شیش تا اصول سلامتی 👇
#خواب_بیداری
#آب_هوا
#حرکت_سکون
#خوردن_آشامیدن
#اعراض_نفسانی
#استفراغات
سرچ کن تو کانال نوش جونت☺️
باید بگم خدمتتون که ما 4 مدل هضم تو بدن داریم!
یعنی 4 مرحله پشت سر گذاشته میشه تا یه مواد برسه به سلول ها و چرخه حیات ادامه داشته باشه🤓
بی نظیر!
حالا مرحله صفرم که مهم ولی نمی دونم چرا حکما عددی بهش ندادن🙃
همون هضم دهانیِ که گفتیم
(تو علم دست بردم
خودم بهش شماره دادم😎)
حالا یک!
1-هضم معدی:
مواد مفیدش شد شیرابه یا همون عصاره خودمون که میره برا کبد و مواد زائدش شد مدفوع😐
2-هضم کبدی:
محصول مفید تولیدیش خون
(بعدا براتون مفصل تر توضیح میدم)
مواد زائدش :ادرار😐
3 و4-هضم عروقی و سلولی
مواد مفیدش ماده غذایی برا سلولاست!
زائدش چرک و عرق و ترشحات گوش و بینی😢🤧
#خوردن_آشامیدن
#هنر_هضم
@hesohalekhooob
درباره معده جسم
تو بخش #خوردن_آشامیدن حسابی حرف زدیم
برید بخونید که اگه نخونید ضرر کردید👌
بوخودا😅
اما معده روان!
تو با چه تفکری غذا می خوری؟🧐
با چه حالی؟ 🤔
یه چیز دم گوشی بگم
خدایی مدیونی سواستفاده کنیا😒
داریم
شما مضرترین چیزو هم باحال و البته فال خوب بخوری
زورش بهت نمی رسه😃
تک به تک این نکات☝️ هم روایت داره هم کلی مقاله علمی پاش نوشتن✍
حالا از فردا فاز برنداری بری پیتزا بگی حس و حال گف
ما هنوز باهم کار داریم😎
#آشتی_با_معده
@hesohalekhooob
شرط داشتن معده سالم
سه تا چیز
۱-غذای حلال
(حلال یعنی از راه درست به دست اومده باشه
پس فقط برا دین ما نیس)😊
2-غذای طیّب
یعنی اون غذا سالم باشه☺️
ما شاید غذای حلال بخوریم اما طیب نباشه😕
مثل روغن زیتون که طیّب در مقابل روغن صنعتی😧
۳-نحوه خوردن غذا
که پیشتر با روایات تو بخش
#خوردن_آشامیدن گفتیم🤗
نکته دیگه ای هم باشه میگیم.
#آشتی_با_معده
@hesohalekhooob
خیلی از ما سوال میشه
شکم و پهلو دارم چیکار کنم؟😬
تو بحث لاغری چاقی به اینا خواهم پرداخت😊
اما خداوکیلی رفتی اینو👇
#خوردن_آشامیدن و خوندی؟
آره خدایی؟😒
خب اگه خوندی به کار بگیر بعد گزارش بده
و سلام بر کسانی که به ما گزارش کتبی می دهند😐
والا🙃
#آشتی_با_معده
@hesohalekhooob
حالا بیا اصلاحات و پیاده کن🥸
#خوردن_آشامیدن و رعایت کن بچه!
#آشتی_با_معده رو دریاب!
