نقش تغذیه در پیشگیری از زوال عقل و آلزایمر 🧠 ▫️با رژیم غذایی سالم و سبک زندگی فعال می‌توان خطر زوال عقل و آلزایمر را کاهش داد. رژیم مدیترانه‌ای که بر مصرف سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل، ماهی و روغن زیتون تاکید دارد، برای سلامت مغز مفید است. ▫️مصرف مغزها، دانه‌ها و ماهی‌های چرب نیز به حفظ سلامت مغز کمک می‌کند. همچنین فعالیت بدنی منظم، مدیریت استرس و کاهش مصرف غذاهای فرآوری‌شده و قندهای افزودنی برای پیشگیری از زوال عقل توصیه می‌شود. چهارشنبه ، ۱۸ مهر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

⭕️ورود یک میلیون تبعه افغانستان به ایران 🔸رئیس مرکز امور مهاجران خارجی وزارت کشور: 🔹برابر آمار منتشرشده سازمان بین‌المللی مهاجرت، موج ورود اتباع افغان به ایران همچنان ادامه داشته و در ۶ ماه اول سال ۲۰۲۴ بیش از یک میلیون نفر از این اتباع در کشور ما ساکن شده‌اند. چهار شنبه ، ۲۵ مهر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

استفاده از گوشی در تاریکی می‌تواند منجر به سکته چشمی شود ◽️سکته فقط مختص قلب و مغز نیست؛ افراد وقتی به‌صورت طولانی‌مدت از گوشی در تاریکی استفاده می‌کنند؛ اشعه موبایل باعث لیز شدن سلول‌های خونی می‌شود؛ چنانچه سلول‌های خونی به یکدیگر بچسبد، مسیر عبور خون به چشم فرد مسدود می‌شود. ◽️ اگر این اتفاق چندین بار رخ دهد، باعث می‌شود که افراد رفته‌رفته دیدشان را از دست بدهند و ممکن است که شب بخوابید و صبح بلند شوید و دیدتان را از دست بدهید. اگر زود به داد این بیماری برسید، می‌توانید بخشی از دید خود را برگردانید؛ اما اگر دیر اقدام کنید، متاسفانه دید خود را برای همیشه از دست خواهید داد؛ بنابراین استفاده از گوشی را در تاریکی محدود کنید. شنبه ، ۱۹ آبان ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews