😂 خنده در صبح
🌸 هر روز صبح هنگام بیدار شدن، قبل از باز کردن چشمها، مانند گربه کش بیا.
🌸 تمام بافت هاي بدنت را بکش. بعد از سه یا چهار دقیقه، با چشمانی که همچنان بسته اند، شروع به خندیدن کن.
😂 به مدت پنج دقیقه بخند. در ابتدا تلاش می کنی تا بخندي، اما به زودي خنده خودش می آید. خودت را در خنده گم کن. چند روز طول می کشد تا واقعاً اتفاق بیفتد، تا به این پدیده عادت کنیم.
🌸 اما طولی نمی کشد که خودانگیخته می شود و کل طبیعت روزت را تغییر می دهد.
📝 کانال#حس_زیبای_زندگی
@hese_zibaye_zendegi
👈 تنفس یکی از نعمت های بزرگ الهی است که هر لحظه حیات و زندگی به همه وجود ما می‌بخشد.
👈 خداوند از نفس خودش در ما دمید
و این یعنی هر لحظه تو در آغوش پروردگار هستی
👈 پس از نفس های خود شکرگزاری کنید. هر گاه که دچار نگرانی و استرس شدی تنها نفسهایت را به عمق درونت هدایت کن
➕تنفسهای عمیق کارایی مغز را افزایش می‌دهد
➕تنفسهای عمیق، صبر را ارمغان می‌دهد
➕تنفسهای عمیق آرامش را ارمغان می‌دهد
➕تنفسهای عمیق به خودشناسی و بصیرت
درون، تو را نوید می‌دهد...
⬅️ قطعا داشتن آرامش بستری است برای جذب های بزرگ
خدایااااااشکرت شکرت شکرت برای هر دم و بازدمم
📝 کانال#حس_زیبای_زندگی
@hese_zibaye_zendegi
✅ هیچوقت امیدت را از دست نده، شاید آن زمان که امیدت را از دست می‌دهی دو ثانیه قبل ازتحقق آرزویت و رسیدن به خوشبختی باشد...
📝 کانال#حس_زیبای_زندگی
@hese_zibaye_zendegi
🔹همیشه یادتان باشد که زندگی پیشکشی است برای شادمانی و خوب زیستن،
🔸لبخند زیباترین آرایش هر فرد است و مثبت اندیشی کلید خوشبختی.
🔹زندگی کوتاه تر از آن است که خود را بخاطر مسائل بی ارزش دچار استرس کنید.
از همه لحظه های عمرتان لذت ببرید، کمتر قضاوت کنید و بیشتر بپذیرید.
🔸و مادامی که به کسی آسیب نمی رسانید همانگونه که دوست دارید زندگی کنید.
🔹 و اهمیت ندهید که دیگران درباره شما چگونه فکر می کنند و چه می گویند...
📝 کانال#حس_زیبای_زندگی
@hese_zibaye_zendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💟 معبودِ زیبایِ من ذکر تو بزرگترین نعمت زندگی منه
💟 ای همه ترانه عشق و شادیِ من هر وقت تو رو به معنای واقعی باور کردم به من همه چیز بخشیدی و همیشه این ندونم کاری های خودم و دوری ازتو بوده که برای خودم مشکل درست کردم ...
💟 ولی تو چقدر مهربونی که باز هم من و با لبخندهای زیبات شاد کردی ...تو ذهن پریشونِ من و آروم و قلب بی قرارم رو قرار بخشیدی
*♥️خداجونم صدهزار مرتبه شکرت برای همه مهربونی ها و صبوری هات ♥️*
🌟شبتون بخیر و در پناه خدا🌟
📝 کانال#حس_زیبای_زندگی
@hese_zibaye_zendegi
👈 کفش‌هایت را بپوش سازَت را کوک کن زمان عبور است،عبور از میان ترس‌هایی که سال ها تو را به بند کشیده و به خاطر بیاور که تو نیز جزئی از کلّ این اُرکسترِ عظیم هستی
😊 همصدا با همه پرنده‌ها به خوشبختی لبخند بزن :
🔹آغوشت را از آرامش صبح پر کن تا مانند روزهای آفتابی آغاز شوی ...با اقتدار نوای خود را بنواز و حرکت کن!
📝 کانال#حس_زیبای_زندگی
@hese_zibaye_zendegi