🏴توصیه‌های عمومی ویژه پیاده‌روی اربعین قسمت اول... 🚫در اوج گرمی هوا هیچگاه حرکت نکنید؛ مخصوصاً بین ساعات ۱۲ ظهر تا ۴ عصر.  ⛅️در ساعات اوج گرمی هوا سعی کنید در محل خنک استراحت کرده تا گرمازده نشوید. 🌠برای پیاده‌روی در فصول گرم سعی کنید بیشتر از ساعات شب و سحر بهره ببرید. 💯هرگاه احساس خستگی یا ضعف کردید، حتماً ساعاتی را استراحت کنید. 🧴مواد شوینده دست به مقدار کم به همراه خود ببرید. 🧤حتماً دستکش یکبار مصرف همراه داشته باشید. 🧢حتماً از کلاه‌های لبه‌دار برای جلوگیری از آفتاب سوختگی استفاده کنید. 😷سعی کنید در محل‌هایی که آلودگی بیشتر است، حتماً جلوی بینی خود را با شال یا دستمال بپوشانید. 🧅در وطن خود و قبل از سفر و همچنین در طول سفر برای در امان ماندن از مسمومیت‌های غذایی و گوارشی حتما کمی پیاز به همراه دوغ میل کنید و از پرخوری و غذای مانده پرهیز کنید. ⛔️از غذاهایی که تا به حال آن‌ها را نخورده‌اید و یا به خوردن آن‌ها عادت ندارید، پرهیز کنید.

عنوان: انقدر غم مردمو خوردی، ای مادر غمخوار مداح: مهدی رسولی جزییات: استودیویی,فاطمیه,1400 انقدر غم مردمو خوردی، ای مادر غمخوار شده حرفت ورد ... https://navaapp.com/nava/61fe561c4a5cfc12171fef92 دانلود اپلیکیشن نوا: https://cafebazaar.ir/app/ir.navayeheiat

دلم هوای مادر کرد😭😭😭🏴🏴🏴 اللهم عجل لولیک الفرج 🤲🌼

♥️ دل آزرده ما را به نسیمی بنواز... السلام علیک یا بقیه الله عجل الله تعالی فرجه الشریف🤲🌼

ما برای امام حسین کاری نکردیم... 😭 علیه السلام حاج مهدی رسولی

خدا مرگ انسانهای پست رو به بدترین شکل نصیبشون کنه،...