به خودت سخت بگیر صبح ها زودتر بیدار شو تو لیاقت این رو داری که حافظ حرفه ای بشی #دفترحفظ

استوری

🔥بالاخره برای نتایج بسته آموزشی#دفترحفظ در ایتا کانال اختصاصی زدیم 😍🤚 ✨در این کانال میتونید بخش کوچکی از نظرات کاربران دفتر حفظ و نتایج اون ها رو بخونید و با این محصول آموزشی منحصر به فرد از زوایای مختلف آشنا بشید ❤️ 💥این محصول تا کنون ۶ بار تجدید چاپ شده و بیش از ۱۱ هزار نفر از آن استفاده کردند که بخشی از نظرات،نتایج و رضایت دوستان رو میتونید در کانال زیر مشاهده کنید 🍃🌸 👇👇👇 @daftarehefz @daftarehefz @daftarehefz @daftarehefz @daftarehefz کانال نتایج دفتر حفظ👆

می‌دونم شما هم هنوز به #روبیکا عادت نکردید😶 ولی اگه اینستاگرام ندارید بیاید اونجا پست های جدید و استوری هامون به راهه🤗 تا الان ۱۳۲ تا پست و کلی استوری گذاشتیم 🤲 خوشحال میشیم 😌 🤳اگه گوشی #اندروید دارید: جستجو کنید: tahfiz_ir یا از طریق لینک زیر: https://rubika.ir/tahfiz_ir یا شماره مون : 09015757134 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

در سَحَر چه بخواهیم؟ در باب «درخواست» که چه باشد، زبان روایات عمومی است و هر خواسته ای را شامل میشود. یعنی انسان در سَحَر میتواند هر چیزی را از خداوند بخواهد. امّا در آیات و روایات، درخواست مربوط به درخواستِ مغفرت کردن از خداوند است. «وَ بِالْأَسْحارِ هُمْ یَسْتَغْفِرُونَ»؛ حتی فرزندان یعقوب هم از پدر طلب غفران کردند و او در جواب آنها گفت: «سَوْفَ أَسْتَغْفِرُ لَکُمْ رَبِّی». این زمان، یعنی سحر، بر روی استغفاری که عبد میکند و پوزش هایی که از ربّش میطلبد، تأثیر فراوان دارد و در حقیقت اثرش روی آن بیشتر است. 📚 برگرفته از درس اخلاق آیت‌الله مجتبی تهرانی T.me/hefzequranchannel

❤️حافظ عزیز ❤️ قبل از خواب حفظ جدید و درس قبل رو مرور کن همراه با نوشتن شکرگزاری در #دفترحفظ فرآیند تثبیت حافظه،که اطلاعات را از حافظه‌ کوتاه مدت به حافظه بلندمدت منتقل ‌میکند اغلب در هنگام خواب اتفاق می افتد ! Eitaa.com/hefzequranchannel

📚📚📚 📚📚 📚 📝 نکات تفسیری ابن ترکه در انتهای قواعد توحید گوید: تمامی علوم در ما موجودند لیکن به علت وجود حجاب‌هایی که مانع ظهور آنها هستند آن علوم ظاهر نشوند. مخفی نماند که ظهور آنها گاهی به واسطه حرکات لطیف فکری روحانی و بعد از مسلط نمودن قوه قدسیّه بر دو قوه وهمیه و متخیله ‌و سایر قوای جسمانی و با تهذیب اخلاق و آراستن نفس به اخلاق حسنه میسّر است و گاهی به واسطه تسکین متخیّله و متوهمه و لجام زدن به آن‌دو و بازداشتن‌شان از حرکات مضطرب و مشوش، و بعد از تسخیر قوای جسمانی با تزکیه و تصفیه است. ▪️و هردو طریق نزد اکثر محققان و صاحب‌نظران و اصحاب مجاهده حق است. علامه حسن‌زاده آملی (رساله لقاء الله، ص۲۰۸) Eitaa.com/hefzequranchannel

