✅ بیماری #قلبی-عروقی چیست؟ ⭕️قلب رئیس مطلق بدن است ❌کوچکتری اختلال در قلب میتواند بزرگتری عوارض را داشته باشد ⭕️گاها در افرادی که بیماری های خاص مثل دیابت دارند علائم بیماری قلبی بوضوح دیده نمیشود سالم زندگی کنیم هیوا ، اولین برنامه تخصصی طب سنتی به زبان آذری @heyvatv

✅ #پیشگیری از بیماری‌های #قلبی ✅به شاخص های سلامت اهمیت بدیم ✅در یک آب وهوای سالم زندگی کنیم ❌از فست فود ها و غذاهای خشک و یبوست زا خودداری کنیم ❌از سبک زندگی غربی فاصله بگیریم ⭕️در دهه های اخیر سن سکته پایین تر آمده سالم زندگی کنیم هیوا ، اولین برنامه تخصصی طب سنتی به زبان آذری @heyvatv

#تغذیه و بیماری‌های #قلبی ❌فست فود ها و غذاهای حجیم رو مصرف نکنید ⭕️ماکارونی ، قارچ ، روغن های جامد ، انواع حلوا کمتر مصرف کنید برای تقویت قلب از مواد زیر غافل نشید: ✅گوشت گوسفندی ✅قلب گوسفندی ✅گوشت بلدرچین ✅جوجه خروس ✅گوشت کپک ✅نیمرو عسلی ✅دمنوش سب و به و زعفران ✅دمنوش گل گاوزبان و زعفران ✅دمنوش دارچین ✅گل سرخ ✅نارنج ✅کدو ✅آناناس ✅سیب ✅گلابی 🛑یادتون باشه مصرف روزانه هم خوب نیست و باید بصورت متناوب مصرف بشه و در مواردی مثل مصرف زعفران برای خانم های باردار باید با پزشک مشورت بشه سالم زندگی کنیم هیوا ، اولین برنامه تخصصی طب سنتی به زبان آذری @heyvatv