1⃣ خودآگاهی: در این بخش، نوجوان خودش را پیدا میکنه، هویت پیدا میکنه، متوجه میشه کیه؟ چه ویژگی‌هایی داره؟ چه توانایی‌های داره؟ نقاط ضعفش را می‌شناسه و می‌تونه بر اساس ویژگی‌های منحصر به فرد خودش، برای آینده‌اش برنامه ریزی کنه. 2⃣ مدیریت خشم: این قسمت هم‌که نیاز به معرفی نداره😉 3⃣ ارتباط موثر: در قسمت ارتباط موثر یاد میگیره که چه جوری با دیگران صحبت‌کنه که سوتفاهم ایجاد نشه، اگر با دیگران دعواش شد چه جوری حلش کنه. یاد میگیره چه جوری دوست پیدا کنه یا چه جوری به دوستی خاتمه پیدا کنه. 4⃣ جرئت‌مندی و مهارت نه گفتن: چه جوری خواسته هام را با اعتماد به نفس مطرح کنم؟ وقتی دوستم ازم درخواست نامعقولی داره چه جوری بهش نه بگم که ناراحت نشه؟ 5⃣ تفکر نقاد: به مهمونی دعوت شدم، برم یا نه؟ کدوم لباس را انتخاب کنم؟ چه جوری انتخاب کنم که آسیب نبینم؟ #مهارت_زندگی 🆔 @maharat_madari