🌸🌿🌸🌿🌸🌿 🌿🌸🌿🌸 🌸🌿 🌻 مشابهات این ابتدای آیات تنها یک بار در قرآن آمده است. 1⃣ يٰا أَيُّهَا اَلَّذِينَ كَفَرُوا ..... 2⃣ يٰا أَيُّهَا اَلَّذِينَ أُوتُوا اَلْكِتٰابَ ..... Eitaa.com/hefzequranchannel

قُل لِّلۡمُؤۡمِنِينَ يَغُضُّواْ مِنۡ أَبۡصَٰرِهِمۡ... (ای پیامبر!) به مردان مؤمن بگو چشمهای خود را(از نگاه به نا محرم) فرو گیرند،... ✅سوره نور، آیه ۳۰ Eitaa.com/hefzequranchannel

همین امروز تصمیمت رو بگیر که تا ۳ ماه آینده مستمر کاری که باید انجام بشه رو انجام بدی و نذاری هیچ چیزی مانع نظمت بشه ذهنت خیلی وقتا سعی می‌کنه بره سمت بازی‌گوشی و بهونه هاش، تصمیم بگیر نذاری این اتفاق بیفته و مطمئن باش وقتی ۳ ماه این کار رو انجام دادی آخرش بدجور از خودت تشکر می‌کنی تصور کن ۳ ماه پیش این حرکت رو شروع می‌کردی و تموم توانت رو میذاشتی، چه اتفاقی می‌افتاد ؟ محفوظاتت چقدر فرق داشت ؟ حست به خودت چقدر متفاوت بود ؟ یا علی ، شروع کن #دفترحفظ @daftarehefz

تکنیک پومودورو/ مدیریت زمان \ راهی برای جلوگیری از حواس پرتی در هنگام مرور و حفظ قرآن زمانی که با وظیفه‌ی بزرگی روبرو شدید، آن را به اهداف کوچک‌ و کوتاه‌مدت با زمان محدود تقسیم‌بندی کنید.» این تمرین به مغز شما کمک می‌کند که در آن مدت کوتاه بر وظیفه‌ی مشخصی تمرکز کنید و از پرش فکری جلوگیری به عمل آید. همچنین انرژی شما به یکباره از دست نمی‌رود و بازدهی و کارایی‌تان در بالاترین سطح خود خواهد ماند. این سیستم به‌صورت یک چرخه عمل می‌کند و با گذشت زمان متوجه بهبود عادات مغزی‌ خود می‌شوید. نتیجه‌ی وقفه‌های زمانی را نیز در تقویت انگیزه و شکوفایی خلاقیتتان می‌بینید. اصول و عملکرد تکنیک پومودورو برای اجرا کردن این تکنیک ساده به هیچ کتاب و برنامه‌ی خاصی محتاج نیستید. کافی است یک تایمر داشته باشید و مراحل زیر را به ترتیب انجام دهید: یک وظیفه‌ی مشخص انتخاب کنید.تایمرتان را روی ۲۵ دقیقه تنظیم کنید.در ازای هر ۲۵ دقیقه تمرکز و فعالیت، ۵ دقیقه استراحت کوتاه داشته باشید.بعد از اینکه ۴ مرتبه دوره‌ی (۵-۲۵) را تکرار کردید، یک استراحت طولانی مدت (۳۰-۱۵ دقیقه) به خود بدهید. Eitaa.com/hefzequranchannel

استاد عزیز ده درس سرکلاس یک دور توسط قرآن آموزان کامل خوانده شود . یا می‌تواند به صورت مباحثه فعال ( هر کس یک آیه قرآن بسته ) باشد. یا دو به دو در بازه زمانی کوتاه مباحثه شود. مثلا برای ده صفحه ده دقیقه و بعد هم چند پرسش چالشی از این محدوده توسط استاد انجام شود . Eitaa.com/hefzequranchannel