➖⃟💛• #دخترا_باکلاس_باشیم➖⃟💛• •✓ ناخن☆👱🏽‍♀🍊*--^ حتما ببین** ‌ .

➖⃟💛• #دخترا_باکلاس_باشیم➖⃟💛• 🔸برای لاغر شدن در ظروف بلند و باریک غذا بخورید 🔹رنگ و شکل ظروفی که برای غذا خوردن انتخاب می‌کنید در کنترل حجم وعده غذایی موثر هستند. 🔹بهتر است از غذا خوردن در بشقاب‌های زرد، قرمز و نارنجی پرهیز کنید، زیرا معلوم شده است که این رنگ‌ها اشتهای ما را تحریک می‌کنند. 🔹در کنار رنگ ظروف شکل آن‌ها نیز در کاهش وزن نقش دارد. خوردن غذا یا نوشیدنی از یک لیوان یا کاسه بلند و باریک بهتر از یک ظرف بزرگ است. هر دوی آن‌ها ممکن است به همان میزان مایعات یا غذا را در خود داشته باشند، اما مطالعات نشان می‌دهند که کسانی که برای غذا خوردن از یک ظرف باریک و بلند استفاده می‌کنند احساس می‌کنند که بیشتر غذا خورده‌اند و زودتر دست از غذا خوردن می‌کشند. #زیبایی ⚪️ سفیدی پوست شیر🥛 را کمی گرم کرده و بعد از آن به کل صورت بمالید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه صبر کنید و صورتتان را بشویید شیر پوستتان را نرم صاف شفاف و سفید میکند و آلودگی های پوستی را کاملا رفع می کند. ‌ .

➖⃟💛• #دخترا_باکلاس_باشیم➖⃟💛• •✓ ناخن☆👱🏽‍♀🍊*--^ حتما ببین ‌ .

➖⃟💛• #دخترا_باکلاس_باشیم➖⃟💛• •✓ میکاب چشم☆👱🏽‍♀🍊*--^ حتما ببین ‌ .

➖⃟💛• #دخترا_باکلاس_باشیم➖⃟💛• •✓ استایل☆👱🏽‍♀🍊*--^ حتما ببین ‌ .