فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸 راههای غلبه بر استرس...
🌹: ببینیم جالبه
🌸مطلب انگیزشی
⛔️ عصبانیت
کبدتو ضعیف میکنه.
⛔️ غم و غصه
ریه هاتو ضعیف میکنه.
⛔️ نگرانی
معده تو ضعیف میکنه.
⛔️ استرس
قلب و مغزتو ضعیف میکنه.
⛔️ ترس
باعث بروز اشکال در کلیه هات میشه.
⛔️ و اشک ریختن، باعث از دست دادن مقدار زیادی ویتامین c بدنت میشه
🌸اینو بفهم که خودت قراره تا اخر کنار خودت بمونی
⚡️ و آینده تو بسازی
⚡️ و یک زندگی رو راه ببری!
🌹پس هیچ چیز
و هیچکس
💥حق نداره باعث شه
کل وجود
و زندگیت آسیب ببینه.
🌹مراقب خودت و ارزشات باش
♥️🌹🌸🌷
🌸قابل تأمل :
☀️کوتاه و مختصر :
🌹راه های معنوی رسیدن به آرامش اعصاب و روان و رفع دلشوره
⚡️ پناه بردن به خدا
⚡️ وضو گرفتن با آب سرد
💥دور نمودن علل خشم از خود
🍃صبر پیشه کردن
⚡️ دعا برای آرامش یافتن
🌹نماز
🌷یاد خدا کردن
⚡️ بی شک دعا، نیایش، نماز ، توبه، یاد خدا و صبر از موثرترین احیاگران روح و روان انسانی است
🙏 که موجب رفع دلشوره و استرس می شود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹ارزون ترین و بهترین داروی کاهش استرس👌
13.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻۱۰ نوع مشکلی که استرس و اضطراب برای چشم ایجاد میکند‼️😳☝️🏻