در کنارش
✔️صبا ناشتا آب جوشیده ولرم بخور🙂
✔️دو ق خاکشیر و بریز تو یه لیوان آب جوش یه نلبکی بزارید درش
یکم بعد با یه نمه عسل نوش جان کنید😋
✔️اگه ببین خیلی یبوست شدید بود
شبا 3ق غ بادوم شیرین خوراکی میل بشه بعدش یه لیوان آبجوش ولرم😌
✔️روغن بنفشه زیتونی یا بادوم شیرین بریز تو ناف و شکم و در جهت عقربه های ساعت بماساژ🤗
دیگه نبینم یبوست باشیا☹️
#دل_و_روده
@hesohalekhooob
آقا امان از مشکلات معده
بیا باهم درستش کنیم🧑⚕
#خوردن_آشامیدن
#آشتی_با_معده
ببین
اگه میخوای زندگیت و یه تحول اساسی بش بدی
سته ضروریه رو بخون چون ضروریه😉
اینان👇
#خوردن_آشامیدن
#استفراغات
#اعراض_نفسانی
#حرکت_سکون
#خواب_بیداری
#آب_هوا
تا حالا اینارو باهم خوندیم:
🌻اصول شش گانه سلامتی👇
#خواب_بیداری
#آب_هوا
#حرکت_سکون
#خوردن_آشامیدن
#اعراض_نفسانی
#استفراغات
🌻نحوه تولید و گردش خون توو بدن
#هنر_هضم
🌻انواع غذاهای هشت گانه:
#غذای_دیداری
#غذای_شنیداری
#غذای_پنداری
#غذای_لمسی_جذبی
#نوره
#روابط_زناشویی
#آرایش
#اصلاح
#حمام
#حنا
#غذای_جنسی
#غذای_بویایی
#غذای_خوراکی
#آب
#نان
#برنج
#گوشت
#نمک
#ترشی
#لبنیات
#میوه
🌻تدابیر
#تدابیر_اربعین
#تدابیر_فصل_پاییز
#تدابیر_زنان
#روزه
#آشتی_با_معده
#دل_و_روده
#تدابیر_تابستون
#پاکسازی
#پاکسازی_مغز
#پاکسازی_ریه
#پاکسازی_معده
#پاکسازی_طحال
#پاکسازی_صفرا
#پاکسازی_کلیه
#پاکسازی_روده
#پاکسازی_مثانه
#پاکسازی_رحم
#پاکسازی_پروستات
#مزاج_شناسی
#گرم_خشک
#گرم_تر
#سرد_تر
#سرد_خشک
#غلبه_صفرا
#غلبه_دم
#غلبه_بلغم
#پوست_زیبا
🌻و حرف های خودمونی
#حرف_شب 🌙
#حرف_دل_شب🌙
@hesohalekhooob
تا حالا اینارو باهم خوندیم:
🌻اصول شش گانه سلامتی👇
#خواب_بیداری
#آب_هوا
#حرکت_سکون
#خوردن_آشامیدن
#اعراض_نفسانی
#استفراغات
🌻نحوه تولید و گردش خون توو بدن
#هنر_هضم
🌻انواع غذاهای هشت گانه:
#غذای_دیداری
#غذای_شنیداری
#غذای_پنداری
#غذای_لمسی_جذبی
#نوره
#روابط_زناشویی
#آرایش
#اصلاح
#حمام
#حنا
#غذای_جنسی
#غذای_بویایی
#غذای_خوراکی
#آب
#نان
#برنج
#گوشت
#نمک
#ترشی
#لبنیات
#میوه
🌻تدابیر
#تدابیر_اربعین
#تدابیر_فصل_پاییز
#تدابیر_زنان
#روزه
#آشتی_با_معده
#دل_و_روده
#تدابیر_تابستون
#پاکسازی
#پاکسازی_مغز
#پاکسازی_ریه
#پاکسازی_معده
#پاکسازی_طحال
#پاکسازی_صفرا
#پاکسازی_کلیه
#پاکسازی_روده
#پاکسازی_مثانه
#پاکسازی_رحم
#پاکسازی_پروستات
#مزاج_شناسی
#گرم_خشک
#گرم_تر
#سرد_تر
#سرد_خشک
#غلبه_صفرا
#غلبه_دم
#غلبه_بلغم
🌻و حرف های خودمونی
#حرف_شب 🌙
#حرف_دل_شب🌙
@hesohalekhooob
بچه ها جونم🤓
گفتم که فضولات بدن هرچی کاملتر بره بیرون
ما حالمون بهتره👌
مگه نه!؟
حالا
خود این بند و بساطا
همین تمیزکاری
خودش یکی از 6تا فاکتور اصلی سلامتیه😯
چیا بودن؟
1- #حرکت_سکون
2- #آب_هوا
3- #استفراغات
4- #خوردن_آشامیدن
5- #خواب_بیداری
6- #اعراض_نفسانی
که قبلا گفتیم
بریم درباره پوست دونه دونه بِبَرِّسیم
(بعضی از کلمات و نمی تونم بنویسم فقط گفتنیه😎)
#پوست_زیبا
@hesohalekhooob