مهم تر از همه مشاغل زن... #بیانات @hejrat_kon

ما اینجوری نی‌نی رو از حموم میاریم بیرون. داخل حوله یک پارچه خشک کن نخی میذارم که خیسی بدن نوزاد رو بگیره. اون پارچه نخی کوچکتر رو هم تو همون حموم درحین حوله پیچ کردن بچه، به صورت چندلایه میذاریم جلوش (روی محل دفع ادرار) که اگر یهو ادرار کرد بلافاصله بعد خروج از حمام، همه حوله و بدن ما و... نجس نشه و مجبور به آبکشی مجدد نشیم. تو اتاق رو تخت یک تشکچه تعویض میذارم با پوشک و همه لباس ها آماده کنارش. در دو ماه اول تولد و نیز فصل سرد، یک سشوار رو از قبل روشن میکنم و یه جایی با فاصله مناسب جاسازی میکنم (رو دو سه تا بالشت مثلا) که باد گرم مطبوعی رو بفرسته سمت تشکچه. اغلب جوری که از بالای سرش یا از پهلو باد بزنه که بچه اذیت نشه. مامان عزیزم یک تکه نایلون زیر یک حوله دوخته بود و من بعد حمام اون رو استفاده میکنم اغلب به جای تشکچه تعویض. نرم و گرم تره. گاهی هم اونو تو حمام به جای ابر حمام استفاده میکنیم. وقتی بچه رو میذارم رو تخت، اول اون پارچه نخی که خیسی تن و سرش رو گرفته از دورش باز میکنم و میذارم کنار که احتمال یخ کردن بچه کمتر بشه. پوشک رو زیر پاش میذارم و پارچه نخی رو هم برمیدارم و میبندم پوشک رو. و بعد بقیه لباس ها. چه مزه ای میده خواب عمیق نی‌نی ها بعد حمام😍 البته خب بچه‌هایی هم هستن که اینجوری نباشن. چیز غیرطبیعی ای نیست. @hejrat_kon این حوله و پارچه حتی مال سیسمونی دختر اولمه😍 همین ۲-۳ ماه اول تولد ازش استفاده می‌کنیم خیلی از وسایل بچه‌های قبلی، برای بچه‌های بعدی قابل استفاده است. میشوری تمیز، میذاری کنار، میرسه به بعدی☺️ عدم اسراف و مصرف گرایی، برکت میاره به زندگی #فکت ! 😉

این تجربه مال وقتیه که بچه رو دو نفری حمام میبریم و لباس هاش رو بیرون میپوشونیم. یا حتی تک نفری اما باز هم بیرون حمام لباس تنش میکنیم. برخی، لباس بچه رو تو همون حمام میپوشونن بهش. یه جایی آماده میکنن و بچه رو لباس پوشیده بیرون میارن. مخصوصاً وقتی تنها باشی این روش راحت تر به نظر میاد. ما اینجوری نکردیم هیچ وقت. همیشه بیرون پوشوندیم. @hejrat_kon

#ارسالی_شما سلام و رحمت من سر بچه سومم به پیشنهاد یکی از اقوام، توی حمام تخته تعویض نصب کردم. خیلی خیلی کارم رو راحت کرد هم برای وقتی که می‌خوام بچه رو عوض کنم و هم برای بعد از حمام کردن خیلی کاربردی هست چون تاشو هم هست و جمع میشه، توی حمام های کوچیک هم قابل نصب و استفاده هست فقط مهم این هست که جنس چوبش ضد آب باشه که خراب نشه و اینکه جک زیرش قوی باشه چون یکی از نزدیکان هم برای دخترش یه تخته پلاستیکی نصب کرد ولی چون خیلی محکم نبود و کوچیک بود، بیشتر از شش ماه قابل استفاده نبود. اما این که من سفارش دادم برام ساختن رو تا دو سالگی دخترم هم استفاده کردم و الان هم برای بچه ی چهارمم استفاده میکنم. @hejrat_kon تصویر 👇👇

