#سفت_کردن_سینه_ها
شنا از جمله ورزش های مناسب برای سینه ها است به خصوص شنای قورباغه که ماهیچه پشت و سینه را وادار به مقاومت در مقابل فشار آب می کند
┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄
🎀 @banouvaneh 🎀
#سفت_کردن_سینه_ها
👈 ماساژ سینه با روغن زیتون یه روش بسیارعالی برای سفت کردن سینه است ! 👈 هر روز یا یکروز در میان سینه ها
را به آرامی و نرم ماساژ دهید تا روغن جذب سینه شود.
┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄
🎀 @banouvaneh 🎀
┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄
🎀 @banouvaneh 🎀
کانال دوممون تزیین و خلاقیت😍