🛑🎥فیلم | دو عامل است که باعث کمر درد در زنان میشود... 👆در ابتدای این کلیپ، دلایل کمردرد خانمها را بیان می‌کنند و بعد از آن به نکات مهم سیاسی می‌پردازند: 🔸اگر بیدار باشیم و نسبت به دردها و بدن خودمان آشنایی داشته باشیم و راه حل آن را بلد باشیم بسیاری از مشکلاتمان حل خواهد شد استاد ضیایی 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 #تربیت_بدنی ⚽️🏀🎾🏐🏀⚽️

✳️به مناسبت دهه کرامت 💚با شما سربلندیم همایش بزرگ ورزشی دختر دانا،مادر توانا،ایران مانا 🗓پنج شنبه ۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۳ ⏰ساعت ۷ صبح 📍باغ بانوان نجف آباد 🎁📩همراه با قرعه کشی و اهدا جایزه 🧕ویژه بانوان 🎉✨🎊✨🎈✨💐✨💖 #تربیت_بدنی ⚽️🏀🎾🏐🏀⚽️

📣 برنامه کلاس‌های آموزش عمومی استخر ولایت #تربیت_بدنی ⚽️🏀🎾🏐🏀⚽️

✳️به مناسبت دهه کرامت 💚با شما سربلندیم همایش بزرگ ورزشی دختر دانا،مادر توانا،ایران مانا 🗓پنج شنبه ۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۳ ⏰ساعت ۷ صبح 📍باغ بانوان نجف آباد 🎁📩همراه با قرعه کشی و اهدا جایزه 🧕ویژه بانوان 🔹🔶🔷🔸 #تربیت_بدنی ⚽️🏀🎾🏐🏀⚽️

💚به مناسبت دهه کرامت 🤸‍♀نرمش و ورزش صبحگاهی 🗓پنج شنبه ۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۳ ⏰ ۷ صبح 📍باغ بانوان 💸ویژه بانوان و رایگان 🔹🔶🔷🔸 #تربیت_بدنی ⚽️🏀🎾🏐🏀⚽️

💚به مناسبت دهه کرامت 📌پیاده روی ویژه بانوان 🗓پنج شنبه ۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۳ ⏰۷ صبح 💸رایگان 📍باغ بانوان 🔹🔶🔷🔸 #تربیت_بدنی ⚽️🏀🎾🏐🏀⚽️

🏃‍♂🏃🏃‍♂🏃🏃‍♂🏃🏃‍♂🏃🏃‍♂ عزیزم شما هم قوز میکنی؟ ❤️ این تمرینات رو انجام بده. #تربیت_بدنی ⚽️🏀🎾🏐🏀⚽️

📑پیش ثبت نام 🤹‍♂ دوره مربیگری بازی و ورزش درجه ۳ 🧕🧑‍💼ویژه بانوان و آقایان ❌ظرفیت محدود 📲شماره تماس جهت ثبت نام ۴۲۶۲۳۰۶۰ و 09021396200 #تربیت_بدنی ⚽️🏀🎾🏐🏀⚽️

⭕️مسابقات پینگ پنگ پارکی به مناسبت قیام ۱۵ خرداد ویاد بود شهدای خدمت در روز دوشنبه ۱۴ خرداد در پارک لاله نجف آباد توسط بسیج ورزشکاران برگزار خواهد شد جهت شرکت درمسابقات وکسب اطلاعات بیشتر با شماره تلفن ۰۹۱۳۸۳۶۸۳۰۳ تماس برقرارنمایید. #تربیت_بدنی ⚽️🏀🎾🏐🏀⚽️

🔶دوره مربیگری ورزش های روزانه درجه ۳ 💸رایگان 📲شماره تماس جهت ثبت نام ۰۹۰۲۱۳۹۶۲۰۰ 🗓مهلت ثبت نام تا ۲۰ خرداد۱۴۰۳ #تربیت_بدنی ⚽️🏀🎾🏐🏀⚽️

🏀🏸🏓ورزش صبحگاهی 🧕ویژه بانوان 🔶شنبه،یکشنبه،دوشنبه ⏰ساعت ۷ تا ۸ صبح پارک فرهیختگان 🔹🔶🔷🔸 #تربیت_بدنی ⚽️🏀🎾🏐🏀⚽️

❌🤸🏻ستون فقرات شما ٦ دشمن دارد: ١) شکم بزرگ ٢) بد خوابیدن ٣) بلند شدن ناگهانی ٤) نشستن چهار زانو ٥) ایستادن طولانی ٦) بلند کردن جسم سنگین #تربیت_بدنی ⚽️🏀🎾🏐🏀⚽️

✴️ ورزشکاران نجف آباد در صدر رنکینگ جهانی اسکیت فری استایل به گزارش روابط عمومی اداره ورزش و جوانان شهرستان نجف آباد طبق اعلام فدراسیون جهانی اسکیت، بار دیگر نام ورزشکاران ایرانی از استان اصفهان و شهرستان نجف آباد در صدر رنکینگ های جهانی اسکیت اینلاین فری استایل قرار دارد. ✳️ رنکینگ اعلام شده : رضا لسانی رنک ۱ رومینا سالک رنک ۲ سبحان خسروانی رنک ۲ ترانه احمدی رنک ۶ امیرمحمد سواری رنک ۶ محمدامین عباسیان رنک ۹ 🟠 سرمربی : احسان حبیب آبادی #تربیت_بدنی ⚽️🏀🎾🏐🏀⚽️

