در فصل سرما ویتامین D مصرف کنید! بر اساس تحقیقات افرادی که ویتامین D کافی دریافت نمی‌کنند، بیشتر از آنهایی که این ویتامین را به میزان کافی مصرف می کنند، در معرض ابتلا به عفونت دستگاه تنفسی فوقانی (که با علائمی نظیر سرفه، گلو درد و گرفتگی بینی همراه است) قرار دارند. زیرا سلول های شما برای فعال کردن واکنش مقابله با عفونت به ویتامین D وابسته‌اند. برخی مطالعات نشان می دهد مصرف 400 واحد بین المللی ویتامین D در روز از عفونت دستگاه تنفسی پیشگیری می‌کند. طبق گزارش مؤسسه‌ی ملی سلامت (NIH)، اغلب بزرگسالان باید برای سلامتی و پیشگیری از سرماخوردگی هر روز حداقل 600 واحد بین المللی ویتامین D مصرف کنند، اما برخی سازمان‌های دیگر مصرف مقدار بیشتری را توصیه کرده‌اند. ویتامین D کافی فقط از طریق رژیم غذایی دریافت نمی‌شود. ماهی سالمون، گوشت گاو، زرده‌ی تخم مرغ، شیر، آب پرتقال غنی شده، پنیر، و قارچ از مهم‌ترین منابع ویتامین D به شمار می‌روند که می‌توانند تا حدی ویتامین D موردنیاز شما را تأمین می‌کند. همچنین، می‌توانید در صورت نیاز پس از مشورت با پزشک خود از مکمل‌های مناسب نیز استفاده کنید. #ع.س.فاامازندران #ایمنی

روضه و توسل به حضرت ام البنین سلام الله علیها به نفس استاد حاج منصور ارضی

💠سقط جنین بخاطر فقر 💬از نظر شرعی سقط جنین چه حکمی دارد؟ 🔹در فرض سوال، سقط جنین به جهت فقر چه حکمی دارد؟ #استاد_وحیدپور #احکام 📚 #احکام_دین 👇 http://eitaa.com/joinchat/667484162C8f6ea6f09c

📌آینده پژوهی وضعیت ترکیه در شامات/رویای عثمانی اردوغان، پاشنه آشیل ترکیه در سوریه 🔹این تحلیل به وضعیت ترکیه در شامات و تأثیرات حضور آن در سوریه می‌پردازد. در این راستا، اردوغان در تلاش برای تحقق رویای عثمانی و گسترش نفوذ ترکیه در منطقه است، اما این اقدامات به پاشنه آشیل ترکیه تبدیل شده است. 🔹دلایل حضور ترکیه در سوریه ترکیه به دلایل مختلفی خود را ذی‌حق در سوریه می‌داند. از جمله این دلایل می‌توان به مقبره‌های عثمانی و اهمیت آن‌ها در استراتژی نو عثمانی ترکیه اشاره کرد. ترکیه در سال ۱۳۹۳، مقبره سلطان سلیمان را از خاک سوریه منتقل کرد تا از دست داعش در امان بماند و آن را به‌عنوان یک نماد تاریخی برای خود حفظ کند. 🔹یکی‌دیگر از دلایل ترکیه برای حضور در سوریه مسئله کردها است. کردهای سوریه که در حین جنگ داخلی این کشور به فعالیت‌های خود ادامه داده‌اند، به خصوص با نیروهای سوریه دموکراتیک (SDF) که تحت حمایت آمریکا هستند، به یک تهدید امنیتی برای ترکیه تبدیل شده‌اند. به همین دلیل، ترکیه در تلاش است تا از تشکیل یک منطقه خودمختار کردی در نزدیکی مرزهایش جلوگیری کند. 👈منافع اقتصادی ترکیه در سوریه 🔹ترکیه در طول جنگ سوریه به حمایت از گروه‌های تکفیری پرداخت، اما در عین حال در تلاش بود تا از وضعیت اقتصادی سوریه بهره‌برداری کند. یکی از نمونه‌های این فعالیت‌ها قاچاق کالا و نفت سوریه به ترکیه است که موجب کسب منافع اقتصادی برای ترکیه شد. 👈تقابل منافع ترکیه و ایران 🔹ترکیه و ایران به‌دلیل رقابت تاریخی خود در منطقه با یک‌دیگر در تقابل هستند. ترکیه تلاش می‌کند تا در مناطقی که سابقاً تحت سلطه امپراطوری عثمانی بودند، نفوذ خود را حفظ کند و ایران را از قدرت گرفتن در این مناطق دور نگه دارد. این تقابل منافع به ویژه در سوریه برجسته است. 👈وضعیت فعلی سوریه و درگیری‌ها 🔹تحولات اخیر در سوریه باعث پیچیده‌تر شدن وضعیت ترکیه در این کشور شده است. ترکیه در تلاش است تا منطقه‌ای حائل در نزدیکی مرزهای خود ایجاد کند، اما این عملیات‌ها نیاز به منابع مالی زیادی دارد که ترکیه را با مشکلات اقتصادی مواجه کرده است. 👈چالش‌های پیش‌روی ترکیه 🔹ترکیه به دلیل حضور گسترده مهاجران سوری و مشکلات اقتصادی داخلی در تلاش است تا این مهاجران را به سوریه بازگرداند. همچنین، حمایت‌های ایران از سوریه و حضور نیروهای حزب‌الله و سپاه قدس در سوریه، موجب افزایش فشار بر ترکیه شده است. 👈نتیجه‌گیری 🔹در نهایت، ترکیه در شرایط پیچیده‌ای در سوریه قرار دارد. مشکلات اقتصادی داخلی، رقابت با ایران و آمریکا در منطقه، و تهدیدات امنیتی از سوی کردها و گروه‌های تکفیری، ترکیه را در موقعیت دشواری قرار داده‌اند. ادامه این وضعیت ممکن است به بحران‌های داخلی و منطقه‌ای جدیدی منجر شود که هزینه‌های زیادی برای ترکیه به همراه داشته باشد. هزارسنگر @hezarsangaramol

