🌹خودتان را در خانه رایگان درمان کنید 🌹 🔴 تعریق، بهترین داروی دفع بلغم ♻️ #تعریق باعث جذب تمام بلغم‌های پراکنده در بدن به داخل می‌شود. بلغمی که در بدن به سختی باید ذوب شود، با تنفس هوای گرم و تعریق براحتی از طریق ۵ میلیون منفذ پوستی خارج می‌شود. 🔹 تعریق بلغم را به نسبت مساوی از تمام بدن خارج می‌کند و هیچ داروی ضد بلغمی که بتواند سراسر بدن را از رطوبت و بلغم پاکسازی کند بدون عارضه مثل تعریق وجود ندارد. ❗️ استفاده بیش از حد از کولر و وسایل سرمایشی در تابستان که باعث تعطیل تعریق می‌شود، باعث توسعه بیماری هاست زیرا افرادی که بلغم زاید در بدنشان باشد، به خاطر رطوبتی که در بدنشان است اگر در معرض میکروب یا ویروسی قرار بگیرند براحتی بیمار می‌شوند. 🔹 البته اگر نمی‌توانید گرما را تحمل کنید به جای پناه بردن به کولر، از خنک‌کننده ها و صفرازدا های لطیف و آرام استفاده کنید. یکی از صفرازدا های لطیف #لیمو و خانواده لیمو است. لیمو ضمن اینکه صفرازداست اثر سردی زیادی در بدن نمی‌گذارد. #زرشک، #آلبالو، #ریواس، #چای_ترش و #آلوسیاه هم گزینه های خوبی برای خنک کردن و فروکش کردن صفرای مازاد بدن است.

🔴 #فشار_خون قسمت چهارم اولین راه کار برای بهبود سلامتی در بیماری فشار خون اصلاح تغذیه و جزئیات سبد غذایی است 1⃣ نمک طبیعی 🔻اولین چیزی که برای رفع این بیماری و پیشگیری از بروز آن نیاز است، استفاده اب نمک طبیعی است 🔻متاسفانه از حدود سال 77 استفاده از نمک تصفیه شده صنعتی در کشور ما به دستور وزارت بهداشت که از طریق سازمان بهداشت جهانی ابلاغ شده بود در کشور عام شد 🔻نکته جالب ماجرا اینجاست تا قبل از این سال چیزی به اسم فشار خون انقدر در جامعه دیده نمیشد چرا؟ 🔻چون مردم از نمک طبیعی استفاده میکردند، نمکی که حاوی پتاسیم، منیزیم، سیدیم بوده 💥دوستان گرامی نمک طبیعی نه تنها از فشار خون جلوگیری میکنه بلکه تا وقتی از نمک طبیعی مصرف نکنید اصلا فشار خون درمان نمیشه البته اینم باید بگم، در کل نمک زیاد مشکل ساز میشه چه برای افرادی که فشار دارند چه افراد سالم حالا مشکلاتی که ایجاد میکنه را بعدا میگم پس در مصرف هر چیزی باید حد تعادل رعایت کرد 2⃣ زرشک 🔷افرادی که فشار خون دارند هر شب یک قاشق مربا خوری آب #زرشک خالص میل کنند 🔷حتما کنار غذا زرشک مصرف کنید 🔷رب زرشک یکی از بهترین طعم دهنده های غذایی است و پایین آورنده فشار خون و کنترل کننده #صفرا 3⃣ حجامت ساق پا بهترین #حجامت برای درمان فشار خون حجامت ساق پا می باشد که باید به دستور طبیب و بعد از مصرف برخی محصولات طبی انجام شود اما خیلی از افرادی که ادعای استادی طب میکنند اصلا نمیدونند محل این حجامت کجاست و خیلی ها به اشتباه این حجامت را انجام میدن😢