مصرف تن ماهی را محدود کنید! 🚫 ◽️اگر بیش از یک بار در هفته تن ماهی میخورید منتظر معده دردهای عصبی باشید.نیترات موجود در تن ماهی موجب ایجاد معده دردهای عصبی میشود #سلامت #پزشکی

ضرر سیب‌زمینی سرخ کرده مانند کشیدن 25 نخ سیگار! 🚬🍟 ◽️نتایج این پژوهش که در سال ۲۰۱۹ انجام شده، نشان می‌دهد که مصرف یک وعده ۱۴۰ گرمی سیب‌زمینی (حدود ۲۵ عدد) که با روغن نباتی گیاهی سرخ شده است، معادل کشیدن ۲۵ نخ سیگار است #سلامت #پزشکی

چرا پزشکان توصیه می‌کنند به پهلوی چپ بخوابیم؟ ▫️وقتی به پهلوی راست دراز میکشید، معده شما بالاتر از مری قرار میگیرد و ورود اسید معده به مری باعث رفلاکس میشود ▫️مبتلایان به رفلاکس نباید بلافاصله بعد از غذا بخصوص در وعده شام دراز بکشند و فاصله سه ساعتی بین این وعده و خواب را حفظ کنند. دزار کشیدن بلافاصله بعد از غذا رفلاکس را تشدید می‌کند #سلامت #پزشکی

برای جلوگیری از پوسیدگی دندان این کار را انجام دهید! 🦷 ◽️شکی نیست که پیاز می تواند به پیشگیری از بیماری ها در بدن شما کمک کند، اما فواید زیادی برای سلامت دهان و دندان شما نیز دارد. جویدن پیاز خام به قوی‌تر شدن دندان‌های شما و مبارزه با باکتری‌هایی که در دهان شما هستند کمک می‌کند. ◽️کافی است مقداری پیاز را به مدت ۲ تا ۳ دقیقه بجوید، زیرا این کار می‌تواند از پوسیدگی دندان نیز جلوگیری کند. #سلامت #پزشکی

مصرف تن ماهی را محدود کنید!🐟 ◽️ اگر بیش از یک بار در هفته تن ماهی میخورید منتظر معده دردهای عصبی باشید.نیترات موجود در تن ماهی موجب ایجاد معده دردهای عصبی میشود #سلامت #پزشکی

قبل از صبحانه یک قاشق رب انار بخورید ! ▫️ضد سرطان پروستات ▫️ضد کلسترول بد خــــون ▫️بهترین تصفیه کننده خون  ▫️رفع خستگی و افزایش انرژی ▫️تقویت سیستم ایمنی و گوارش #سلامت #پزشکی مجله پزشکی

عوارض کاشت ناخن ! ◽️خانم های عزیز عوارض کاشت ناخن رو جدی بگیرید  نور uv که برای کاشت ناخن به کار میره باعث سرطان پوست میشه. #سلامت #پزشکی

بعد از غذا آب سرد نخورید!❌ ▫️آب سرد با سفت کردن مواد روغنی غذا و کند شدن روند هضم باعث چاقی و بعد از آن سرطان میشود ، همچنین آب سرد مسبب اسپاسم و گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است. #سلامت #پزشکی

#پیشگیری #سلامت #طب_سنتی #طب_اسلامی #طب_ایرانی 🟡درمان میگرن و سینوزیت ۲۵ ساله با ۲ هفته دون مصرف قرص درمان کبد چرب درمان سرماخوردگی و.... خیلی عالیه لطفا نشر دهید 🙏 🍃⃟🌸᭄•🍃⃟🌸᭄﷽🍃⃟🌸᭄•🍃⃟🌸᭄•

با پتاسیم فشار خون را کاهش دهید 🍌 ◽️سدیم بیش از حد می تواند فشار خون را افزایش دهد. محققان بر این باورند که پتاسیم می تواند این اثر را کاهش دهد زیرا هرچه پتاسیم بیشتری بخورید، سدیم بیشتری با ادرار شسته می شود. ◽️پتاسیم همچنین می تواند با کاهش تنش در دیواره رگ های خونی به کاهش فشار خون کمک کند.مصرف روزانه توصیه شده پتاسیم برای مردان حدود 3400 میلی گرم و برای زنان 2600 میلی گرم است. +شما همچنین می توانید پتاسیم را از طریق منابع غذایی مانند موز و زردآلو دریافت کنید. #سلامت #پزشکی