میکاپ خوشگل 💥☝️🏽☝️☝️🏽💄 #گریم‌و‌خودآرایی 🎊🎊 ◍⃟•●❥◍⃟👄 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

🔸به آرامی وزن کم کنید. با اینکه کاهش وزن سریع، بسیار وسوسه برانگیز است اما این کار تنها چربی را نمی‌سوزاند بلکه بافت عضلانی نیز قربانی این کاهش وزن می‌شود. 🍑با اینکه مقدار کاهش کالری و سطح فعالیت بدن جهت کاهش وزن برای هر فرد متفاوت است، اما کاهش 500 کالری در روز از برنامه همیشگی‌تان برای شروع مناسب است (نیمی از برنامه غذایی و نیمی توسط ورزش). اکثر افرادی که رژیم مى گيرند، پس از یکسال، نیمی از وزن خود را دوباره بدست می آورند. حتی بدتر از آن، تقریبا همه کسانی که رژیم مى گيرند، وزنى را پس از 3-5 سال از دست داده بودند دوباره بدست می آورند. 👌🏼به همین دلیل است که متخصصان اغلب کاهش وزن با سرعت یکنواخت و آرام را پیشنهاد می کنند. اکثر مطالعات نشان می دهد که افرادی که وزن را با سرعت ثابت و آرام از دست می دهند بیشتر احتمال دارد در طولانی مدت آن را حفظ کنند. ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

ایده و اموزش بستن شال

😍امروز یه ناهار خونگی سالم ،خوشمزه داریم که بچه ها عاشقشن 🍔🍔 ✅مواد لازم 🖊🖊 مرغ چرخ شده یک کیلو پیاز یک عدد متوسط سیر دو حبه پودرسوخاری دو ق غ نمک فلفل سیاه ،زردچوبه ،اویشن ،کاری به میزان لازم ✅طرز تهیه مرغ را بشویید و چرخ کنید.مرغ چرخ شده را با پیاز رنده شده ،پودر سوخاری یا نان تست خردشده ،سیر یا پودر سیر، ادویه مخلوط کنید و با دست ورز دهید. مخلوط بدست آمده حالت چسبندگی ندارد .بخاطر همین یک ساعت در یخچال قرار دهید. پس از گذشت این زمان مخلوط را از یخچال بیرون بیاورید و در اندازه های همبرگر حدودا ۶ عدد درست کنید. سپس تابه روی حرارت متوسط قرار دهید و کمی روغن داخلش بریزید و همبرگر ها  را سرخ کنید و بعد از ۴ الی ۶ دقیقه طرف دیگر همبرگر را سرخ کنید .نوش جان

مدل موی خوشگل با استفاده از تل

🦄 #ماسک مو خانگی 💜 🍎 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#ترفندوایده 🌺🌺 🌱چند ایده جالب با دستمال سر👆 ایده های #ششیکپوشی 🎩 👠 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

🔸کرم پودر آرایشی برای فصل تابستان، باید فرمولاسیون سبک و راحتی داشته باشد و اجازه دهد که پوست که در این گرما و حرارت، به خوبی نفس بکشد. همچنین در فصل تابستان، مشکل همه خانوما عرق کردن پوست هست که باعث ریزش آرایش پوست می شود. کرم پودر شما باید با جلوگیری از عرق کردن پوست و آب شدن آرایش، ماندگاری آرایش رو بهتون هدیه کند. ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

🔸فواید ماسک شیر برای شادابی صورت (سری اول) 1. پاک‌کننده‌ی طبیعی صورت شیر یک پاک‌کننده‌ی طبیعی فوق‌العاده‌ خوب برای پوست است. شیر تمام مواد موجودِ درونِ منافذ بسته را خارج می‌کند و باعث جلوگیری از ایجاد جوش های سرسیاه، جوش و موارد دیگر می‌شود. شیر را آهسته روی تمام پوست خود بمالید؛ از یک تکه پنبه تمیز یا لیف استفاده کنید و به‌ آهستگی شیر را با حرکات آرام دورانی روی صورت خود بمالید. از دیدن مقدار آلودگی که به‌وسیله‌ی پنبه پاک می‌کنید شگفت‌زده خواهید شد. این کار را هر روز انجام دهید تا صورتی نرم و بدون چربی داشته باشید. 2. افزایش رطوبت پوست اگر پوست خشکی دارید و پوسته‌پوسته شده است، از این ماسک خانگی استفاده کنید تا پوستتان نرم شود و سلول‌های پوسته‌پوسته‌شده را از بین ببرید. تکه‌ای پنبه را به شیر آغشته کنید و روی تمام صورت خود بمالید؛ اجازه دهید تا این ماسک 15 تا 20 دقیقه روی پوستتان باقی بماند؛ زمانی‌که ماسک خشک شد، عضلات صورت خود را حرکت ندهید. این کار سبب کشیده شدن ماسک می‌شود و خطوطی روی پوست ایجاد می‌کند؛ ماسک را با آب سرد بشویید. #پوست_و_مو ‎‌‌‌ 🍃◍⃟‌💗‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

