. هیچ وقت برای کل هفتتون یا یکی دو روز یا چند روزه برنامه نریزین اِوااااا خب من همیشه اینطوری برنامه میریختم یعنی اشتباهه!؟!!! 🤨 اشتباه نیست ولی دیگه نمیشه رو این برنامه ریزی حساب باز کرد ، چون می‌خوایم حتما به همه ی برنامه ای که ریختیم پایبند باشیم درسته؟!... 🙂 .

. ✅ پس سعی کنید حتما برنامتون رو روزانه انجام بدید ... 💥یعنی آخر شب برای فردا برنامه ریزی کنید ، اینطوری اتفاقات پیش بینی نشده کمتر میشه چون بالاخره اشراف بر فردا روزتون در دستانتون هست و خیلی دور از ذهن نیست اتفاقاتی که میخواهد برایمان رقم بخوره‌‌.‌.. .

. ✅خانمهای عزیزم و دانش آموزای گلم توجه و دقت کنید که آخر شب یا صبح زود برنامتون رو بنویسید پس این اشتباهه که از الان بخواین برای یه هفته ی پیش رو یا فردا و پس فرداتون برنامه ریزی کنید چون احتمال پایبندی به چنین برنامه ای خیلی کاهش پیدا می‌کنه ❌❌ پس قرار شد این نکات رو رعایت کنید ، یکی حتما برنامتون رو بنویسید ، دوم روزانه برنامه ریزی کنید ضمن اینکه حتما مبارزه با نفس رو داشته باشید برای اینکه بتونید برنامتون رو پیاده کنید ☺️👍 به امید شب‌های آینده😉🖐 .

کلی دوره های فوق العاده داریم که می تونید از تک تکشون بهره ببرید😍👏 نکنه بعد ِاتمام پاییز و زمستون،تازه متوجه بشید که ای دادِ بیداد من عقب موندم و اینجاست که شما میمونید و حسرت زمان از دست رفته ....😱 👌✅پس وقت رو تلف نکنید، مطمئن باشید فقط با یه برنامه ی ساده میتونید کلیییی از دوره های نابمون استفاده کنید بله! دوره ی قندهای تزئینی از اون دوره های تو دل برو ما هست 😍 آقا آخر سال نشه بگید دیر شد کاش زودتر ثبت نام میکردم 😱 اطلاعات دوره جذاب وشیرین قند تزئینی👇 https://eitaa.com/honarkade_shamim_baran/12090 https://eitaa.com/honarkade_shamim_baran/12108 https://eitaa.com/honarkade_shamim_baran/12193 صوت مربی در مورد دوره 👇 https://eitaa.com/honarkade_shamim_baran/12201 نمونه کار هنرجو 👇 https://eitaa.com/honarkade_shamim_baran/12209 ادمین ثبت نام👇 @Hossean98

🍦روش صحیحِ خوردن بستنی😜😋 یه روز متفاوت رو شروع کن😍👏 #جهاد_فرزند_آوری #ســــــــــــــــــــــــــــــلام_زندگی 🤚 ___________ ☔️هنرکده شمیم باران https://eitaa.com/joinchat/1805451316Cd14018aac3

#هنرمندانه_خاص #ترفندهای_کاربردی روشی برای نچسب کردن تابه معمولی🍳 ___________ ☔️هنرکده شمیم باران https://eitaa.com/joinchat/1805451316Cd14018aac3

سلام وقت بخیر🖐😍 امیدوارم حال دلتون فوق العاده باشه☺️ دیشب گفتم که برای برنامه ریزی کافیه چند قانون ساده رو رعایت کنید ✅ 👌اما امشب یه راهکار خیلی ساده میگیم برای اینکه چطوری به برناممون پایبند باشیم پس با ما همراه باشید☺️ #برنامه_بریز

. 🔖هر روز که برای همون روز برنامه ریختید ، با یه دور برنامه ریزی دستتون میاد که باید چند ساعت برای چه کاری تنظیم کنید 🗞و اینطوری به همه چی مسلط میشید ،حالاشاید بگید خب من برنامه ریزی کردم ولی .... 😥ولی بهش نمیتونم عمل کنم!!! ... .

. حالا چیکار کنم !!! اجازه هست ، خب این همه حرف زدید یه راهکار بدید ...🙄😁 ☺️بله حتمااا ، اهوممم شاید خودتون با کمی فکر کردن بتونید به بهترین جوابِ ممکن برسید .. بــــــله خیلی ساده است ... حالا من از شما میپرسم ، برای این که بتونید به برنامه ریزیتون پایبند باشید چیکار می‌کنید؟!😉👇 https://abzarek.ir/service-p/msg/1465570 جوابتو برام بفرست 😍👏

❌❌ضمن اینکه به بنرمون نگاه میکنید ، حتماااا برای پاییزتون یه برنامه ریزی پیاده کنید که تو دوره های نابمون شرکت کنید واقعاااا از این فرصت‌ها دیگه گیرتون نمیادااا❌❌ تمام اطلاعات مربوطه به دوره هامون رو گذاشتیم ،پس با خیال راحت دوره رو خریداری کن 😍✅

