😋يك ايده خوشمزه براي #صبحانه: ✍چهار ليوان سيب زميني رنده شده(با دستمال آب اضافشو بگيريد)+يك ق غ روغن زيتون+نمك+يك ليوان پنير موزارلا.مخلوط و در قالب #كاپ_كيك پِرِس كنيد(قالب از قبل كمي چرب شده)،در فر دويست درجه بيست دقيقه بپزيد.بعد توي هر كدوم يدونه تخم مرغ بريزيد و يكم موزارلا و در فر صد و هشتاد درجه حدود يكربع بپزيد. اگه تخم مرغ سفت دوست داريد بيست تا بيست و پنج دقيقه بپزيد. . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• https://eitaa.com/hosiniya

💠 #همسرداری‌ 🌸 💠 #صبحانه_دادن_به_همسر‌🍳 🔸 از خوابتون بزنید و نگذارید شوهرتان بدون #صبحانه و بدرقه و لبخند و #بوسه از خانه برود🚶‍♂ 🔹 این برای مردان خیلی مهم است که همسرشان آنها را ببیند! با این کارها، او تا #شب #پر_انرژی خواهد بود.🤓 🔸اینکار شما باعث میشود که شوهرتون پس از اتمام کارش بسیار مشتاقانه و با ذوق و #شوق بیشتری به خونه برگرده😄

#صبحانه 🍞🍞🍳 یه صبحانه‌خیلی خوشمزه و شیک اوردم براتون فردا‌ صبح‌ بیدار شدید فورا شروع به درست کردنش کنید 🙏 👆✨👆✨👆✨👆 . .https://eitaa.com/hosiniya . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

#صبحانه #لقمه ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ . .https://eitaa.com/hosiniya . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

#صبحانه #نون_تست_عسلی🍞🍯 هشت عدد نون تست رو مثل فیلم برش بدید و توی سینی بذارید و روش کره آب شده بزنید. تا وقتی که رنگش کمی قهوه ای بشه بپزیدش. روش عسل بزنید و پخشش کنید و بعد نون هاتون رو میتونید با شاتوت بستنی بلوبری و... میل کنید.

#صبحانه ❤️ #نیمرو 🍳 این مدلی صبحانه بده به کوچولوهات😍 🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷 حسینیه اباعبدالله الحسین ع https://eitaa.com/hosiniya 🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶 کانال یاحجة ابن الحسن عج https://eitaa.com/joinchat/1089077342Ce67880372a 💚💚💚💚💚💚💚💚💚 گروه گپ خانواده حسینیه اباعبدالله ع https://eitaa.com/joinchat/1948581966C47016f6d85

✅چرا برخی همیشه احساس #خستگی دارند؟ 🔹 #صبحانه کامل نمی خورند 🔸آب کافی مصرف نمی کنند 🔹کمبود آهن و #کمخونی 🔸بیش از اندازه کار کردن 🔹 #تیروئید کمکار شربت خونساز بسیار موثر است

صبحونه چی بخوریم لاغر بشیم؟ 🥑😋 صبحونه؛ حتما مهم ترین وعده روزه ✌️ که مشخص میکنه طی روز شما چربی سوزی خواهید داشت یا چربی سازی خواهید کرد 😉 لیست ۱۲ تایی صبحونه های لاغری رو بگیر و باهاش هر روز خودتو لاغرتر بساز 🌷🩷 #صبحونه #صبحانه #لاغری #کاهش_وزن #چاقی #شکم_پهلو #چربی_سوزی #تغذیه #رژیم #برنامه_غذایی