✅تدابیر جلوگیری از گرمازدگی و عطش ✍ تا جایی که ممکن است در ساعات گرم روز از خانه خارج نشوید. فعالیت زیاد هنگام تابش آفتاب، علاوه بر احتمال #گرما_زدگی و #عطش، باعث بد بو شدن بدن نیز می شود. 🌿سویق عدس: در روایات وارد شده پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم هر موقع به مسافرت می رفتند، #سویق_عدس همراه خود داشتند تا در صورت کمبود آب شرب، عطش ایجاد نشود. 🧊نوشیدن آب خنک: آب خنک با درجه ای از سردی که باعث تعریق بدن نشود، مطلوب است و باعث کاهش حرارت بدن می شود.(آب یخ خیر، آبی که مقداری خنک باشد) 🥬استفاده از صفرابر ها: از جمله #صفرا_بر ها می توان به سرکه خانگی انگور،شربت سکنجبین،آلو بخارا،اسفرزه،کاهو و ... اشاره کرد که در کاهش #حرارت بدن تاثیر دارد. 🍎سلامتکده شفاء @salamatkade_shefa