🔹در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟ ١)غمگین هستید؟ غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید. ٢)در سختی هستید؟ غذاهایی غنی از ویتامین C مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید. ٣)استرس دارید؟ غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلا یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید. ۴)عصبانی هستید؟ غذاهای پتاسیم دار مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید. ۵)بیخوابی به سرتان زده است؟ غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید. #طبی 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 📌 لینک ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3503620168Cd9e8288871 📌 لینک روبیکا: https://rubika.ir/fanuseandishe110 🔖 اطلاعات بیشتر درباره ما: 👇 ✅ https://zil.ink/fanuseandishe110

✅کلیپ بسیار مهم سرزنش ممنوع... #استاد_پناهیان #سرزنش 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 📌 لینک ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3503620168Cd9e8288871 📌 لینک روبیکا: https://rubika.ir/fanuseandishe110 🔖 اطلاعات بیشتر درباره ما: 👇 ✅ https://zil.ink/fanuseandishe110

♦️طنز دکتر زُکارویی.!😁 درباره دستور معاون دادستان کل کشور برای برخورد با جرم کشف حجاب.! #طنز #کشف_حجاب #بیناشو👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 📌 لینک ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3503620168Cd9e8288871 📌 لینک روبیکا: https://rubika.ir/fanuseandishe110 🔖 اطلاعات بیشتر درباره ما: 👇 ✅ https://zil.ink/fanuseandishe110

کلیپ ویژه روز مادر💚 من هم سن چین و چروک دستای توام ، تنها امید فردای توام 🎙آهنگ زیبای پویا بیاتی به نام مهر مادری کلیپ: مهدی منظمی #پویابیاتی #مادر #مادرانه #روز_مادر 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 📌 لینک ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3503620168Cd9e8288871 📌 لینک روبیکا: https://rubika.ir/fanuseandishe110 🔖 اطلاعات بیشتر درباره ما: 👇 ✅ https://zil.ink/fanuseandishe110

پناهیان: فتنه اخیر یک فتنه به شدت ضدزن بود حجت الاسلام پناهیان در اجتماع بانوان فاطمی برای دفاع از حریم ولایت در مسجد مقدس جمکران: فتنه‌ای که اخیرا در کشور رخ داد یک فتنه به شدت ضدزن بود چون فحش می دادند توهین های سخت می کردند چون آدم کشی های وحشیانه در آن صورت گرفت. زن موجود مهربانی است. زن دل رحم است. زن دین هم نداشته باشد برای او فحش دادن سخت است. در اغتشاشات فحش های رکیک می دادند یعنی این نهضتِ مردان وحشی است. حالا امکان دارد 4 تا زن هم استخدام کرده باشند. نهضت زنانه نیست. زن موجود لطیفی است. #استاد_پناهیان #فتنه #زن 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 📌 لینک ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3503620168Cd9e8288871 📌 لینک روبیکا: https://rubika.ir/fanuseandishe110 🔖 اطلاعات بیشتر درباره ما: 👇 ✅ https://zil.ink/fanuseandishe110

🎥 سخنان حجت السلام پناهیان: اینکه بعضی‌ها از دین بدشان می‌آید برای این است که فکر می‌کنند دین همه را سر نماز نشانده و از همه در رابطه با پوشش یک انتظار دارد!! #استاد_پناهیان #دین 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 📌 لینک ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3503620168Cd9e8288871 📌 لینک روبیکا: https://rubika.ir/fanuseandishe110 🔖 اطلاعات بیشتر درباره ما: 👇 ✅ https://zil.ink/fanuseandishe110