🪀وقتی دلار حدود ۷۵ تومن شده، وزیر اقتصاد باید در خصوص چی صحبت کنه؟ احسنت ، فیلترینگ! #مردم از گرانی دارند فلج میشن ،اینا دنبال زیر بغل مار میگردند . 🇮🇷تحلیل سیاسی و جنگ نرم ✍@tahlile_siasi ✍@tahlile_siasi

🔴رویترز: عقب‌نشینی روسیه به معنای ترک سوریه نیست خبرگزاری رویترز در گزارشی به نقل از منابع آگاه اعلام کرد که عقب‌نشینی روسیه از برخی مناطق در سوریه، به معنای ترک این کشور نیست. مسکو اعلام کرده که امیدوار است دو پایگاه خود در سوریه را حفظ کند تا به تلاش‌ها علیه تروریسم بین‌المللی ادامه دهد. 🆔 @sahyoon_nist

وفات حضرت #ام_البنین تسلیت هدیه به ایشان صلوات♥️ ✨اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم✨ Foghamoz.ir

🔺قتل راننده تاکسی اینترنتی به‌خاطر ۳ هزارتومان 🔸مرد جوانی که به‌خاطر کرایه، یک راننده‌تاکسی اینترنتی را به قتل رسانده بود، ساعتی پس از جنایت دستگیر شد. 🔸قاتل ماجرا را این‌طور توضیح داد: ساعتی قبل، مقداری طلا از یک طلافروشی خریدم که قرار شد فروشنده آن را با یک تاکسی اینترنتی با کرایه ۱۱۵ هزارتومان ارسال کند. 🔸هنگامی که راننده‌تاکسی مقابل خانه رسید قرار شد تا من مبلغ را بپردازم؛ اما او مدعی شد که کرایه ۱۲۰ هزارتومان است؛ به‌خاطر همین موضوع با یکدیگر مشاجره پیدا کردیم و نهایتاً قرار شد تا برای تسویه‌حساب به یک عابربانک برویم. 🔸وقتی به عابربانک رسیدیم من ۱۱۷ هزارتومان به حسابش واریز کردم؛ اما به‌خاطر سه هزارتومان دوباره با یکدیگر درگیر شدیم و در جریان این نزاع او را هدف ضرب‌وجرح مرگباری قرار دادم. قصد نداشتم دستانم را به خون آلوده کنم. پشیمان و شرمنده خانواده مقتول هستم. https://eitaa.com/police_mazandaran

بچه هایی که اینگونه با این سن کم در یمن سرگرم این سلاح خطرناک شوند باید آنگونه باب المندب را ببندند و اجازه تردد کشتی ها را ندهند.

نقل است جوانی نزد شیخ حسنعلی نخودکی اصفهانی آمد و گفت: سه قفل در زندگی‌ام وجود دارد و سه کلید ازشما می‌خواهم! قفل اول این است که دوست دارم یک ازدواج سالم داشته باشم، قفل دوم اینکه دوست دارم کارم برکت داشته باشد وقفل سوم اینکه دوست دارم عاقبت بخیر شوم. شیخ نخودکی فرمود: برای قفل اول، نمازت را اول وقت بخوان. برای قفل دوم نمازت را اول وقت بخوان. و برای قفل سوم هم نمازت را اول وقت بخوان! جوان عرض کرد: سه قفل با یک کلید؟! 🍀شیخ نخودکی فرمود: نماز اول وقت «شاه کلید» است. 📚منبع:نشان از بی نشانها 💚 ✨✨✨ @ba_khodabash1 ✨✨✨

✅ اثبات عدم تحریف قرآن: «إِنَّا نَحْنُ نَزَّلْنَا الذِّكْرَ وَ إِنَّا لَهُ لَحافِظُونَ». همانا ما قرآن را كه (ذكر است) نازل كردیم و خود نیز از آن حفاظت خواهیم کرد(حجر آیه 9). 🔸دانشگاه بیرمنگام انگلیس قدیمی‌ترین قرآن موجود در جهان را در کتابخانه خود یافت و با انجام آزمایش سن‌یابی رادیوکربنی روی پوست‌نوشته‌ها، قدمت این آن را با دقت ۹۵/۴ درصد، بین سال‌های ۵۶۸ و ۶۴۵ میلاد تشخیص داد. این دانشگاه با مقایسه آیات این قرآن قدیمی با قرآن‌های کنونی صحت و عدم تحریف قرآن را تایید کرد. نتایج به‌دست آمده نشان می‌دهد این اوراق متعلق به زمان حضرت محمد (ص) هستند. تصور می شود که حضرت محمد‌(ص) بین سال های ۵۷۰ تا ۶۳۲ می‌زیسته است. 🔸سایت دانگاه بیرمنگام و سایت روزنامه انگلیسی گاردین این گزارش را در ۲۲ جولای سال ۲۰۱۵ منتشر کردند. 💚 ✨✨✨ @ba_khodabash1 ✨✨✨