بسته

باز شده (به بالا)

مامان ها وقتی میگیم «۳ ماهگی» نی‌نی مبارک یاد چی میفتید؟ 🤔😢 بللللله ریزش مو نه؟🤕😮‍💨 ان‌شاء‌الله فردا براتون درباره‌ش مینویسم👌 تا این غصه و نگرانی هم از دل‌هاتون رفع بشه ان‌شاء‌الله ☺️ @hejrat_kon

اینو بخونید مخصوص این روزها

و همچنین این مطلب رو تدابیر فصل بهار از نگاه طب سنتی (طب ایرانی) مخصوصاً برای افرادی با آلرژی فصلی

وقتی میگیم معادله عوض شده منظورمون چیه؟ 😊😌 پیام دفاع موشکی ما رو دنیا گرفت.... @hejrat_kon

❌ خط خطی کردی که! بیا برات نقاشی بکشم یادت بدم 😌 ✅ چی کشیدی عزیزم؟ 😍 بیا برام توضیح بده نقاشی‌تو 😊 @hejrat_kon

از امروز باز رگباری، جلسات و کارهای بیرونم شروع شد 😊 احتمالا تا دو سه هفته... و خب قاعدتاً همه رو با نی‌نی میرم. از همون اول، جلسات کاری (کار و فعالیت های فرهنگی اجتماعی، نه دانشگاه و بیمارستان) رو با بچه‌هام میرفتم. حتی جاهای مهم و جلسات با آدم های رده بالا 😊 اینجا هم، نمازخونه وزارت ارتباطات🌐 گفتم قبل از جلسه نمازم رو بخونم و بعد برم. به نظر من کاری که نماز اول وقت آدم رو بگیره، هرگز برکت نمیکنه و به ثمر واقعی نمیرسه! حالا مگر در حالت های اجبار؛ مثل وقت هایی که ما تو کشیک های اورژانس بودیم و مریض داشتیم و باید رسیدگی میکردیم. @hejrat_kon جلسه خوبی بود الحمدلله امیدوارم یه روز به زودی زود بتونم بیام بگم فلان کارو می‌بینید؟ منم افتخار داشتم تو برنامه ریزی و پشتیبانی محتوایی‌ش بودم 😍

آبجی داداشا 😍 @hejrat_kon وای از اون موقعی که تو داری قربون صدقه نی‌نی میری، و یهو فرزند یکی به آخری میاد یا به شیوه خودش😈 به نی‌نی ابراز محبت میکنه، یا خودش رو میندازه رو سر و کول تو! اینجور وقت ها من یک نفس عمیق میکشم، سعی میکنم مسلط باشم و از کوره در نرم و واکنش شدید ندم. چون قطعا همه چیزو بدتر میکنه و سیکل معیوب ادامه دار میشه. ضمن اینکه این واکنش تا حدی طبیعیه و خب بچه توجه میخواد و معلومه که تا یه مدت پذیرش یکی بعد خودش یه ذره سخته براش. و باید درک بشه و برچسب #حسادت بهش زده نشه. و بعد یا هدایتش میکنم به سمت ابراز محبت ملایم تر و بازی با نی‌نی یا پرت کردن حواس یا اگر دیگه نشد، نی‌نی رو کلا میذارم کنار، این فرزند رو میگیرمش و یا حسابی قلقلکش میدم و میخندونم یا در آغوش میگیرم همراه با بوسه و ادابازی و خندوندن یا... درواقع تماس فیزیکی باهاش برقرار میکنم تا هیجان و حس منفی‌ش تخلیه بشه و توجهی که نیاز داشت رو دریافت کنه. تماس فیزیکی و ارتباط لمسی رو دریابید؛ مخصوصاً برای پسرکوچولوها کارگشاست. کُشتی گرفتن و آغوش و قلقلک و… @hejrat_kon در ضمن اگر ببینم وَر رفتن و ابراز محححبتش😅 آسیبی نمیزنه، حساسیت به خرج نمیدم و فقط نظارت میکنم

