فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨ زیباترین اتفاق تاریخ...
#نوای_انتظار
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 بدون تعارف با صادق بیتسیاح
🔹قهرمانی که در پارالمپیک پاریس نصاب پرتاب نیزه را شکست و طلایی شد، اما به جای نشان طلا، نشان ارزشمند دیگری بر گردنش نشست.
@hosin159
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سلام_آقا_جانـــــم ❣️
💠 سلام بر تو ای راز پروردگار...
╭━═━⊰🌸🌿🌸⊱━═━╮
@hosin159
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یکی از هنرهای بزرگ امام بزرگوار این بود:
ترس را از دلهای ملّت بیرون آورد
به ملّت احساس اعتماد داد
احساس خودباوری داد
رهبر معظم انقلاب ۱۴۰۳/۵/۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴امام حسین(ع) در منا با بزرگان اسلام چنین گفت: مردم به نام خدا به شما احترام میگذارند و شما به خدا احترام نمیگذارید، هر کجا خطر باشه نیستید، هر جا اسم و رسم و امکانات هست صف اولین...
🔹️چقدر حال و اوضاع الانه و یک عده از افرادی که از انقلاب فقط ...
🎨 پوستر جدید KHAMENEI.IR | کارزار تمام نشدنی
✏️رهبر انقلاب: «حَربٌ لِمَن حارَبَکُم» همیشه به معنای تفنگ به دست گرفتن نیست؛ به معنای درست اندیشیدن، درست سخن گفتن، درست شناسایی کردن، دقیق به هدف زدن است.
✏️یعنی با هر کسی که با جبههی امام حسین علیهالسلام میجنگد، میجنگم: در دوران شمشیر و نیزه یک جور و در دوران اتم و هوش مصنوعی یک جور دیگر... کارزار میان جبههی حسینی و جبههی یزیدی تمامنشدنی است. ۱۴۰۳/۶/۴
🌿🟠🌿🟢🌿🟡🌿🔴
در مورد «پا» اگر نمی دانستید از امروز به بعد بدانید
هر دو پا با هم،
۵۰ درصد اعصاب بدن انسان،
۵۰ درصد رگ ها و
۵۰ درصد حجم خون، در آنها جریان دارد.
راه رفتن
پاها ، دارای بزرگترین شبکه گردش خون هستند که بدن را به هم متصل می کند.
پس هر روز پیاده روی کنید
تنها زمانی که پاها سالم هستند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت.
راه رفتن
پیری، از پا به بالا شروع می شود.
راه رفتن
با افزایش سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد.
لطفا پیاده روی کنید
علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم (کود استخوان) دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند.
راه رفتن
شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود.
راه رفتن
آیا می دانید ۱۵ درصد بیماران مسن به طور کلی، حداکثر در عرض یک سال پس از شکستگی استخوان ران می میرند
هر روز بدون شکستگی پیاده روی کنید
ورزش کردن پاها، حتی بعد از ۶۰ سالگی، هرگز دیر نیست.
راه رفتن
اگرچه پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر میشوند، ورزش کردن پاها یک کار مادام العمر است.
۱۰,۰۰۰ قدم راه بروید
تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد.
۳۶۵ روز پیاده روی
لطفا روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید.
به راه رفتن ادامه بده
شما باید این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده خود به اشتراک بگذارید، زیرا
همه به طور روزانه در حال پیر شدن هستند.
قابل توجه عزیزان
گروه سنی 40 تا 90 سال
کنترل کردنیها
۱- فشار خون
۲- گلوکز
۳- تریگلیسرید
۴- کلسترول
کم کردنیها
۱- نمک
۲- شکر
۳- آرد سفید
۴- غذاهای فراوری شده
مورد نیازها
۱- سبزیجات
۲- حبوبات
۳- لوبیا
۴- مغزها
۵- تخم مرغ
۶- روغنهایی نظیر
روغن زیتون یا نارگیل
۷- گردو
۸- میوهها
فراموش کردنیها
۱- سنتان
۲- گذشته تان
۳- مشکلاتتان
اساسیها
۱- دوستانتان
۲- افکار مثبت
۳- خانهای تمیز
که در آن از شما
استقبال بشود.
همیشگیها
۱- شادی و لبخند و خنده
۲- فعالیت فیزیکی حتی کوتاه
۳- کنترل وزن گاه گاهی
6 چیز که نباید صبر کنید
۱- صبر نکنید تا تشنه شوید بعداً آب بخورید.
۲- صبر نکنید تا خوابتان بگیره بعداً بخوابید.
۳- صبر نکنید تا خسته شوید بعداً استراحت کنید.
۴- صبر نکنید تا بیمار شوید بعداً آزمایشات پزشکی انجام بدین.
۵- صبر نکنید تا بعداً به کسی بگویید: دوستت دارم.
۶- صبر نکنید کسی یا چیزی بتواند روی اعتماد به نفستان تأثیر منفی بگذارد.
