امروز تصمیم بگیرید بابت هر کلام و جذب مثبتی که دارید خودتان را تحسین کنید و به خود بگویید که به تو افتخار میکنم و آنها را مدام تکرار کنید تا بر ضمیر ناخود‌آگاه تان نقش ببندد و جزیی از عادات روزانه شما شود. ✋سلام روز قشنگ پاییزی تون پر از مهر 🌸 🍁🍂 https://eitaa.com/joinchat/2639331540C7cf1ac9f30

#خودمراقبتی این موارد می تونه خودمراقبتی محسوب بشه: -همه‌چیز رو به همه نگفتن -مدتی کمرنگ شدن و کارکردن روی اهدافت -جواب ندادن به آدمای سمی -حد و مرز قائل شدن برای روابطی که داری -پاک کردن، آنفالو کردن یا بلاک کردن افراد و چیزایی که انرژیت رو میگیره -بخشیدن یه عده در سکوت -بالا بردن آگاهی و دانشت -تمرین برای رسیدن به خودتنظیمی و کنترل هیجاناتت در موقعیت‌های مختلف 🍁🍂 https://eitaa.com/joinchat/2639331540C7cf1ac9f30

#مردان_بدانند 🔑راهکارهایی برای ایجاد روابط صمیمی با همسر 💞به همسرتان و احساسات او توجه کنید . 💕هنگام صحبت با او ، از نگاه مستقیم بی بهره اش نگذارید . 💞محبت خودتان را به او ، بر زبان آورید . 💕عشق خودتان را به او اثبات کنید ! 💞گاهی وقتها لازم است که خودمانی و عاشقانه او را صدا بزنید . 💕گاهی برایش یادداشت و پیامک و جملات عاشقانه بنویسید . 💞همسرتان را با دیگران مقایسه نکنید . 💕به او فرصت حرف زدن بدهید . 💞حرف هایش را با دقت گوش کنید . 💕معانی حرف هایش را بفهمید ، شاید با کنایه و غیر صریح حرف می زند . 💞از همسرتان مدام عکس بگیرید . 💕بدون مناسبت بهم هدیه دهید . 💞برخی کارها را با مشارکت هم انجام دهید . 💕گاهی تنهایی با هم بیرون غذا بخورید ، ولی بچه ها نفهمند . 💞گاهی‌خوشگذرانی دو نفری ، بدون همراهی فرزند ، ضروری است . 👆این موارد ، اصلاً هزینه ای ندارد ، ولی در بهبود و استمرار روابط‌ صمیمی زوجین خیلی ضروری است https://eitaa.com/joinchat/2639331540C7cf1ac9f30

☘ محمدرضا رنجبر 🌒 شب سیصد و سی و چهل و هفتمین #مومنون #صفحه_ ۳۴۷ ✅ https://eitaa.com/hosiniya

☘ محمدرضا رنجبر 🌒 شب سیصد و سی و چهل و هشتمین #مومنون #صفحه_ ۳۴۸ ✅https://eitaa.com/hosiniya

🌴جاده پاوه به نوسود، مسیری رویایی در دل کوه #جاده_پاوه #پاوه #کرمانشاه #ایران_بهشت_زیبا با ما از زیبایی های بهشت ایران لذت ببرید❤️ =====🍃🌺🍃===== https://eitaa.com/joinchat/2639331540C7cf1ac9f30

اگه گوشی شیائومی داری و هنگ می‌کنه این ویدئو رو ببین ‌‌〰〰〰〰〰〰〰 https://eitaa.com/hosiniya

اینجوری چای اصلی رو از تقلبی تشخیص بده! 〰〰〰〰〰〰〰 https://eitaa.com/hosiniya

یک نوع خمیر دندانی وجود دارد که طعم شکلات میدهد و به هیچ عنوان سمی نیست و میتوانید پس از مسواک زدن خمیر دندان را قورت دهید، نام این خمیردندان Theodent است. 〰〰〰〰〰〰〰 https://eitaa.com/hosiniya

برنده جایزه ترسناکترین تصویر ثبت شده از حشرات؛ تصویری مایکرو از نوعی کرم شبتاب بنام lymantrid moth که درحال خوردن غذاست. 〰〰〰 https://eitaa.com/hosiniya

🪱لارو مینوز مرکبات! #لارو #مینوز https://eitaa.com/hosiniya