اگر کارهاتون رو امروز و فردا می‌کنید، بخونید 1⃣ انجام ندادن بیشتر از انجام دادن از شما انرژی روانی می‌گیره! 2⃣ اگر تصمیم بگیرید کاری رو فقط برای ۵ دقیقه انجام بدید، به احتمال زیاد تا تموم شدنش ادامه می‌دید. 3⃣ اگر کاری رو اول صبح انجام بدید، روز بهتری خواهید داشت. 4⃣ برای انجام کارها، انگیزه کافی نیست؛ نظم و تداوم و عمل لازمه. 5⃣ قانون ۵ ثانیه رو فراموش نکنید، از یک تا پنج بشمارید و شروع کنید. #سبک_زندگی @kh_atefeha