سالم و تندرست باشین
🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#دعوت_به_نور:
بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیم
اللَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ لَيَجْمَعَنَّكُمْ إِلَى يَوْمِ الْقِيَامَةِ لَا رَيْبَ فِيهِ وَمَنْ أَصْدَقُ مِنَ اللَّهِ حَدِيثًا ﴿۸۷﴾
خدای یگانه، هیچ خدایی جز او نیست؛ محققاً همه شما را در روز قیامت که شک در آن نیست جمع آورد، و کیست که راستتر از خدا سخن گوید؟ (۸۷)
#رست
#مُبَّدِلَالسَّیِئاتِبِالحَسَنات
#لبیک_یا_خامنه_ای
🖇🌸⃟🕊🇮🇷჻ᭂ࿐✰
@hosin159
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹چند تا ترفند جالب،
این بار برای آقایان!
@hosin159
‼️ حکم برگزاری جشن نهم ربیع الاول
🔷 س ۸۶۹۱: چند سالی است بعضی از مردم و هیأتهای مذهبی نهم ربیع الاوّل را بعنوان عید الزهرا جشن میگیرند و بعضاً در این مراسمات به مقدسات دیگر مذاهب توهین میکنند، آیا برپایی و شرکت در این گونه مراسمات جایز است؟
✅ ج: هرگونه گفتار یا کردار و رفتاری که در زمان حاضر سوژه و بهانه به دست دشمن بدهد و یا موجب اختلاف و تفرقه بین مسلمین شود جایز نیست.
┄┄┅═✧❁🌺💎🌺❁✧═┅┄
#معاونت_عقیدتی تیپ 32 انصارالحسین (ع)
🆔 @hosin159
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️ زبان بدن غیر دیپلماتیک رئیس جمهور ایران!
زبان بدن به مجموعهی رفتارهای غیرکلامی و فیزیکی اطلاق میشود که در آن، فرد بدون صحبت کردن قادر به انتقال پیام و برقراری ارتباط با دیگران است. زبان بدن یا Body Language یکی از اجزای ارتباطات غیرکلامی است که در برقراری ارتباطات روزمره ما، جایگاه بسیار پررنگی دارد. زبان بدن در متن زندگی ما قرار دارد، از ارتباطات روزانه ساده تا مذاکرات پیشرفته؛ زبان بدن نتایجی که ما به دست میآوریم را تحت تأثیر قرار میدهد.
🆔 @hosin159
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سلام_مولا_جانم
❣دیدارِ تــــــــــو گر
صبحِ ابد هم دهَدَم دست!
مـن سَرخوشم از
لذتِ این چشم به راهی...
#یاایهاالعزیز
╭━═━⊰🌸🌿🌸⊱━═━╮
@hosin159
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🟢 سبحان الله!
🟢 این کلیپ از بهترین و شگفت اورترین کلیپ هایی هست که تا کنون دیدم.
@hosin159
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🟢 اهل معرفت جدی بگیرند.
خیلی زیباست ...!!!
🟢 حتما ببینید تا آخر ...!
همه مبتلا هستیم ...!
@hosin159
✅ فاینشنال تایمز: آیت الله خامنهای عجیب ترین و با سیاست ترین رهبر دنیا هست زیرا به هیچ عنوان قابل پیش بینی نیست
🆔 @hosin159
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴شروین حاجی پور مدیر روابط عمومی وزارت ارشاد شد!
😡همچنان مرده شور این وفاق ملی را ببرد.
😡خشت اول چون نهد معمار کج
تا ثریا میرود دیوار کج
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌آقای پزشکیان خجالت نمیکشی؟
❌آقای پزشکیان از آخر عاقبتت واقعاً نمیترسی؟
💥چهارسال دوره ریاستجمهوریت مونده پس حالا وایسا ببین چکار باهات میکنن ای وطن فروشان...
@hosin159
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴دولت غربگرای خاتمی : جزایر سهگانه ایران را به اعراب و امارات ببخشیم تا صلح طلبی خود را اثبات کنیم ....
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥لحظهٔ شلیک موشک هایپرسونیک یمنی به سمت اراضی اشغالی
🔹یحیی سریع: حملهٔ ما با یک موشک بالستیک مافوق صوت جدید انجام شد. این موشک مافوق صوت مسافت ۲۰۴۰ کیلومتر را در ۱۱ و نیم دقیقه طی کرد. بیش از ۲ میلیون صهیونیست برای اولین بار در تاریخ دشمن مجبور به فرار به پناهگاهها شدند. این موشک یک هدف مهم در منطقهٔ یافا در فلسطین اشغالی را هدف قرار داد.
@hosin159
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتی خدا نخواد برات اتفاقی بیفته...😳😳😳
@hosin159
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 اینو ببین و باز هم از «مواد غذایی تولید ایران» بد بگو!
@hosin159
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تو اسنپ و تپسی اگه بخوای کار کنی باید عدم سوء پیشینه داشته باشی اما در دولت پزشکیان سابقه امنیتی، زندانی،افتراء داشته باشی میتونی وزیر هم بشی.
@hosin159