سلام سلام😊 هستین بریم با این دستامون یه #ورزش_چشم انجام بدیم!👀🖐 ✨ورزش چشم از توصیه‌های اصلی حکما برای حفظ سلامت چشم بوده است!👌 🔸روزانه یک بار بعد از این که صورت را می‌شویید (مثلاً بعد از وضو) در حالی که صورت همچنان خیس هست، ورزش چشم را انجام دهید.💧 بدین صورت که؛ 💠با کف دو دست یا با پشت انگشتان سبابه در حالی که انگشتان خود را جمع کرده‌اید، هر دو چشم خود را به طرف داخل فشار داده و بچرخانید تا یک صفحه نقره‌ای مقابل چشمان شما ظاهر گردد که شبیه ظرف چکش خورده مسی یا صفحه سیبلی که به آن تیراندازی شده است.👀 دیدن این اشکال ممکن است چندین ثانیه به طول انجامد.✨ ◽️با دیدن شکل‌های مورد نظر در برابر دیدگانتان، زمان ورزشِ چشم به پایان میرسد و شما به تدریج با تکرار این ورزش در طول روز خواهید دید که بینایی خود را در سطح عالی دارا هستید.✌️😊 بفرست برا دوستات🔁 #ورزش 👀@hojjatipourr

حرف از چشم و سلامت چشم اومد؛👀 خوندن این مطلب (#ورزش_چشم)⇙⇙ https://eitaa.com/hojjatipourr/2240 خالی از لطف نیست!💚 با ورزشِ چشم، عضله و ماهیچه‌ی چشم‌تونو قوی کنید!👁👁 شب‌خوش🖐 راستی شبا هم زود بخوابید🥱