کاش می‌توانستم کودکان را در قلبم پنهان کنم، تا وقتی که جنگ‌‌ها تمام شوند...💔🖤 #فلسطین #طوفان_الاقصی ___________ ☔️هنرکده شمیم باران https://eitaa.com/joinchat/1805451316Cd14018aac3

#هنرمندانه_خاص #گلدوزی یه اثر متفاوت برای یه دوخت زیبا😍 عضویت 👇 https://eitaa.com/joinchat/1805451316Cd14018aac3 ⚠️ لطفا با #لینک پست رو فوروارد کنید

🌞غروب بار دیگر شاهد خروش دلاور مردان کویر در حمایت از مردم مظلوم فلسطین است ... 🌷صدای هیهات من الذله به گوش می‌رسد ، کویر نیز به ستوه آمده از این نسل کشی ، و بر خود می‌لرزد از صدای گریه ی وحشت زده ی کودکانی که با صدای مهیب بمباران چشم هایشان را باز می‌کنند و با شهادتین روزشان را به پایان می‌رسانند... 🖤دلهای مردم کویر بیشتر از همیشه برای طفلان معصوم می‌تپد و نگران است و می‌خواهد بگوید همچنان در هر زمان حامی تو هستیم و مردم دستهای پینه بسته ی خود را بالا می‌برند و برای نجات آنها دعا می کنند ... ✨و میخواهند همانطور که طفلان خود درآرامش بزرگ می شوند آنها هم روی آرامش را ببینند .... و اذا جاء نصرالله والفتح....

سلام شبتون بخیر🌷 😢امشب دلم گرفته ، از داغ مظلومیت طفلان معصوم فلسطین 😔میخواستم راجع به بحثمون صحبت کنم ولی انگار نای نوشتن ندارم 🤲فقط اومدم بگم با هم همگی دعا کنیم... اللهم عجل لولیک الفرج ...شاید این دعا 🤲بیشترین آرامش رو به دلم روانه می‌کنه ...

با افتخار پاسخگوی سوالاتتون هستم🖐👇 https://abzarek.ir/service-p/msg/1465570

🌷با وضو قدم میگذاریم بر روی خباثت و نسل کشی کودکان و زنان معصوم و مظلوم ✌️و در امتداد پرچم حسین(علیه السلام )فریاد هل من ناصر ینصرونی را با لگد مال کردنش پاسخ می‌دهیم ✊به امید نجات مظلوم از دست ظالم خبیث #طوفان_الاقصی #ســــــــــــــــــــــــــــــلام_زندگی 🤚 ___________ ☔️هنرکده شمیم باران https://eitaa.com/joinchat/1805451316Cd14018aac3

#هنرمندانه_خاص #آشپزی_ایرانی مرغ تنوری با تنور روی اجاق گاز👨🏻‍🍳 مواد لازم برای درست کردن مرغ تنوری👇🏻 مرغ متوسط ۸۰۰ تا ۹۰۰ گرمی نمک و فلفل به میزان لازم زعفران به میزان لازم سبزیجات شامل پیاز و فلفل دلمه ای و هر نوع سبزیجاتی که دوست دارید روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری 🔥👇برای درست کردن فر دست ساز قابلمه بزرگ روحی یا استیل سنگ ریز میتونید از نانوایی سنگکی تهیه کنید مقدار آن باید یک پنجم قابلمه رو بگیرد پایه که باید روی سنگ قرار بگیره نوش جونتون 💛 عضویت 👇 https://eitaa.com/joinchat/1805451316Cd14018aac3 ⚠️ لطفا با #لینک پست رو فوروارد کنید

. سلام شب جمعتون زیبا✨ 💥اگه من یه دانش آموز هستم و از کلاس نهم که می‌خوام انتخاب رشته کنم هدفی داشته باشم و بعد رشتم رو انتخاب کنم این می‌تونه بهترین دلیل برای درس خوندن باشه یعنی چی؟! #برنامه_بریز .

. ⚠️یعنی اینکه انگیزه ی کار خیلی خیلی مهمه ،هر چقدر انگیزه عمیق تر باشه پایبندی به اون بیشتر خواهد بود 🥺ولی اکثرا برای همین زندگی کردن معمولی انگیزه ی خاصی نداریم ،خیلی روتین بلند میشیم میریم سرِ کار یا به خونه داری و فرزندان و همسرمون میرسیم .

. 😫برای همین وقتی برنامه ریزی می کنیم مثلاً برای یک روز روتین حوصلمون نمیشه ادامه بدیم یا بهش عمل کنیم شاید برای همینه که امروزمون با دیروزمون تفاوت چندانی نمیکنه برای همین خودمون رو نیاز به یه برنامه ی خاصی نمی بینم ❌ .