. مثلا خودتو ملزم کن که هر روز باید و فقط ۵ دقیقه مطالعه کنی و هر طور که شده به این برنامه پایبند باش ، اون موقع میبینی #در عرض #یک ماه ی #کتاب رو #تموم میکنی اونم فقط با روزی ۵ دقیقه ❗️ .