🌼روزتون پر از سلامتی 🍃ان شاءالله 🌼امروز خدا 🍃پشت و پناهتون باشه 🌼حالتون 🍃کارتون 🌼تقدیرتون 🍃زندگیتون 🌼عاقبت تون 🍃عمرتون و 🌼همه چیزتون خوب باشه

🔶ماسک عسل و روغن درخت چای نیز به درمان آکنه کمک می‌کند. جزئیات آن از این قرارند: ✅✨مواد لازم 2 قطره اسانس درخت چای و 1 قاشق غذاخوری عسل. آماده‌سازی بسیار ساده! فقط کافی است دو ماده‌ی تشکیل‌دهنده را خوب باهم مخلوط کنید. 🌸🔹روش استفاده این ماسک را روی کل صورت یا فقط نواحی آکنه‌دار بمالید. 15 تا 20 دقیقه صبر کنید و سپس با آب ولرم بشویید. برای دست‌یابی به نتایج بهتر، این کار را 2 تا 3 بار در هفته تکرار کنید. #پوست_و_مو ‎‌‌‌ 🍃◍⃟‌💗‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌🍃 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

🔶 علل چربی موها 🔹زیاد دست زدن به موها 🔹زیاد شستن موها 🔹شانه زدن بیش از حد موها 🔹استفاده پیش از حد از نرم کننده 🔹استفاده از برس یا شانه آلوده 🔹استفاده از محصولات نامناسب 🔹استفاده از شانه یا برس پر از مو #پوست_و_مو ‎‌‌‌ 🍃◍⃟‌💗‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌🍃 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

☀️ ایده های #شیکپوشی 🎗بستن شال برای مجالس زنانه خیلی شیک و زیبا مخصوص عینکی ها 🤓 🍎 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

🔸تمرين عالي براي سينه و بازو دست ها را كاملا صاف كنيد، بعد اونا رو جمع كنيد و بالاي سر ببريد. 🔸بجاي صفحه از بشقاب🙂هم ميشه استفاده كرد. 🔸3 ست 12 تايي 🍎 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

🎋طراحی ناخن 💅 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

🦄 #مدل_مو 💜 اين يه مدل بافت بامزه كه رو موهاى روشن خيلى بيشتر خودشو نشون ميده و خوشگل تر ميشه 😇💙 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

🔰چگونه شکم خود را آب کنیم؟🔰 1️⃣خواب کافی 2️⃣ حمام آب سرد 3️⃣ کاهش استرس 4️⃣ 3 روز در هفته هوازی 5️⃣ اجتناب از رژیم غذایی شدید 6️⃣ مواد غذایی ایده‌آل 7️⃣ قطع مصرف نمک و قند های مصنوعی 8️⃣ قطع مصرف برنج در شب 9️⃣ روزی سه ‌وعده غذا بخورید 🔟 هیچ‌گاه با شکم گرسنه تمرین نکنيد ‎‌‌‌ 🍃◍⃟‌💗‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌🍃 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

امروز اخرین یک شنبه ماه ذی القعده بسیار مجرب👌👌👌

🌹 جین های تنگ میتونن باعث بشن که اینطور به نظر برسه که شما پاهای بیش از حد بلندی دارید. در نتیجه اگه هیکل لاغری دارید و پاهاتون کشیده است, سعی کنید شلوارهای گشاد تری بپوشید یا از شلوار های کوتاه تری استفاده کنید. شلوارهایی که باعث میشن باهاتون یکم تو پرتر به نظر برسن براتون انتخاب بهتری هستن و فراموش نکنید که به هرحال در این شلوارها احساس بهتری هم خواهید داشت راحت تر خواهید بود. ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

☀️ #آموزش_بستن_روسری 😊 ☝️ 🖤مخصوص خانم های چادری ایده های #شیکپوشی 😍 🍎 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

🌹 مدت‌هاست که فرق وسط، در بین مدل‌ موهای پرطرفدار دیده می‌شود. تغییر فرق موها راهی ساده برای ایجاد تنوع در یک روتین تکراری است. تابستان امسال شاهد مدل‌هایی با فرق کاملا کج خواهیم بود. 🍎 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