این تشکچه بازی هست اصصلا چیز لازمی برا بچه داری نیست! کاربردشم یک تا دو و نیم ماهه شاید (دو و نیم تا چهارماهگی نی‌نی) ... سر بچه سومم انقد همه چیز رو از قبلی ها داشتم، که خالی از هیجان بود بچه داری برام، گفتم برم اینو بگیرم 😅 البته لباس پسرونه هم خریدم☺️ (به قول پسر یکی به آخری‌م: پسرگونه (بر وزن بچگونه))

کی بشه دوباره بعد سه تا پسر لباس دخترونه بخریم 🥺😍

میان وعده ماست با نعنا و گل محمدی و کمی کشمش (اگر دوست دارن) مناسب عصرهای بهار و تابستان @hejrat_kon

کافه مادر دختری برای یکسری مذاکرات و حرفهای خصوصی😎 مامان های دختردار متوجه شدن منظورمو ☺️ ان‌شاء‌الله چیزهایی که بهش گفتم، نحوه ورود به بحث و...، همه رو مینویسم اینجا. به نظر من اینکه درست و مناسب و با ادبیاتی مثبت این بحث برای دختران مون گفته بشه، در خودپنداره زنانه‌شون، تو قبول #جنسیت، #هویت_یابی و... مؤثره. @hejrat_kon بی رنگ و رو کردم دلتون نخواد 😉 #بلوغ #دخترانه #مادردختری #قاعدگی #ماهینگی

#ارسالی_شما از دیده پنهان نمیمونه به پسرا ماست و نعنا میدیدن به دخترا کیک و شکلات گلاسه 😝 😂😂😂

دانشگاه‌های آمریکا در مهد تمدن، دموکراسی، حقوق بشر و آزادی بیان 😏 دانشگاه رو به پادگان تبدیل کردن چرا؟ چون به جنایات اسرائیل معترض شدند! @hejrat_kon روشنفکران ایران کجای مجلس نشستن؟ 😏😎 حرفی سخنی بیانیه‌ای تحقیری سرکوفتی؟… @hejrat_kon میگما نمیشه یه تعداد از اساتید و دانشجوهامونو ما موقتاً بورس کنیم اونجا تازه بفهمن قانون و پلیس و گارد ویژه و حدود و جدیت و... يعنی چی؟

پادگانه؟ نههه رژه و مانوره؟ نههه لشکرکشی گارد ویژه آمریکاست برای مقابله با #دانشجویان حامی فلسطین تو دانشگاه! اگه یک درصد این لشکرکشی تو دانشگاهی از ایران بود، مسئولین دلسوز آمریکا اولین نفراتی بودند که محکوم می‌کردند و رسانه‌های جهان تا روزها خوراک خبری داشتند! @hejrat_kon

اع آزادی بیان نبود مگه؟ دانشگاه و دانشجو مگه حرمت نداشت؟! آمریکا مهد تمدن مگه نبود؟ @hejrat_kon دانشگاه ها در آمریکا در پی خیزش بیداری جوانان

عجب دنیا، گرده عجب حق، جای درستی نشسته همون بلاهایی که پارسال سر ما آوردن حالا گریبانگیر خودشون شده... نه تنها فتنه‌شون برای سرنگون کردن نظام بر حق ما کارگر نیفتاد، بلکه حقیقت هایی که ازش ترس و واهمه داشتند، به گوش جوانانشون رسید روزگار تماشاگر چه اتفاقات عجیبی شده... @hejrat_kon

دانشگاه ملبورن استرالیا هم به اعتراضات ضدجنگ و حمایت از فلسطین پیوست

دستگیری وحشیانه استاد اقتصاد دانشگاه آمریکا، کارولین فولین، به جرم شرکت در تجمع حمایت از فلسطین @hejrat_kon استاااد اون هم خانم! و این رفتار خشونت بار! غرب و این کارها؟! 😏😏 زن زندگی آزادی چه زیبا معنا شد! یک دهم این برخورد اگر سال گذشته در ایران اتفاق میفتاد چی میشد؟ و ای کاش ای کاش که در حدی، برخورد میشد با اون جماعت وقیح طلبکار حدنشناس دانشگاهی ما؛ نمک خورهای نمکدان شکن… در سایه آزادی و امنیت بی نظیر این مملکت زندگی میکنند اما زبانشان دراز و کنایه های دروغین شون به راه… ای کاش کار به تصفیه دانشگاه ها هم میرسید…