🔹 مشاور ارشد رضا پهلوی: رضاخان و محمدرضا شاه دیکتاتور بودند 👈 سعید قاسمی نژاد که این روزها در نقش مشاور ارشد رضا پهلوی فعالیت می کند و بارها با افتخار اعلام کرده به دنبال تحریم اقتصادی ایران و تضعیف بنیه اقتصادی کشور است، در سخنانی علنا اعلام می کند که رضاخان و محمدرضا شاه دیکتاتور بودند و مردم برای اینکه به دموکراسی برسند در سال 1357 انقلاب کردند ✅ این سخنان یک مقام جمهوری اسلامی نیست، اعتراف مشاور ارشد ربع پهلوی است #دیکتاتور #پهلوی_بدون_روتوش 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 📌 لینک ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3503620168Cd9e8288871 📌 لینک روبیکا: https://rubika.ir/fanuseandishe110 🔖 اطلاعات بیشتر درباره ما: 👇 ✅ https://zil.ink/fanuseandishe110

🏴 #شور | منو از دست خودم نجات بده 🎤 حاج امیر کرمانشاهی #مداحی #امیر_کرمانشاهی 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 📌 لینک ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3503620168Cd9e8288871 📌 لینک روبیکا: https://rubika.ir/fanuseandishe110 🔖 اطلاعات بیشتر درباره ما: 👇 ✅ https://zil.ink/fanuseandishe110

هر کسی میاد آلمان شوکه میشه! . نه آلمان هر کشور دیگه ای برید همینطوره، چرا؟ چون ذهنیت مون نسبت به کشورها با واقعیت ها متفاوته ذهنتی که رسانه ها برامون ساختن باید اصلاح بشه . خواهشا اگه قصد مهاجرت به هر کشوری دارید با آگاهی کامل این کار رو انجام بدید تا تو غربت شوکه نشید🌺 #آلمان_بدون_روتوش 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 📌 لینک ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3503620168Cd9e8288871 📌 لینک روبیکا: https://rubika.ir/fanuseandishe110 🔖 اطلاعات بیشتر درباره ما: 👇 ✅ https://zil.ink/fanuseandishe110

♨️خیانت کردند... 📍هدفشان نقاط قوت کشور بود... 🎙به روایت رهبر معظم انقلاب ✍این کلیپ را حتما ببینید و بفرستید برای کسانی که دست آشکار دشمن را نمی‌بینند و هنوز در این توهم‌اند که اغتشاشات اخیر، صرفا ناشی از مشکلات اقتصادی و ضعف‌های کشور بوده است... #دشمن_شناسی #مقام_معظم_رهبری 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 📌 لینک ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3503620168Cd9e8288871 📌 لینک روبیکا: https://rubika.ir/fanuseandishe110 🔖 اطلاعات بیشتر درباره ما: 👇 ✅ https://zil.ink/fanuseandishe110

♨️مغزهای کوچک زنگ زده 📍از اعترافات اجباری تا فیلم اجباری! 📍فقط حواستان باشد لو نروید!!!😐 #پاورقی 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 📌 لینک ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3503620168Cd9e8288871 📌 لینک روبیکا: https://rubika.ir/fanuseandishe110 🔖 اطلاعات بیشتر درباره ما: 👇 ✅ https://zil.ink/fanuseandishe110

👨‍🏫 آموزش صفر تا 💯 مکالمه عربی فصیح 👨‍🏫 ⭕ مطمئن باش وقتی میای تو این کانال نمیزارم وقتت تلف بشه...👌 🔴 بیا اینجا هم لذت میبری و هم عربی رو با روشهای کاملا اصولی و سریع یاد میگیری😍 این کانال رو بهت پیشنهاد میکنم...👌😍 ⭕کانالی منحصر به فرد، پُر از مطالب جذاب و غیر تکراری🌹 🔴 امتحانش رایگانه ضرر نمیکنی 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ┄┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄┄ https://eitaa.com/joinchat/3042509070Cf1c0b20c79 ┄┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄┄

🎥 ‏« به ادعای این خبرنگار، سند رسمی از وزارت بهداشت بریتانیا نشان می دهد که ویروس کرونا هرگز وجود نداشته است. #کرونا 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 📌 لینک ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3503620168Cd9e8288871 📌 لینک روبیکا: https://rubika.ir/fanuseandishe110 🔖 اطلاعات بیشتر درباره ما: 👇 ✅ https://zil.ink/fanuseandishe110