دوستم متخصص تغذیه بالینی ست. رفتم خونه‌شون، این کتابو نشونم داد گفت دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت تهیه کرده. عالی بود👌 کلی از غذاهای سنتی جای جای ایران رو با دستورش نوشته بود... عجب غذاهایی... ساده و سبک و سالم 🍲 همینه که قدیمی ها انقد سالم بودن کاش احیا کنیم تغذیه با غذاهای شهر خودمون رو با مواد غذایی بومی مخصوصاً تو تابستان هضم و گوارش ضعیف تره و لازمه غذاهای سبک خورده بشه (#طب_سنتی) . مثل انواع شورباها و آش و خوراک و قاتق های ساده. @hejrat_kon اینجا میشه کتاب رو تهیه کرد https://www.gisoom.com/book/11125756/کتاب-خوراک-های-بومی-ایران/

مقام معظم رهبری: به‌معنای واقعی کلمه اینها شمرهای این زمانند؛ به‌معنای واقعی کلمه اینها کسانی هستند که قرآن در حقّشان میگوید «اِنَّهُم لا اَیمـانَ لَهُم‌‌»؛ هیچ عهد و پیمانی در اینها مورد اعتماد نیست -داریم می‌بینیم دیگر؛ این جلوی چشم ما است- به‌معنای واقعی کلمه اینها باج‌طلب و زورگو هستند و بدیهی است که ملّت ایران و نظام جمهوری اسلامی و مسئولان محترم نظام زیر بار هیچ باج‌طلب و زورگویی نخواهند رفت. ۱۳۹۷/۰۳/۳۰ ♨️ اقْتِصادِفَرهَنگی: 🇮🇷 💠 @h_abasifar

عرض ادب و سلام وتسلیت ایام خدمت همه شما عزیزان مطلع شدیم که وضعیت نیروگاههای برق به حالت اضطرار دراومده. آنقدر حجم مصرف برق بالا رفته که هر آن احتمال داره یک یا چند نیروگاه در اثر فشار از مدار خارج بشن. خارج شدن نیروگاه از مدار یعنی خاموشی سراسری. چون اصلا این حجم مصرف برق سابقه نداشته‌. از شما عزیران خواهش می کنیم اگر ممکنه بعنوان یک کار جهادی روشنایی اضافه منزل رو خاموش کنید. وسایل برقی پر مصرف رو در زمانهایی که پیک مصرف نیست استفاده کنید. حتی المقدور درجه کولر رو کم‌کنید تا سیستم برق رسانی کشور دچار مشکلات کمتری بشه. ما خودمون باید به خودمون کمک کنیم. مطمئن باشید اگرهمین چند تا نکته ساده رو رعایت کنیم میتونیم به یاری خدا دوره پیک مصرف رو پشت سر بگذاریم🤲 اگر براتون مقدوره تا میتونید این موضوع رو در گروه هایی که عضو هستید و یا برای دیگران نشر بدید ان شاءالله خداوند به همتون سلامتی عطا کنه و عاقبت بخیر باشید.

📹 مصائب زندگی در غزه ⏪ روایت‌هایی از زیر آوار 🔰 اهالی غزه علاوه بر از دست دادن بستگان و عزیزان خود با کمبود دارو و آب مواجهند و روزهای طاقت‌فرسایی را تحمل می‌کنند. 🏷 #غزه | #فلسطین ┏━━ °•🖌•°━━┓ @jahad_tabein ┗━━ °•🖌•°━━┛

امروز مراسم دختران انقلاب

🏴 درگذشت حجت‌الاسلام و المسلمین علیرضا کریمی، امام جماعت پرهیزکار و مردمی مسجد حوری (محله قیام) را تسلیت عرض نموده و برای ایشان طلب رحمت و مغفرت الهی داریم. مراسم تشییع پیکر این عالم ربانی، فردا ساعت ۹ صبح از مسجد حوری (محله قیام) انجام خواهد شد.

👤 توییت استاد #رائفی_پور ✍ ‏درافتادن با ظالم و فاسد در همه دنیا هزینه دارد اما اگر آن ظالم اسرائیل باشد و آنجا آمریکا؛ نتیجه بسیار متفاوت خواهد بود. 🔹‏این اوج شرافت و شجاعت است. ‏در ایران نشسته‌ایم و نمی‌دانیم انتقاد از اسرائیل در غرب و آمریکا چه هزینه هنگفتی دارد. 🔸‏خوب است بدانید یکی از دلایل کنارگذاشتن بایدن (رئیس‌جمهور آمریکا) از کاندیداتوری حزب دموکرات؛ فشار لابی‌های صهیونیستی به‌خاطر کاهش همراهی بایدن با نتانیاهو در کشتار مردم غزه بود. 🔹‏حتی بایدن درخواست کرد قبل از سفر نتانیاهو توسط حزب کنار گذاشته نشود تا آبرویش حفظ شود و نتانیاهو احساس پیروزی نکند؛ اما نپذیرفتند! ☑️ @Masaf

♨️آذری جهرمی: اگر به من و آقای ظریف گفتند «پت و مت» اشکال ندارد اما اینکه از «پت و مت» شکست بخورند باید در مسیر خودشان تجدیدنظر کنند. ✍شکست ندادید..آنقدر دروغ گفتید و شارلاتان بازی درآورید تا توانستید مردم را فریب دهید.

🔴 رئیس جمهور شهیدمون را در این شب جمعه یاد کنیم با خواندن یک آیه یک آیه یک ختم به نیت همه اموات بخونید هرچند آیه‌ای که میتونید 👇 https://leageketab.ir/khatme-quran

🏮31 روز تا اربعین فرصت هست! برای ساخت زائرسرای اربعینی امام زمان(عج) در مسیر مرزهای خسروی و مهران به کمک شما نیاز داریم! این مجموعه کاملا مردمی بوده و در ایام غیر اربعین برای امور فرهنگی مناطق محروم استفاده خواهد شد. فرصت کمی برای شریک شدن در ساخت زائرسرا داریم، هر سهم ۴۰ هزار تومن! شماره کارت های #رسمی و #قانونی است. حساب مخصوص ساخت و ساز👇 ●

6037991899988582

IR

040170000000206596699008

حساب مخصوص پذیرایی از زوار👇 ●

5041721113328141

خصوصیات شهید جمهور در کلام رهبری. #شهید_جمهور #عکسنوشته https://eitaa.com/gh_sh_bagheri

به نیابت اهل غزه

یک پست دلی 🥺 @agha30zadeh 🔰چند روزی است دارم برای کارگاه "علی(ع) مدیر یک خلافت" که فردا دارم، خودم رو آماده میکنم 🔰حقیقتا دو سه سالی هست این کارگاه رو بابت حجم کارهای اجراییم نتوانستم برگزار کنم ولی همین دو سه سال فراغ، برکت داشت چون که حال وقتی مجدد مطالعه دارم تجربه این دو سه ساله تعامل با ملت ۷۲ فرقه، حجم مظلومیت علی (ع) رو واسم ملموس‌تر کرده😓🥺 دلم ساعاتی گرفته بود از این حجم مظلومیت حیدر کرار تا اکه این روضه خوانی #شهید_صدر 🌱رو دیدم دلم نیومد این حالم رو باهاتون به اشتراک نزارم... یاعلی به راستی اگر در عرصه زمانی تو بودم به کدام جناح رفته بودم⁉️🥺 #حمید_آقاسی‌زاده (ایتا،اینستا)👇🌱 📲@agha30zadeh