. چه #صبح روشن و شور آفرینی چه #احساس وچه #ایمان و #یقینی دمیده از افق #خورشید چشمٺ چه روز باشڪوه و #دلنشینی.....

تا به حال #دانه چیا# استفاده کردید؟؟ میدونستی که اگه صبح ناشتا یه قاشق چایی خوری #دانه چیا رو در یک لیوان اب ولرم بریزید و پس از ده دقیقه میل کنید علاوه بر درمان #یبوست ؛ باعث چربی سوزی و لاغری میشود #احساس سیری ایجاد میکند🤗 #خواص دانه چیا #تسریع کاهش وزن #تنظیم کلسترول خون #کاهش سطح تری گلیسیرید خون #تنظیم قند خون #کاهش اشتها #تنظیم فشار خون #بهبود عملکرد کبد #کاهش التهاب مفاصل

• •     شب.پردﻩ.را.............پس.می‌زندو.تمام   ﺩاشته‌های فراموﺵ‌شده راعیان میکند   #خـداღ  #احسـاسღ  #وجـدانღ #الهےرحمی.کن.تا.با.احساﺱ.آرامش ..... و وجدانی راحت بخوابیم....... #شــبتون............پـر.از.آرامـش • •