#آداب_نماز ؛ مستحبات رکوع ‏ 🌸🌸🌸🌸🌸 ‏1.‏ گفتن تکبیر قبل از رفتن به ركوع در حالى كه راست ايستاده (در حال حرکت تکبیر نگوید)‏ ‏2.‏ مرد دست‏ها را روى زانوها بگذارد و زن دست‏ها را بالاتر از زانوها بگذارد ‏ ‏3.‏ انگشتان دست را باز گذارند ‏4.‏ مرد زانوها را به عقب بدهد و زن زانوها را به عقب ندهد ‏5.‏ صاف نگه داشتن کمر «براى مردها» به صورتى كه اگر يك قطره آب روى کمر قرار گيرد جا به جا نشود ‏6.‏ كشيدن گردن به گونه ای که در امتداد و مساوی با «کمر» باشد ‏7.‏ نگاه بين دو قدم باشد ‏8.‏ دو آرنج را باز نگه دارد ‏9.‏ ذكر ركوع را سه مرتبه يا پنج مرتبه يا بيشتر تكرار نمايد و به عدد فرد ختم نماید ‏10.‏ پيش از ذكر رکوع و ذکر سجده و همچنین بعد آن، صلوات بفرستد ‏11.‏ بعد از آن كه از ركوع برخاست و راست ايستاد، در حال آرامى بدن بگويد: سَمِعَ اللّهُ لِمَن حَمِدَهُ #نماز #رکوع #مستحبات_نماز #مرکز_تخصصی_نماز 🌸🌸🌸🌸