🏃‍♂🏃🏃‍♂🏃🏃‍♂🏃🏃‍♂🏃🏃‍♂ #چربی سوزی شکم و پهلو #تربیت_بدنی ⚽️🏀🎾🏐🏀⚽️

🏃‍♂🏃🏃‍♂🏃🏃‍♂🏃🏃‍♂🏃🏃‍♂ عزیزم شما هم قوز میکنی؟ ❤️ این تمرینات رو انجام بده🤗 #تربیت_بدنی ⚽️🏀🎾🏐🏀⚽️

طلسم والیبال بالاخره شکست ایران 3️⃣ ➖ 2️⃣ آمریکا 🇮🇷 26 | 25 | 25 | 26 | 15 🇺🇸 28 | 23 | 18 | 28 | 13 #تربیت_بدنی ⚽️🏀🎾🏐🏀⚽️

♦️برنامه رقابت نمایندگان ایران در روز سیزدهم المپیک پنج شنبه آرزوی پیروزی و سلامتی برای نمایندگان کشورمان را از خدای متعال خواستاریم. ❤️🇮🇷❤️🇮🇷❤️🇮🇷❤️ #تربیت_بدنی ⚽️🏀🎾🏐🏀⚽️

مسابقه کشتی🤼 امیر حسین زارع :۱۰ 🎉🇮🇷 کانادا : 0 #تربیت_بدنی ⚽️🏀🎾🏐

🥈 این پست صرفا واسه اولین دختر نقره‌ای ایران تو تاریخ المپیک؛ ناهید کیانی عزیز هست. #تربیت_بدنی ⚽️🏀🎾🏐🏀⚽️

✴️ 🥉 کسب مدال برنز یاسمن کارگر همراه با تیم ملی والیبال ایران در لیگ ملت‌های زنان آسیای مرکزی 2024 به گزارش روابط عمومی اداره ورزش و جوانان شهرستان نجف آباد لیگ ملت‌های والیبال زنان آسیای مرکزی در روز چهارشنبه ۱۷ مرداد ماه ۱۴۰۳ در شهر کاتماندو کشور نپال به پایان رسید و تیم ملی ایران به مقام سوم این رقابت‌ها دست یافت و تیم های هند و نپال، مقام های اول و دوم را کسب کردند. لی دو هی سرمربی تیم ملی والیبال زنان ایران پس از این دیدار اظهار کرد : به بازیکنانمان افتخار می‌کنم. توانایی‌شان هر روز بهتر و بهتر می‌شود و از این لحاظ بسیار خوشحالم. 🔸 عرض تبریک به خانم یاسمن کارگر والیبالیست ملی پوش شایسته شهرستان نجف آباد و آرزوی سلامتی و موفقیت های بیشتر برای ایشان و تیم ملی کشورمان 🇮🇷🎉🇮🇷🎉🇮🇷🎉🇮🇷🎉🇮🇷 #والیبال #تیم_ملی #لیگ_ملت_ها #آسیای_مرکزی #ورزش_بانوان #ورزش_شهرستان_نجف_آباد #ایران_قوی_ورزش_قوی #جوان_ایرانی_پرچمدار_پیشرفت ➖➖➖➖➖➖➖ #تربیت_بدنی ⚽️🏀🎾🏐🏀⚽️

⚜️ مراسم استقبال از افتخار آفرین ورزش شهرستان نجف آباد خانم یاسمن کارگر در مسابقات آسیای مرکزی ۲۰۲۴ والیبال 🔶 دوشنبه ۲۲ مرداد ماه ساعت ۱۱ صبح 🔹 فلکه بسیج 📌 با حضور رئیس اداره ورزش و مسئولین شهر،اعضای هیئت،مربیان و داوران و جامعه ورزش دوست نجف آباد 〰️〰️〰️🏐〰️〰️〰️ #تربیت_بدنی ⚽️🏀🎾🏐🏀⚽️

#پوستر | فرزندان ایران ◽️الهام صالحی🌹 مدال برنز پرتاب نیزه پارادو و میدانی پاریس ۲۰۲۴ ❤️🇮🇷🥉🇮🇷❤️ #تربیت_بدنی ⚽️🏀🎾🏐🏀⚽️

#پوستر | فرزندان ایران ◽️علی اکبر غریب‌شاهی🌹 مدال طلای پارا وزنه برداری پاریس ۲۰۲۴ 🏋🇮🇷🏆🥇🇮🇷🏋 #تربیت_بدنی ⚽️🏀🎾🏐🏀⚽️

#پوستر | فرزندان ایران ◽️احمد امین‌زاده🌹 مدال طلای پارا وزنه برداری پاریس ۲۰۲۴ 🏋🇮🇷🏆🥇🇮🇷🏋 #تربیت_بدنی ⚽️🏀🎾🏐🏀⚽️

برد قاطعانه سپاهان/ آسمان اصفهان با گل‌های سپاهان هم نورانی شد سپاهان ۴ استقلال تاجیکستان صفر 🎉🇮🇷🎊🎉🇮🇷🎊🎉🇮🇷🎊 #تربیت_بدنی ⚽️🏀🎾🏐🏀⚽️