم همه چیز عالے پیش مے رود. 🍃🌺خداوندتنها قدرت زندگے من است و او مرا به همه خواسته هایم مے رساند. خداوندا سپاسگزارم

امروز را عالے بدانید؛ ♥️وقتے میگویے روزم عالیست،وقتے میگویے امروز چقدر حس و حال فوق العاده اے دارم و #فرکانس زیباے #عشق را به کل کیهان منتشر مے کنی 👈دنیا به پاس اینهمه حس خوب،اینهمه عشق،اینهمه #ارتعاش_مثبت دروازه هاے بخشش خود را به رویت مے گشاید و تو را از شادے و عشق مست مے کند. ♥️این را #باور کنید که اگر حستان به زندگے ،به خداوند،به نفس هایے که هر دم و بازدم مے کشید خوب باشد و معمولے نگاه نکنید عاشقانه به محیط اطرافتان بنگرید،معمولے لبخند نزنید با عشق و همه وجود لبخند بزنید،معمولے درخواست نکنید با عشق و امید به رسیدن بخواهید 👈آنگاه همه چیز درست میشود،انسانهاے خوب از راه مے رسند،#ثروت ،#سلامتے و محبت دنیا به شما داده مے شود و این پاداش کسے است که عاشقانه زیستن را هر روز تمرین مے کند. باهمه وجود تکرار کن؛ ✨من عاشق زندگے ام هستم. ✨به لطف پروردگارم همه چیز عالے پیش مے رود. ✨خداوندتنها قدرت زندگے من است و او مرا به همه خواسته هایم مے رساند. خداونداسپاسگزارم🙏

امروز را عالے بدانید؛ ♥️وقتے میگویے روزم عالیست،وقتے میگویے امروز چقدر حس و حال فوق العاده اے دارم و #فرکانس زیباے #عشق را به کل کیهان منتشر مے کنی 👈دنیا به پاس اینهمه حس خوب،اینهمه عشق،اینهمه #ارتعاش_مثبت دروازه هاے بخشش خود را به رویت مے گشاید و تو را از شادے و عشق مست مے کند. 👈این را #باور کنید که اگر حستان به زندگے ،به خداوند،به نفس هایے که هر دم و بازدم مے کشید خوب باشد و معمولے نگاه نکنید عاشقانه به محیط اطرافتان بنگرید،معمولے لبخند نزنید با عشق و همه وجود لبخند بزنید،معمولے درخواست نکنید با عشق و امید به رسیدن بخواهید 👈آنگاه همه چیز درست میشود،انسانهاے خوب از راه مے رسند،#ثروت ،#سلامتے و محبت دنیا به شما داده مے شود و این پاداش کسے است که عاشقانه زیستن را هر روز تمرین مے کند. باهمه وجود تکرار کن؛ 🍃🌺من عاشق زندگے ام هستم. 🍃🌺به لطف پروردگارم همه چیز عالے پیش مے رود. 🍃🌺خداوندتنها قدرت زندگے من است و او مرا به همه خواسته هایم مے رساند. خداوندا سپاسگزارم🙏

👇تمرین آلفا 👇 دو تا بیست دقیقه ی طلایی را نردبان خودتان کنید برای بالا رفتن و طلایی شدن🈷 بیست دقیقه بعد از بیدارشدن از خواب صبح😴 بیست دقیقه قبل از خواب شب😴 در این دو تایم شما در تاثیر پذیرترین حالت ممکن هستید پیشنهاد میکنم 1⃣دوستانی که می خواهند طعم ثروت و پیشرفت رو بچشند:💸💵 #ثروت. #پیشرفت 2⃣دوستانی که به دنبال بالابردن اعتماد به نفس هستند :😎 #اعتماد_به_نفس.#قدرت 3⃣دوستانی که به دنبال آرامش هستند: #آرامش #آسایش 4⃣دوستانی که به دنبال سلامتی و شادی هستند :🏃‍♀💃 #سلامتی #شادی 5⃣دوستانی که می خواهند روابطشون با همسرانشون عالی بشه:💏 #عشق #محبت 6⃣و از همه مهمتر برای بهتر شدن ارتباط با خداوند مهربون:🕋 #معنویت #اللّه 7⃣ کسانی که به دنبال سلامتی و زیبایی هستند... #سلامتی #زیبایی رو تکرار کنند . 📣نکته: برای هر تایم فقط همان 2⃣ کلمه که نوشته شده ٢٠دقیقه تکرارشود...برای شروع آلفا حتما از کلمات آرامش و شادی استفاده کنید در بازه زمانی 40 روزه ...چون ثروت ،معنویت ،اعتماد به نفس بعد از ایجاد آرامش درونی اتفاق می‌افتد.... و معجزاتش رو از روز اول ببینید 🔴 به این حالت میگن حالت آلفا وذهن نیمه هشیار 21 برابر بیشتر از اوقات دیگه تاثیر پذیری داره. #تمرين_آلفا ✅✅✅✅✅✅✅✅✅

🔸خودتان را تایید کنید 👈🏻 به خودت بگو من پیروز و برنده زندگی خویش هستم. ✔️با خودت مهربان باش، نیروی درونت را تشویق کن به شاد بودن و اشتیاق داشتن به زندگی. 💹احساس ایجاد شده بواسطه تشویق و تاییدتان سطح ارتعاشتان را بالا می برد و شما در مدار عزت نفس بالا ، موفقیت و شادی قرار خواهید گرفت و در نهایت 👈🏻با اتفاقاتی روبرو می شوید که هم جنس فرکانس شماست. همواره سپاسگزار خدای کریم باشید #خدا #شکرگزاری #سلامتی #خوشبختی #آرامش #خدایا_شکرت

#سلامتی 🍁افسردگی پاییزی رو جدی بگیرید🍁 🍂 اندوه بی دلیل، کم خوابی، بد خوابیدن، تغییر الگوی تغذیه و اشتها، از دست رفتن علاقه نسبت به چیزهایی که قبلا لذت بخش بودن، افکار پوچ، احساس گناه و سرزنش خود، مقصر دونستن خود در همه موارد زندگی، بی تفاوتی به مسائل زندگی، بدبینی و... از جمله علائم افسردگی پاییزی‌اند. 🍂 چه کنیم؟ 🍁نور رو زیاد کنید 🍁غذاهای ترش کمتر مصرف کنید 🍁گردش و تفریح یادتون نره 🍁پیاده‌روی روزی ۲۰ دقیقه بهترین درمانه 🍁از رنگ‌های گرم استفاده کنید 🍁از ویتامین‌ها غافل نشین 🍁تغییرات رو از اهداف کوچیک مثل خواندن یک کتاب کم حجم یا قدم زدن روزانه ۱۰ دقیقه شروع کنید. ─┅─═इई 🍁🍂🍁 ईइ═─┅─

🔸خنده دارویی قوی است برای #آرامش و #سلامتی فیزیکی و روحی 🔸خندیدن سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند، درد را کاهش می دهد ، هورمون های استرس را کاهش می دهد، باعث ریلکس شدن ماهیچه ها می شود، خشم را مهار می کند و با بهبود دادن عملکرد رگ های خونی و افزایش جریان خون حملات قلبی را کاهش می دهد..... 🔸کودکان صدها بار در روز می خندند، با بزرگ شدن و جدی شدن زندگی تعداد دفعاتی که می خندیم بسیار کم می شود..... 🔸می توانیم با خندیدن و شوخ طبعی سلامتمان و رابطه هامان را بهبود دهیم و بدانیم که هیچ چیزی نمی تواند سریعتر  از خنده  ذهن را به  وضعیت تعادل بازگرداند. ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