✅کانسیلر دور چشم این نوع کانسیلر به منظور استفاده در نواحی خاصی از پوست که تغییر رنگ داده اند، طراحی شده است؛ مثل دور چشم، جای جوش و اطراف بینی. توجه کنید که کانسیلر جایگزینی برای کرم پودر نیست. در واقع به همراه کرم پودر مورد استفاده قرار می گیرد. کانسیلر دور چشم را می توان قبل یا بعد از کرم پودر استفاده کرد. برای پوشش بیشتر، بهتر است که بعد ازکرم پودر استفاده شود. ولی درصورتی که از پنکک استفاده می کنید بهتر است پیش از پنکک استفاده شود. ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

رنگ‌های متضاد میان هر رنگ و رنگ متضاد آن سه طيف رنگ فاصله است. برای مثال، قرمز و سبز سیر یا نارنجی و یشمی، یا سبز روشن و بنفش. رنگ‌های متضاد شما را پررنگ‌تر به نظر می‌رسانند و قدرت رنگ‌های لباس‌هایتان را بیشتر نشان می‌دهد. می‌توانید رنگ روسری و مانتو و یا بلوز و دامن‌تان را متضاد انتخاب کنید. ‎‌‌‌ 🍃◍⃟‌💗‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌🍃 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

آموزش سایه تیره 💄👄💅 👩 💃 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

🍓 تکنیک های کاربردی برای موهای بانوان 😍👌 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

مدل موی ساده با تل 💁‍♀🙋‍♀ 👩 💃 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

طریقه کانتور کرددن صورت مربع ؛گرد ؛ بیضی #گریم‌و‌خودآرایی 🎊🎊 ◍⃟•●❥◍⃟👄 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

🦄 ترکیب رنگ مو 💜 پایه 9و10 رزگلد شکلاتی 8 اف 21 شش سانت نسکافه ای 8 💋 💋 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#روسری_وشال_سبز 🔥رنگ پوست افراد جدا از اینکه روشن، گندمی یا تیره است، میتواند گرم یا سرد باشد. اگر پوست شما در کنار سفید بیشتر متمایل به زرد، نارنجی، سبز یا قهوه ای است، رنگ پوست شما گرم است. اگر پوستتان در کنار رنگ سفید، تناژ صورتی یا کمی آبی دارد، پوست شما سرد است. 🍎 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

🌸👈تاثیر شنبلیله بر رشد مو 🍃شنبلیله برای درمان ریزش مو موثر است، زیرا دانه های شنبلیله حاوی هورمون هایی است که باعث افزایش رشد مو و کمک به بازسازی فولیکول های مو می شود همچنین حاوی پروتئین و اسید نیکوتینیک هستند که باعث رشد مو می شوند. 🍃یک فنجان از دانه های شنبلیله را در یک دیگ آب به مدت یک شب خیس کنید هنگام صبح دانه ها را به صورت خمیر در آورید و بر روی موهای خود اعمال کنید و با کلاه سر خود را بپوشانید بعد از حدود 40 دقیقه مو های خود را بشورید. #پوست_و_مو ‎‌‌‌ 🍃◍⃟‌💗‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌🍃 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

☀️ #آموزش_بستن_روسری 😊 ☝️ ایده های #شیکپوشی ❤️مدل گره بغل 🎩 👠 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

🔸 میکرودرم ابریژن چیست؟ 👈در روش میکرودرم ابریژن که همانند سمباده زدن می باشد، با دستگاه مخصوصی بالاترین لایه پوست جدا می شود. این روش گاهی به نام لایه برداری قوی پوست نامیده می شود. خطوط نازک پوست، لکه های قهوه ای و جای جوش با این روش کم می شوند. میکرودرم ابریژن برای زیبایی صورت درم ابریژن به دو روش مکانیکی و دستی قابل انجام می باشد. #پوست_و_مو ‎‌‌‌ 🍃◍⃟‌💗‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌🍃 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

🔸سوهان زدن ناخن در یک جهت 👈سوهان را به آرامی در یک جهت بزنید. در غیر این صورت، ناخن ضعیف و قبل از موعد می شکند. سوهان زدن در همان جهت همچنین به شما کمک می کند تا یک نوک صاف را به دست آورید سر ناخن را به همان شیوه ای که می خواهید شکل دهید. شروع به سوهان زدن از یک گوشه به مرکز و سپس از مرکز به لبه دیگر و یا بالعکس. #زیبایی ‎‌‌‌ 🍃◍⃟‌💗‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌🍃 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

طریقه ی بستن دستمار گردن ◍⃟•●❥◍⃟👄 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#چاقی ✅ #چاق_شدن_صورت ⚜خوردن آب هویج و نارگیل ⚜ و خوردن معجون شیر و هفت مغز بهمراه عسل یا خرما صبح ناشتا در چاق شدن و چاق ماندن صورت بسیار موثر است ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

اینکارا موهاتو نازک و خراب میکنه . خانما مرتب انجام دادن این کارا به مرور زمان باعث خراب شدن موهاتون میشه ! ◀️کدومشونو میدونستین ؟ #گریم‌و‌خودآرایی 🎊🎊 ◍⃟•●❥◍⃟👄  ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