اگه یادتون باشه از اینجا 👆 شروع کردیم و وارد بحث تمرکز شدیم ، بعد از ذکر ۲ تا متن خوب ، ۲ تا راهکار برای افزایش تمرکز گفتیم که میتونید ببینید ☺️ 👇 👈۲ راهکار افزایش تمرکز 👉 .

. حالا بریم سراغ ادامه بحث 👇 .

. 🔷 توی دوره جامع هر وقت که به مبحث تمرکز میرسیم ، یکی از نکات کلیدی که خیلی بهش تاکید میکنم و به افراد میگم که برای افزایش قدرت تمرکز باید رعایت کنید اینه که 👇 ‌ .

. باید باید باید ❗️ ورودی های ذهنتون رو کنترل کنید .

حالا آقای جیم هم تو کتابش دقیقا داره به همین نکته اشاره می‌کنه که : برای داشتن ذهن متمرکز نباید سرتون رو زیادی شلوغ کنید ، باید ورودی هاتون رو کنترل کنید 🔷 ببینید ، متن کتاب رو 👇👇 .

متن کتاب بی حد و مرز 👆 . کسی که سرش رو زیاد شلوغ میکنه مدام سرش تو گوشیه ، همزمان چندتا برنامه رو باز کرده و... دچار اضطراب میشه ❗️هم مغزش و هم چشمش نتیجه 👇👇 پایین اومدن عملکرد مغز و حواس پرتی .

. تمرکز پایین هم مساویه با 👇👇 حافظه ضعیف 🧠 سرعت مطالعه پایین 😔 درک مطلب ضعیف 😢 .

. یعنی اگه تمرکزت پایین باشه نه حافظه ات خوب کار می‌کنه نه سرعت مطالعه ات بالا میره نه درس ها رو خوب میفهمی . پس تمرکز ، شاه کلید یادگیریه 🧠 .

. ی #تحقیق علمی هم چاشنی کار کنم تا هم بیشتر به اهمیت بحث پی ببرین و هم حسن ختام بحث امشب بشه 👇 .

این👆 تحقیق علمی هم حسن ختام بحث امشب ☺️ با دقت بخونید ❗️ . 🔼 نتیجه : اگه میخواین تمرکز بالا داشته باشید 👇👇 ✓ همزمان چندتا کار نکنید ✓تو گوشی همزمان چندتا برنامه باز نکنید ✓مدام بین کانالها و گروه ها سرک نکشید ✓برای خودتون بیشتر وقت بذارید ✓هیچ‌ کاری رو بدون هدف مشخص انجام ندین ، مخصوصا مطالعه! . https://eitaa.com/joinchat/2574188597Cb942884099

. برای امشب کافیه ❗️ ادامه بحث بمونه برای ی شب دیگه . فردا حتما کانال رو چک کنید چون ی خبر خیلی خووووووب دارم که مطمئنم خوشحالتون می‌کنه ☺️ . شبتون بخیر یاعلی .

سلام به روی ماهتون از اینجا 👆 .