💕💕 اگر می خواهید فرزند باهوشی داشته باشید باید به #تغذیه او توجه کنید . بعضی از مواد غذایی در #هوش_کودکان تاثیر زیادی خواهد گذاشت و لازم است این مواد غذایی به آنها داده شود . به کودکان تان حبوبات دهید #حبوبات 🍲 اسیدهای چرب مفیدی دارد که نیروی جسمی را افزایش می دهد و می تواند باعث باهوش شدن کودکان شود . به کودکان تان سیب زمینی دهید #سیب_زمینی 🍟شیرین از جمله غذاهایی است که باعث افزایش فعالیت های مغزی می شود. سیب زمینی آنتی اکسیدان بالایی دارد و بدن را در مقابل بیماری ها محافظت می کند و باعث زیاد شدن فعالیت های مغزی نیز می شود. تخم مرغ را فراموش نکنید #تخم_مرغ🍳 نیز باید در سبد غذایی روزانه کودکان تان باشد . تخم مرغ ماده غذایی پرخاصیتی است که فعالیت های مغزی را افزایش می دهد و برای کودکان در حال رشد توصیه می شود. علاوه بر آن تخم مرغ ویتامین B زیادی دارد. با مصرف ماهی هوش کودکان تان را زیاد کنید #ماهی 🐟 و امگا 3 تاثیر زیادی در باهوش شدن کودکان دارد و باید از همان ابتدا کودک تان را به ماهی خوردن عادت دهید . توصیه می شود برای افزایش هوش کودکان به آنها هفته ای دو بار ماهی دهید . 🏡 https://eitaa.com/hosiniya

#ماهی از آن‌جایی که بندرعباس و دیگر بنادر استان هرمزگان در کنار خلیج فارس که منبع غنی انواع مختلف ماهی، میگو و آبزیان است واقع شده‌اند، یکی از شغل‌های کهن مردم این مناطق ماهیگیری است که به‌شکل سنتی یا مدرن انجام می‌شود و می‌توان گفت ماهی سوغات معروف این استان است. ماهی تن، سنگسر، ساردین، هامور، سرخو، میش ماهی و مقوا، ماهی‌هایی هستند که در این استان صید می‌شوند #هرمزگان https://eitaa.com/hosiniya

🟣 مواظب سلامتی خودت و عزیزانت باش👌 https://eitaa.com/hosiniya #سلامت #ماهی

🟣 جدا کردن پوست ماهی 👌 #ماهی #آشپزی