ریزش موی بعد از زایمان #تلوژن_افلوویوم اکثر خانمها حدود دو سه ماه بعد از زایمان، یک ریزش موی قابل توجهی رو تجربه میکنند چرا؟ 💡توضیح علمی‌ش اینه: #رشد_مو سه مرحله داره: ✅ در فاز #آناژِن مو رشد میکنه ✅ رشد مو در فاز #کاتاژِن متوقف میشه و همونجور که هست میمونه ✅ و در آخر مو در فاز #تِلوژِن دچار ریزش میشه در حالت طبیعی حدود ۹۰% موها در فاز آناژن هستن ۱-۲% موها در فاز کاتاژن هستن و مابقی موها در فاز تلوژن حالا در بارداری یه اتفاقی میفته: به علت وجود هورمون استروژن به میزان خیلی بیشتر از معمول، موهای زیادی از فاز آناژن وارد فاز کاتاژن میشن اما همونجا می‌مونن و وارد فاز تلوژن نمیشن! حتماً اکثر خانمهای باردار - با تغذيه مناسب- این رو تجربه کردن که در بارداری ریزش موهاشون خیلی خیلی کم میشه و موهاشون پرپشت تر میشه! چرا؟ چون همونجوری که گفتم، «استروژن» موها رو نگه میداره و نمیذاره بریزن بعد از زایمان هورمون استروژن افت میکنه، و بعد دو سه ماه موهای زیادی که تو فاز آناژن و کاتاژن بودن، یهوووو با هم وارد فاز تلوژن میشن و تِلوژن افلُوویوم (Telogen effluvium) یا ریزش موی ناشی از افزایش درصد موهای فاز تلوژن اتفاق میفته در واقع شما یکدفعه حجم زیادی از موهایی که قرار بوده تو ۱۰-۱۲ ماه از دست بدید رو در عرض ۳-۴ ماه از دست میدید؛ موهایی که استروژن براتون نگه داشته رو حالا «مثل افراد طبیعی» از دست میدید. الگوی ریزش مو در تلوژن افلوویوم، معمولاً یکنواخت هست. این پدیده شاید تا ۶ ماه طول بکشه و کم کم، با متناسب شدن درصد موها در فازهای مختلف، به روال عادی برخواهیدگشت. يعنی نیازمند ویزیت و درمان خاصی نیست. اما خب نکته اینجاست که این وسط ممکنه واقعاً ریزش موی مادر ناشی از کمبودهای تغذیه ای هم باشه. مخصوصاً مواردی که خیلی شدیده یا متوقف نمیشه. بنابراین حتماً مکمل های لازم رو در دوره بارداری و شیردهی استفاده کنید و تغذیه مناسب (مصرف انواع مواد مفید و پرهیز از مواد مضر) داشته باشید ❗️توجه: این «تلوژن افلوویوم» ممکنه ۳-۵ ماه بعد از استرس های جسمی بزرگ دیگه مثل جراحی های بزرگ، رژیم سخت غذایی، کاهش وزن ناگهانی، بیماری های جدی (کرونا مثلا) و... هم رخ بده. در هر دو جنسیت. که اون هم به دلیل افزایش موقتی درصد موهای تلوژن است ✍ د. موحد | هـجرتــــــــــــ @hejrat_kon #نشربامنبع #پزشکی #ریزش_مو #شیردهی #بارداری #مادری_را_با_کچلی_اش_هم_دوست_دارم 😁 #کچلی_خودبهبودیابنده 😌 👆👆 بفرستید برای مامان های نگران 😊